TOPライフスタイルくらしOURHOME 暮らす働く"ちょうどいい"ラジオ同世代の頑張りがチカラをくれる。04:31 3時間前 2,783再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次ペットの健康から考える!体の資本朝活継続の秘訣とモチベーションの源お互いを高め合う同世代の連鎖とは多忙な朝に直面!家事と両立の課題疲労を乗り越える「頑張る力」の源泉AI文字起こし(β版) # チャプター 1 さて今帰り道歩きながら収録をしております 同世代の頑張りが力をくれるという話なんですけど 会社のOurHomeのつぶやきラインといいまして 会社のライングループがあるんですね 普通のラインじゃなくて仕事用のね そこのチャットの中でつぶやきラインといって みんなが日頃今日こんなことがあったとか プライベートでこんなとこ行ったよとか そういうことをシェアしてくれる場所があるんですけど そこにスタッフ中辻、あこちゃんがこんなことを書いてくれました 我が家のうさぎマロンが5歳になりました 人間で言うと45から50歳ぐらいだそうで 私たち夫婦と同世代 先日体調を崩して検査をしたところ 腎臓の病気が見つかり 一時は飲まず食わずに天敵なので持ち直し その後は食事を見直したりしながら 今ではすっかり元気になりました やっぱり動物も人間も食事と運動で大事なんだな と実感 私たち夫婦には仕事をリタイアしたら 世界周遊旅行をするという目標があります その時に歩けないとなったら困るので その日までお互い元気に歩ける体でいようと ジムに通っています 以前は週6で通うほどジムにはまっていたのですが 最近は少しペースダウン それでも細く長く続けています 少し前からは朝ジムに切り替えて 朝の5時から6時の1時間でサクッと 朝なかなか起きられない日はスタッフの谷ちゃん 谷ちゃんは今日も走ってる 頑張ろうと思いながら起きています 朝のすがすがしい空気と静けさ そして空いているジム 使いたいマシンを待たなくていいのも 朝ジムの嬉しいところです 体を動かすと気分もすっかりするし 今日も動けたという小さな達成感もあって なんだか元気になります ちなみにその日のジムのメニューは その日の体調や 今日はここを動かしたいなどを チャットGPTに相談して組んでもらっています 最近ちょっとサボり気味だったので 元気に動ける体作りを頑張りますとね そのつぶやきラインにもらったんですよ そしたら同じ同世代のねスタッフ谷ちゃんが それに返信をする形で嬉しい 私も走るのめんどくさいなと思う朝は あこちゃん今朝もジム行ってるかなと思いながら とりあえず外に出るとまあなんとか走れます そうそう谷ちゃんはね 毎朝5キロ走ってるんですよ 雨の日は走らないそうなんだけど 1ヶ月トータルして150キロ走るというね すごいんですよね 谷ちゃんの続きですね 来年から息子のお弁当作りもスタートするので その朝の走りを続けられる自信がなくて てんてんてん朝の時間のやりくり またぜひ聞かせてもらいたいですとね そんなふうなやりとりを 約50人のグループの中でねしてるんだけど その同世代私たちと同世代の だから40ちょっと上かな 一つ二つ上なんだけど その同世代のスタッフの頑張りを見て 私も頑張ろうってなんか思ったんで 今日これ読もうって思ったんですよね 今いよいよ玄関に到着しまして 玄関でちょっと収録してるんですが 私もですね最近体が結構疲れることも多くて でもなんかね本当に同じ世代のスタッフたちが 頑張っている話を聞くと 本当に本当に力をもらえるんですよね だから皆さんもですね ちょっとしんどい朝とか お弁当作るのめんどくさいなーとか 仕事行くのちょっとしんどいなーって 思う時もあると思うんですけど みんな結構一緒 でそんな中朝ちょっとなんか自分のことで 頑張れることがね 一個でもあったらいいのかなと でみんなみんなめちゃくちゃやる気 というわけじゃなくて やりたいけどしんどいけど みんな頑張ってるから行くかみたいな そんな日もあるかなというふうに思って 配信してみました 私はね昨日朝の午前中 3時間ぐらいかかったかな 結構ね時間かけて 秋冬ウェアの撮影をして 今コートを着て撮影したりとか それからインナーも結構 ニットとかも着たりするから 寒暖差の調節も結構難しくって そんな時期に着ていますが でもとってもとってもいい写真が撮れたし 最初はね朝ね正直言うと ちょっとしんどいなって思う時もあるんですよ だけどやっぱいい写真撮れたら よっしゃーって思うし そんな感じで昨日ね スタッフ吉田がめっちゃいい写真 撮ってくれたんで 早く皆さんにお見せできるのを 楽しみにしています というわけで今日も最後まで 聞いてくださってありがとうございました アワーホームエミでした それでは もっと見るOURHOME 暮らす働く"ちょうどいい"ラジオプレミアム放送配信中!04:311.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう robachan1時間前まさに、起きれずしんどい朝でした💦私だけじゃないと思うと少し元気でますね✨今日の放送もありがとうございました😊1返信 はる香1時間前おはようございます😊忙しい中でも、歩きながらでもVoicyを収録してくださるEmiさん、ありがとうございます✨Emiさんのがんばり、そしてOURHOMEスタッフの皆さんのがんばりは私を支えてくれてます。私も今日一日がんばろう!とパワーをもらえました。昨日ストーリーズに上がっていたEmiさんの撮影の様子、とっても美しくて可愛くて素敵でした〜🥰2返信 アッキー1時間前おはようございます!今日仕事行くのがしんどいなぁ〜っと思っていたので、元気もらいました☺️ありがとうございます!5返信 結2時間前ありがとうございます✨️元気でました😌😭🙇♀️1返信 ちね2時間前Emiさん、リスナーのみなさんおはようございます☺️朝から素敵なお話をありがとうございました!ポジティブな循環、聞いてて元気とモチベーションをもらえました。運動不足でお酒多めの最近のわたし。今日、少しだけリングフィット(Switchのフィットネスゲーム)をやってみようかな、と考えています✨1返信 もっと見る
同世代の頑張りがチカラをくれる。 5分・3時間前・ 2,783再生AI目次ペットの健康から考える!体の資本朝活継続の秘訣とモチベーションの源お互いを高め合う同世代の連鎖とは多忙な朝に直面!家事と両立の課題疲労を乗り越える「頑張る力」の源泉
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私だけじゃないと思うと少し元気でますね✨
今日の放送もありがとうございました😊
忙しい中でも、歩きながらでもVoicyを収録してくださるEmiさん、ありがとうございます✨
Emiさんのがんばり、そしてOURHOMEスタッフの皆さんのがんばりは私を支えてくれてます。
私も今日一日がんばろう!とパワーをもらえました。
昨日ストーリーズに上がっていたEmiさんの撮影の様子、とっても美しくて可愛くて素敵でした〜🥰
朝から素敵なお話をありがとうございました!
ポジティブな循環、聞いてて元気とモチベーションをもらえました。
運動不足でお酒多めの最近のわたし。
今日、少しだけリングフィット(Switchのフィットネスゲーム)をやってみようかな、と考えています✨