# 小話〜朝から熱くてすみませんw 暮らす働く、ちょうどいいラジオ この放送は、暮らしとオリジナルウェアのショップを 兵庫県西宮からお届けするアワーホームエミガ 平日毎朝6時に、家事や仕事、中学生の子育ての話をしています。 ただいま、20冊目の著書を執筆中です。 ちょうどね、2月はどなたかの相談に乗るっていうのが 企画でもそうですし、あと友達とかからも相談に乗らせてもらうことが何か多くて その時にね、すごい感じたことがあったんですよ。 仕事の復帰のことだったりとか、家事の夫婦の家事分担とかについて相談もらうんですけど 私は16年発信し続けてきて、家事を楽にすることとか 手放すこととかっていうのをたくさん伝えてきたつもりだったんですけど めっちゃ私のファンとおっしゃってくださる方や、それから近くにいる友達とかにね 伝わってるって思ってたけど、家事を楽にするっていうことは まだまだもっともっと伝えていかなあかんねんなーってね 心から思ったこの2週間くらいかな 私、もう伝えてきたから、もう伝えることはもういっぱいいっぱいかもというか もう皆さんにとってしつこいかなって思ってたんですけど いや、同じこと何回でも何回でも伝えていかないと伝わらないんだなーっていうのと みんなが家事に苦しめられてるんだなーっていうのもすごい感じたので ちょっと今日は朝から暑くなって申し訳ないんですけど ボイシーのデイリートークテーマ、手放した習慣にのって ちょっとお話を今日は進めていきたいと思います よかったら最後までお付き合いください # 家事を手放す／そのときの優先順位で"選ぶ"／家事の常識を疑ってみる／何のために時間を使いたい？ 今日はVoicyのデイリートークテーマ、手放した習慣についてお話ししたいと思います。 私は結婚したのが18年前、2006年なんですけど、そのタイミングから下着と服を畳むことを手放しました。 生理臭のアドバイザーとして長く活動していますし、なんとなくイメージとしてはきちっとしてそうとか、下着とかきちっと畳んで引き出しにきれいにしまってそうって思われることもまだまだあるんですけど、 長年の読者さんにはおなじみの、私は下着のぽいぽい収納をやっています。 NHKの朝一というテレビに出させていただいた2015年頃も、ぽいぽい収納というのが取り上げていただいてすごく反響も大きかったし、 その分、いや下着は畳まないといけないんじゃないのっていうふうにお叱りをいただいたのもその頃でした。 今日は決して下着は畳まない方がいいよっていうことを推奨しているのではなくて、 自分の今までの家事常識というのをその時の自分の生活の優先順位においては見直すこともありなんじゃないかなという話をしたいと思っているんですよね。 実は三連休の時に友達の家に遊びに行ってて、まだ赤ちゃんが生まれたばかりの友達なんですが、なかなか家事が億劫だったり、 そしてなかなか夫婦での家事分担に困っているという話でした。 これ自分自身もそうやったんですけど、子供が生まれた時って生活がどんどん変わっていくし、 それまでに当たり前と思っていたことを家事の常識、 例えばお風呂は浴槽だけじゃなくて、外側も毎日全部洗剤で洗うとか、 洗濯は大変だけどバスタオルは毎日使うとか、掃除機は全部屋に毎日かけるとか、 それまで夫婦二人の時はできていた家事が子供が生まれるともう全然それが追いつかなくて、 今までの家事を100として、それを夫婦でお互いに分担しようと思うと、 100をお互いで50-50にするとか、50-50なんて全然うまくいかないから、 8-2で私がして疲れるとか、それで2割しかしてくれないから相手を責めるとか、 いうようなことが結構起きるんですよね。 私もそんな頃ありましたよ。 だけど今までの自分の家事常識を100とした時に、まず仕組みとして60に1回減らしてみる。 それをお互いに分け合うとなると、量としてボリュームとしてもともとよりだいぶ少なくなっているから、 楽だよねっていうスタンスからいくっていうのがすごく大事だと思っているんですよね。 今までの家事と同じようにして、それをキープしたいからお互いで半分半分にしよう。 それはなかなか子供が生まれて、時間の優先順位も変わっていく中では難しかったりします。 だから私の場合は、友働きで最初結婚した時もそうだったし、 子供が生まれてからも18年間家事と育児の両立という感じでやっているんですが、 下着と服を畳むことを手放したというね、タイトルからするとちょっとこう、え?っていう感じだと思うんですけど、 私もともと実家にいる時は、ちゃんと下着は畳んでいたし、引き出しにしまっていたしだったんですけど、 当時の会社員の時が残業ももちろんあったし、忙しい仕事だったので、 乾燥機も結婚した18年前に使い始めて、乾燥機でホクホクに仕上がったものを乾燥機の上にある引き出しを作りまして、 そこにポイポイポイって入れていくだけで、下着を畳まず、枚数もそんな10枚20枚あるわけじゃないから、 3、4枚だったら畳まなくてもすぐ取れるし、わかるし、これでいいやんって始めたことがきっかけだったんですよ。 自分の中では、家事をどんどん楽にして仕組みを作っていって、やりたい仕事や遊びたい時間とか、 会いたい人に時間を使いたいっていう気持ちが大きかったので、 そういうふうにどうしても家事や育児がしんどくって、夫婦で欠約なムードになるくらいなら、 家事のねばならないっていうのを手放すのもあれじゃないかなっていう話です。 服を畳まないっていうのはどういうことかっていうと、私ね、服畳むのがめちゃくちゃ苦手なんですよ。 もうきちっとアパレル定員さんみたいに角をきちっと揃えて、重ねてっていうのが全然できないタイプで、 イメージではすごい綺麗に服畳んでそうらしいんですけど、全然そんなことないんですよ。 もうスタッフはわかってるし、家族も全然わかってますが。 なので、我が家はハンガーで洗濯物を干して、そのハンガーを干してある、室内干しなんですけど、 干してある横にラックがありますので、乾いたらそこに移動させるだけ。 順番に乾いたものから順番にかけていくと、最近着た服が手前の方にあるよっていう感じで、 ちょうど今雑誌集英社のリーで、リー3月号で24ページほど特集していただいている中でも好評いただいている、 楽するクローゼットですね。もうハンガーで干して、ハンガーで収納して、最近の服が手前になるように戻していく。 そうすると、今日の朝服悩むなーっていう時に、最近着たものの中から選べば、なんとなくいい感じに決まるっていう感じのことです。 手放した習慣なんですけど、その手放すっていうのはズボラってわけじゃなくて、 限られた24時間で、その時の自分の優先順位を決めるっていうことだと思うんです。 私の場合はね、さっきも言いましたが、仕事や、それから例えば子供が小さい時だったら、 子供に一冊でも多く絵本を読んであげるために乾燥機を使って、ぽいぽい収納して、 空いた時間で一冊でも多く、絵本をそんなにちゃんと読んでいた方じゃないんですけど、 例えばですけどね、遊ぶとか、絵本読むとか、そういうことに時間を使える方がいいなっていう気持ちだったので、 子供が小さかった時は、保育所で6時を迎えて、子供が9時に寝るから、家事と子育てとしてたらあっという間に時間てお風呂も入れて、 ほぼ平日1オペ育児だったので、そういう感じで自分の家事を楽にして、 その家事の仕組みを作って楽にすることで、私も楽、子供もハッピーみたいな感じでやってましたね。 それが子供が成長していくと、子供にどんどん仕組みを作って、子供が自然とやる仕組みをたくさん作ってきて、 これがお片付けいく始めました、というふうに書いてますけれども、 そんな感じで、とにかく私が楽できるような仕組みをたくさん作って、いろいろと習慣を手放していきました。 今ね、たぶん4月に仕事復帰をされるっていう方も結構多くいらっしゃると思うんですよ。 そろそろ保育所の合費が分かったり、合費というか入れるかどうかが分かったりとか、 それから保育所入所とかだけじゃなくても、仕事を新しく転職して始めるとか、いろんなこれから新生活が始まられる方が多いと思うので、 その前に自分の家でやっている家事、今の家事の常識が100とすると、それをお互いに夫婦や家族で分け合う。 それでうまくいけばいいですけど、なかなか賢悪なムードになることが多いと思うので、 そもそも今の家事を100として、それを60ぐらいにグッと減らしてしまう。 やめたり見直したりすることでうまくいくことってあるんじゃないかなと思います。 さっきのね、例えばバスタオル、洗濯は大変だけどバスタオル使うって思っていた方も、 私の家は結婚した18年前、遡ると一人で会社の寮に住んでいた頃からバスタオル使っていなくて、 家事をとにかく楽にしたいという気持ちが強かったので、フェイスタオルだけで、その代わりフェイスタオルは2枚使うんですけど、 でも洗濯が楽なんですよね。乾燥機を使ってもかさばらないのですぐに乾くし。 こんな感じでどんどん手放していった習慣が多くありますね。 あとはジャガイモの皮は剥かないとかね、そんなこともやってますね。 綺麗に洗いますけれども、皮は食べてもいいじゃないかということで、 ジャガイモの皮は長い間剥いてないって感じです。 放送がどこかのどなたかに響けばいいなと思います。 過去の書籍ですが、私が楽する家事時間とか、子どもと一緒に収納を考えていく、 お片付け行く、始めました、などなどいろいろ出版しておりますので、 興味ある方はこのチャプターに私の書籍のリンクを貼っておきます。 # 痒くならなくなった！ 最後に、アワーホームサイドストーリー お客様のお声をお届けするコーナーです。 千葉県の翔子さんから頂きました。 今回、シャンプーとトリートメントをリピート 注文でさせて頂きます。 ここ3年ほど、どんなシャンプーを使っても 洗った瞬間から頭皮が痒くなるという症状に悩まされ 色んなシャンプーを試してきましたが、 やっと、やっと痒くならないシャンプーに出会えて とても感動と感謝をしております。 私は、髪質も癖毛、合毛、多毛の3拍子が揃っていて しかも、とても乾燥しやすいので 合うシャンプートリートメントを探すのに 痒みが出る以前から本当に苦労してきました。 でも、アワーホームのシャンプートリートメントは しっとりとしてまとまるので、使用感もとても良かったです。 おかげさまで、シャンプージプシーから抜け出せました。 はい、いただきました。 痒みがなくなったという話をめちゃくちゃいただくんですよ。 本当に読み切れないくらいのお客様の声で シャンプートリートメントが今一番多いんですけど 特に背中のブツブツがずっとできて ニキビっぽいものというか、拭き出物が背中にできていたのが アワーホームのシャンプートリートメントに変えてから 肌荒れがなくなったとかね。 肌荒れの質感が柔らかくなったりサラッとなったりするのは たくさん感想をいただいているんですけど 特に痒みがなくなった、背中の赤みがなくなったとか 顔の肌荒れが少なくなったとかね。 そういうふうなことも聞いていて 私たちがもともと想定した以上のコメントをいただくことが増えて 嬉しいなと思っています。 このチャプターに化粧品会社さんの新日生の会社と一緒に作っております アワーホームのアンドアワーホームシャンプートリートメント リンク貼っておきますので、初めてセットがちょっとお得になっています。 今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。 アワーホーム、エミでした。 それでは。