# チャプター 1 暮らしとオリジナルウェアのショップを、兵庫県西宮からお届けするOurHomeMimiが、平日毎日SpotifyとVoicyで配信しています。 さて、週明け月曜日、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私はですね、週末、土曜も日曜も息子のサッカーだったり学校だったりがありまして、朝5時起き、6時起き、休みなのにと思いながらね、 お弁当用意したり、朝ごはん用意したり、なんやかんやと朝早く起きておりました。 でもその分、日曜日はですね、お昼寝も挟みましてしっかりと。 体調もね、5月はちょっとね、風邪をひいて、治ってるのにまた違う風邪をひいてっていう感じの1ヶ月だったんですけど、だいぶね、6月に向かっていい感じに進めております。 さて、毎週月曜日は、今週のえみということで、私の1週間のざっくりスケジュールとやることをお話ししながら、その間に時間術のちょっとした工夫をね、毎週1つお届けしております。 みなさんにもですね、今週のあゆみ、今週のさおりとかですね、そんな感じで、自分自身のスケジュールを考えながら、やること今週どうしようかなとか、どんな感じで進めていくのがいいかなみたいなことを考えてもらう月曜日となっております。 さあ、今日月曜日はですね、私はウェアの撮影がありまして、そして午後からはファッショングッズの商品企画の打ち合わせなど入っております。 火曜日はですね、新刊、秋に発売する新刊があるんですけど、それのね、撮影のラフ打ち合わせ、ラフっていうね、どんなページにしていくかっていう撮影の相談を事前にしておくんですけど、 先週金曜日にやったんですが、ちょっとね、終わらなかったので火曜日もね、続いてやりましょうということで、編集さんと時間をとって、そんな時間を作っています。 水曜日はYouTubeの撮影があったりとか、後半ですね、新しいレッスンをちょっと始めようということで、そのデモレッスンがあったり、そして6日は経営者でね、打ち合わせがあったりとか、 今お話ししたのは、もう最初から決まっている予定なんですけど、その隙間、隙間、隙間にスタッフの相談だったりとか、突発的に起きるね、仕事もね、めちゃくちゃありますので、急なトラブルだったりとか、急にね、これ撮影しようかって急に撮影が始まったりとか、そういったこともあるので、 もうビチビチにスケジュールを1日決めていると、そういったことがやっぱりできなくなるんですよね。スタッフの相談にも乗りづらくなってくるので、ある程度午前1本、午後1本みたいな感じで大きな時間の決まっている打ち合わせを入れているんですけど、その隙間、隙間、隙間でみんなの相談に乗っていくっていうような感じになっているのが通常のスケジュールとなっています。 今日お伝えする時間術の1つの工夫なんですけど、自分がご機嫌でいられるペースはどれくらいという話ですね。最新刊の時間術本、今日から変わる私の24時間、116ページに書いているんですが、皆さんの自分がご機嫌でいられるペースってどれくらいでしょうかね。 例えば、友達とのランチの約束は週に2回ぐらいあった方が心地いいっていう人もいれば、約束は1ヶ月に1回ぐらいいいかなとかね。あと、出張に行くのは月に1回ぐらいがいいとかね。そういう感じの自分のちょうどいいペース、ご機嫌でいられるペースって皆さん自分で分かっていますでしょうか。 私は13年前に起業した当初はそのペースが全然わからなかったから、もう1日に何件もアポを入れてしまったりとか、出張に行って東京に出張に行くと2日間でもうめちゃくちゃ詰め詰めの予定を立てて、なんかもったいない病で、そんな感じでもうペースつかめなくて体壊したりとか、そんな感じもありましたね。 今はだいぶだいぶペースがわかってきまして、東京大阪間とか新幹線の移動を伴ってする出張は月にだいたい2回が限度かな。1回だったらいいんですけど、2回まででもまあまあいけるかなっていうぐらい。 あと週末に誰かと最初から約束する予定みたいなのは実は月に2日なんですよ。元から決めておくって予定ね。その日の体調とか気分によってパッて誘ったりしてご飯行ったりすることも全然あるんですけど、元から最初から約束をしておくっていうのは月に2日ぐらいがベスト。 平日、月曜日から金曜日の間に飲みに行くっていう約束は週に1回ぐらいがいいかな。週に2回だとちょっと結構体がきつい。そんな感じですね。 例えば平日のね、月曜日と例えばしましょう。その日の外部との打ち合わせを入れるアポイント、元からの予定っていうのは1日2件までにしてますね。 昔はね1日3件ぐらいしていたこともあったんですけど、そうすると事前の準備がちょっともう追いつかなかったりとか、なんかもうあれしてこれしてが次の頭を考えながらその商談をしちゃったりして、すごいねあかんなって思ったので、1日2件まで。そんな感じで決めたりしています。 これはね、このルールを決めたからって言って守らなければいけないルールというわけじゃなくって、ざっくりと自分のちょうどいいペースっていうことを把握しておくっていうことが自分にもいいし、結果的に周りの方にとってもいいことだと私は思っていて、あくまでめちゃくちゃざっくりなので臨機応変に対応することもあるんですけど、 誘われたときとか、それから自分で予定を立てるときに、なんか後から考えたらめちゃくちゃツメツメやったなみたいなことをたくさんたくさん毎回毎回繰り返して時間が過ぎていくのではなくって、自分にとってちょうどいいペースはここだから、これぐらいだからじゃあ約束は週に1回ぐらいにしようと思って、受け身じゃなくって能動的にスケジュールを考えるっていうのがめちゃくちゃ大事なんですよ。 多分今そのペースが言われてみたらわからないわっていう方もいらっしゃると思うので、仮に決めるをまずやってみるという感じですね。 今1日、なんかあんまり考えずにポンポンポンポン予定入れていたっていう方がいらっしゃったら、じゃあちょっと今週はその1日のポイントを3件から2件にしてみようかな。 1回それでやってみて、どんな調子かやってみる。 余裕が出てきたら3件でもいいかもしれないし、やっぱり2件がちょうどいいなって思うかもしれないし。 自分なりにそのペースを仮に決めてみて、小さな違和感を感じたらその気づきを見逃さずに修正していくようにするのがめっちゃ大事かなって思ってます。 これはもちろん仕事だけじゃなくて、例えば何でしょうかね、1週間毎日毎日全部手作りが自分的にきつい。 じゃあなんか適当に適当にお惣菜を挟むというよりは、じゃあ水曜日にしてみようかな、1週間に1回ぐらいが家族にとっても自分にとってもベストかなとかね、何でもいいんですけど、 そういう自分がご機嫌でいられるペース、ちょうどいいペース、それは家事も仕事もどれぐらいが一番いいかなみたいなことを仮に考えてみる。 流されてバータリ的に考えるんじゃなくて、自分で追いかけて時間を使っていくっていうような感覚です。 まさに私の今週の1週間のスケジュールでいくと、部屋の撮影は大体週に1回ぐらい、それの大体午前、前半だけですね。 丸1日はしんどいんでしょう。なので前半で終えるように。 それからYouTubeの撮影をするなら週に1本。 そして平日飲みに行くのは週に1回ということで、先週金曜日私高校のプチ同窓会で4人で飲んでたんですけど、それが金曜日。 今週の金曜日も1軒飲み会が入っていますね。これは夫も一緒に行く飲み会なので、ご飯を用意していこうかなと思っています。 皆さんの自分がご機嫌でいられるペースってどれぐらいかわかってますでしょうか。 もしよかったらコメント欄をお聞かせいただけると嬉しいです。 6月に入ってちょっと梅雨がもうすぐやってきそうな感じですかね。 関東の方は週末の雨が、お天気が悪かったのが何と10週連続続いてるってニュースでやってて、え、そうやったん?と思ったんですけど、 関西もちょっと週末は寒かったりとかなんやかんやしておりますが、6月の梅雨も元気に乗り切っていきたいなというところです。 そして最後に先週金曜日はYouTubeアワーホームチャンネルの更新でした。 私とスタッフ何人かの通勤リアルコーデですね。 アワーホームのお洋服ばっかりじゃないので、みんな私服普通のアイテムとの組み合わせをどんな感じでしてるかとか、 スニーカー合わせこんな感じとかいろんなスタッフのコーディネートが見られますので、 よかったらこのチャプターにYouTubeリンク貼り付けておきます。 コメント欄もたくさんいただいて嬉しかったです。