# チャプター 1 暮らしとオリジナルウェアのショップを 兵庫県西宮からお届けするアワーホーム伊美が、 平日毎日、家事や仕事、中学生の子育ての話をしています。 新年の仕事始めや学校が始まって1週目の水曜日となりました。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 アワーホームは仕事が始まってから3日目ですが、 体調を崩しているインフルエンザなどで スタッフが出てきています。 私は昨日、新しいオフィスを作り、 レイアウトの打ち合わせをしたり、 段ボールのデザインをチェックしたり、 文字が手書きで書いたり、 手書きの文字も10個くらい書いて組み合わせたりしています。 1月から新たな動きがたくさん始まっておりますので、 いろいろ楽しみにしてくださると嬉しいです。 1月31日金曜日の午前中ですが、 普段にも活かせる晴れの日メイクとヘアレッスンを開催します。 卒業式や入学式を控えている方もおられると思いますので、 こんなレッスンを企画してみました。 メイクレッスンで8年くらいレッスンしているエリさんと一緒に作ったレッスンです。 メインは晴れの日メイクですが、 基本的な眉毛の描き方やメイク用品を含めてお伝えします。 1回このレッスンを受けておけば、 眉毛を描く時やホテルに行く時など、 普段にも活かせるメイクをお伝えします。 進行役として私も一緒に参加しますので、 1月31日金曜日10時半からレッスン開催となります。 場所は兵庫県西宮北口にあるアワーホームのレッスンスタジオで開催します。 大阪梅田からも、それから神戸三宮からも このレッスンはアーカイブで視聴できるURLも後ほどお送りしますので、 復習も何回もしていただけるようになっています。 今日はSNSとの付き合い方を考えるということで、 私がやったことをお話ししております。 # ブックマークの見直し、スレッズは？／梅田蔦屋書店でもlikeme手帳の取り扱い😊 さて今日は、2025年のスタートということで、スマホの整理をしてみました。 私ね、年始に夫がイギリスに息子と旅行に行っておりますので、わりと一人の時間が長くて、 いつもね、夫と、基本いつもの言い方があれですけれども、 家で一人でゆっくりするみたいなことが、私ほぼないんですよね。 仕事に行って帰ってきても夫がいるから、 今日あったこととか、見たものとか、話したいことをバーッと喋るっていうのがいつもの習慣なんで、 お互いにそうなんですけれども、もうそんな感じなんですけど、 年始にもうイギリスに旅行行くと分かっていたので、 ちょっと一人でやりたいこと、リストというのを書き出していまして、 その中の一つがスマホの整理だったんですよね。 2025年はスマホとの付き合い方もちょっと考えようかなと思っていまして、 まずはアプリの整理をしました。 時々アプリの整理はしているつもりなんですけど、 子どもの関係でダウンロードしたものの、そういえばもう使っていないものだったりとか、 最近行ってないなというお店のアプリがまだダウンロードしたままだったりとか、 SNS関係でいうとスレッツとかですね、 スレッツは始めた頃は投稿していたこともあったんですけど、 最近はちょこちょこ見る専門になっていて、 でも最近スレッツの内容があんまり、ちょっと私だけなのかもしれないけど、 ちょっとあんまりいい内容が流れてこなくなってきていて、 ちょっと人の嫌な部分みたいなことがよく見えてるなという感じがしたから、 あんまり見たくないなって最近思っていたんですよね。 でもアプリ自体を消してしまうと、ちょっと私の投稿したもの全部消えちゃうかなと思ったので、 アプリを奥の奥に入れたって感じですね。 フォルダーの中に入れてパッと開けないようにしてしまって、 もうあまり見なくてもいいかなということで整理しました。 あとはブックマークをやめるものを決めるなんですけど、 私についつい毎日何回もYahooニュースをめっちゃ見てたんですよ。 これ皆さんどうですかね。 子供に聞いたら今はYahooニュースじゃなくてみんなLINEニュースを見てるっていうことなんですが、 私LINEニュースを見る習慣はなくて、 昔の名残りのままYahooニュースをブックマークしているのでそれを見て、 もちろん仕事的にもいろんな世の中の動向を知っておくっていうのは大事なんですけれども、 ブックマークしているが故に指が反射的にYahooを押すみたいなニュースを見る流れができてしまっているのが、 これって1日の回数にしたら結構な回数見てないと思って、 自分が見たいときにわざわざYahooって検索して見に行くようにしようと思ってブックマークをやめました。 そのついでに他にブックマークしていた、 例えば昔見ていたブログだったりとかも最近更新されていない方が多いから、 それはブックマークを削除してみたりとか、 インスタに移行されている方のものもずっとあったりしたので、 それもきれいに整理をしてみました。 そしたら、ついついまたやっぱり癖だからYahooを押そうとする自分がいるんですよ。 そのときにあっちが違うってなって、今そこまで見る必要あるかなみたいな感じで、 ブックマークをしていないからこそ検索するのも面倒くさいし、 じゃあ今見なくていいかみたいな感じですごく今うまく、数日ですけれどもうまくいっているような感じです。 例えば皆さんの場合はSNSのフォローとかメルマガとかも何気なく撮っていて何気なく見ているものがもしあったら、 本当にこれから自分が欲しい情報とか見たいものとかに絞ってみる。 また復活したいときに復活すればいいんだから、 今の自分が必要な情報だけに絞ってみるっていうのはどうでしょうか。 まずはスマホのアプリ、不要なものをアプリを整理してこれから残したいものだけにする。 プラス、SNSのフォローだったりもこれから見たいもの、今見たいものだけにしておく。 ブックマークしているものがあればそれも整理してみるみたいな感じで、 5分10分あればすぐにできるかなと思いますので、電車での通勤時間だったりとか、 今もしこの放送をソファーで聞いておられる方はそのままやってみるとかもいいかもしれないですよね。 大草直子さん、スタイリストの大草直子さんからいただいた最新刊で、 大草さんはインスタグラムのフォローの数も20何件って決めてるんですって。 今自分に必要な情報だけを受け取りたいから、 いくら友達であってもその20何人の中に入らないこともあるっていうふうにおっしゃってて、 すごい詐欺なと思ったんですけど、その20何個に入るかどうかっていうのを考えるときに、 今の自分の考えとか輪郭がリアルになる、輪郭がはっきりするっていう感じなのかな、 今の自分の興味とかが、そんな感じでされてるっていうのを見ました。 だから20何人とまではいかなくても、例えば50とか、 自分の見たいものを厳選するというのに一つの仮の数字を持ってみるっていうのが、 一ついいんじゃないかなっていうのが、なるほどと思いました。 皆さんはいかがでしょうか。 スマホの整理とかSNSの整理とかっていうのは定期的にされていらっしゃいますでしょうか。 よかったらコメント欄で聞かせていただけたら嬉しいです。 さてそして、Our Homeのオリジナル手帳、Like Me手帳がですね、 今、梅田蔦谷書店さんに置いていただくことになりました。 大阪梅田のルクワというところにあるんですけど、 ルクワという建物の上にある梅田蔦谷書店ですね。 蔦谷書店さんに置いてもらえることになって、 今週からLike Me手帳のベーシックもライトも、それから手帳カバーも置いてくださっているようなので、 よかったらそこでそのままお手に取って見てもらえるし、 もちろんお求めもいただけるようになっているので、 よかったらお近くの方は梅田からすぐですので、よかったら見てみてください。 梅田もそうですけど、大阪駅直結のところからルクワ行けますので。 私も本屋さんの中で一番行くのがこの梅田蔦谷書店なんですよね。 おととい大体週末に大阪に行って、ちょっと飲みに行ったら帰りに梅田蔦谷書店に寄って、 いろいろとぐるっと回って帰るみたいな感じのすごく素敵な本屋さんなので、 そこに置いてもらっているのはとても光栄ですので、よかったらチェックしてみてください。 このチャプターに蔦谷でどんな感じで置かれているかというのを写真貼り付けておこうと思います。 本で思い出したけど、今日から実は新刊の打ち合わせの、 ざっくり大きいこと決まっているんですけど、細かいことの打ち合わせが今日から始まりますので、 ちょっとワクワク楽しみに。年末に私に神が降臨したんですよ。 これや!というのがあって、ぐるっといろいろと見直して、大きな正立を見直したりとかして、 今日細かい打ち合わせが始まりますので、とても楽しみにしています。 # 夫婦でお揃いの📔 最後に、Our Homeサイドストーリー、お客様のお声をお届けします。 年末年始にね、ライクミー手帳を注文してくださった方がすごくたくさんいらっしゃって、 みんなね、年末に書き込みという感じで、2025年、新しい手帳をやっぱり買おうという感じでね、 いろいろとご注文の備考欄にメッセージいただいております。 奈良県のユキさんからです。 手帳を使い切れたことのない私には、ライクミー手帳は必要ないかな、 でも使ってみたいなと購入をずっと悩んでいました。 ですが、YouTubeチャンネルの手帳術の回で、エミさんが、 やることリストを捨てるのはもったいないと力説されているのを夫が隣で聞いていて、 俺、やることが終わったら、毎日やることリストを捨てたわ。 捨てたらあかんのか。へー、この手帳使ってみようかな。注文しといてくれへん。 とのこと。 それなら私も便乗して注文してみようということで、夫婦2人分を注文します。 上手に活用できるかドキドキですが、手元に届くのを楽しみに待っています。 ということで、ユキさんご夫婦ありがとうございます。 夫婦で同じ手帳を使うというのもコミュニケーションの一つだったと思うんですよね。 うちも夫もライクミー手帳を使っているので、それぞれがどんな使い方をしているかとか、 夫は全部英語で書いているので、私と全然違う使い方だし、やることリストも書いているけど、 どちらかというとスケジュールを朝、昼、夜みたいなことを書いていたりとか、 私と同じ手帳なのに使い方が全然違うんですよ。 それも結構夫婦のコミュニケーションの一つかなと思うので、 ユキさんご夫婦もそんな風に話してみてください。 続きまして千葉県の小杖さんからいただきました。 2025年、なんと3冊目のライクミー手帳を購入します。 英語サイズを仕事用と日常用に。 そしてB6ライトのサイズ1冊を家計簿に使っているのですが、とても使いやすくいい感じです。 今回もう1冊購入するB6ライトは健康手帳に使おうと思いますということで、 2025年も毎日を楽しく過ごしたいですということで、 3冊も使ってくださっているということで、すごい使い分けをしてくださっているようですね。 ありがとうございます。 私はB6ライトはまさに健康手帳として、毎日の体重、起きた時間、食べたご飯、 それからその日の健康の様子、ちょっと胃が痛いなとか頭痛がするなとか、 そういうのも記録して書いていると、私はわかってきたことがあるんですよ、最近。 生理前になると胃が痛くなるのが、この2年ぐらいなんですけど、書いているとわかってきて、 なんか食べたものじゃなかったんやってて、 前は脂っこいもの食べたからなんかな、なんでこんなに痛いんだろうなと思っていたんですけど、 記録しているとわかってきたんですよね。 そういう自分の変化に気が付けると、何か起きたときに、 こうだからこうなんだ、じゃあそんなに心配しなくてもいいかとか、 逆に対処としてこういうことをしようとか、そういうふうなことも記録していると、 自分にとって役に立つことがいっぱいなので、そんなふうにB6ライトは健康手帳として使っています。 さて、このチャプターにはB6ライトをリンク貼り付けておこうかなと思います。 よかったらチェックしてみてください。 さて、今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 アワーホーム、えみでした。 それでは。