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#051 断食4日目のリアルをお届けします

20:40
9,917再生
#AprilDream #断食 #ファスティング #LINE片づけ #粗食生活 #酵素玄米 #Voicy片づけ体験 #Voicy片づけオススメの食品
香村薫の片づけがはかどるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:41
    1.

    オープニング

  2. 04:42
    2.

    ファスティングって？

  3. 03:29
    3.

    1日目〜3日目の感想

  4. 06:27
    4.

    勝負は回復食にあり

  5. 03:22
    5.

    コメント返し

コメント

avator
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まりちゃん
2022年3月30日
薫さん、ファスティングお疲れ様です✨私も２年前から育児ストレスがきっかけでこのままじゃ、いかん！と思い定期的にファスティングをしています。食べ物の有り難みや食べられる事の幸せを実感します☺
回復期間の食事が大事なのでもう１日延ばそうかな。の気持ちがめちゃくちゃわかります笑
酵素ドリンクも飲みやすいので初めての方は夜８時〜昼12時までの16時ファスティングがオススメです🎵朝は酵素ドリンクにして、昼夜は「まごわやさしい」を意識した食事にすると身体がだいぶ軽くなり変わってくると思います。
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放送を聴いてくださりありがとうございます＾＾
応援してもらえるよう頑張っていきます

香村薫の片づけがはかどるラジオ

香村 薫 /LINEだけで片づける #LINE片づけ　@ボイプロ

📯2025年　Voicyくらし部門人気チャンネル第2位 9か月連続📯
📯2025年　春　Voicyファンフェスタ出演📯
📯Voicyフェス 2024/2023/2022 ３年連続出演📯

毎朝5:10更新で
10分聴くだけで片づけがはかどる内容をお届けします😊


過去放送をジャンル別にプレイリストにまとめました。
冷蔵庫を片づけるときは「冷蔵庫のプレイリスト」を聴きながらどうぞ！☟

https://minimalife.notion.site/Voicy-158e9c154b8180c3946cdfbc55ee3c35

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