# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。ゴールデンウィーク明けの一週間乗り越えたから大丈夫。 辛い状況をあなたは乗り越えられるから大丈夫。 これからのキャリアもこれからの仕事もこれからの家事もいくつも乗り越えられるから大丈夫ですよ。 # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # 初めのあいさつ いつもリスンいただきありがとうございます。 腰痒子と腰皮です。今日もあなたとトギャザーします。 ということで毎日月曜から日曜日まで6時にレギュラー放送無償放送放送 放送って言っちゃった。放送続けていきますのでぜひ学びを深めたい方行動を変えたい方 人間関係を改善したい方コミュニケーションをうまく取りたい方 ぜひぜひリスン聞いていただければと思います。ということでサタデイトギャザー ありがとうございます。乗り越えられましたねゴールデンウィークね 来週いよいよ来ますよ自分軸キャリアを取り戻すウィーク ということで自分が主役のキャリアをどうやって構築していくか今の中ですよ 今の環境の中でどうやって取り戻すか 参考になる情報を皆さんにお伝えしていきます。いきなり空飛ぶとかできないんですよ タイヤのついてない車とかね明日開発できないんですよ。でも今日できることは あります。今日例えば睡眠をコントロールすることもできるし 今日相手から信頼を得ることもできるじゃないですか。そういった小さな積み重ねは確実に いや確実にキャリアを構築磨いていくことができますので できますのではいぜひ皆さんね月曜日聞いてください。ということで本日は先日ね ゴールデンウィーク明け5月7日火曜日朝7時半から8時過ぎまでやりました生配信 生大丈夫シャワーですね アーカイブを共有させていただきます。40分ありますがぜひ ちょっと心が疲れてきたなという方は大丈夫シャワー浴びて元気になっちゃってください # GW明けも大丈夫「LIVE大丈夫シャワー🚿」 はいみなさんおはようございまーすいやおはようございまーすということで5月7日火曜日7時半 生大丈夫シャワースタート すごい66人67人の方がご参加いただいて大丈夫ですよ もうねーゴールデンウィーク明けでしょ 体が動かないんでしょやる気がないんでしょ当たり前ですから というあの期待値を下げてスタートするっていうのがポイントです まああんまりなんていうのかなあの頑張れっていう感じではなく 大丈夫な自分になるにはどうしたらいいかっていう なんかそんな放送にできればなぁというふうに思いますいやすごいですね コメントがすごい はい今日は7割と決めてました7さん続きは米職人のもう一人鈴木よしのりさん参加できました ステムさんも電車めっちゃ混んでるなんか元気出ますって ありがとうございます本野春さんおはようございますおはようですね 日岡さんもおはようございまーす とっとさんもおはよう大坂道のカナさん糸吉さん作ゆずさん10アクソンさん 吉野巻さんみかんさん皆さんおはようございます 雪の部さんもプリンさんも s さんももうオルスはですね今日ね スピーカーさんもありがとうございます雨ね まあ本当はねこう ゴールデンウィーク明け天気良かったじゃないですかゴールデンウィークね だから朝あの太陽光を浴びるっていうのはねすごく重要ですよねセロトニンの音 保湿だとかあとはえっとね メラトニンっていうね夜眠くなる物質なんかも出やすいそうなのでまぁ本当はね えっと天気がいい時にちょっとね 一駅前から歩いてみたいな感じが良かったんですけど今日は曇りというかちょっと僕東京 の事務所に戻ってきたんですがちょっと雨が降っててね ちょっとどんよりな感じですけども大丈夫ですよ まあポイントなのはだから天気はコントロールできないっていう天気コントロールできる方 います明日晴れにするとかってそしたら照れてる坊主があの食失っちゃいますからね いやだからコントロールできないことにいかにこう 目を背けられるかというのはすごく重要ですよね まあ例えば与えられた期限って変えられなければそこにコントロール しようと思うとストレスかかりますよねだったら次 与えてもらえる期限をどうやって言うようもらうかっていう だったら今この仕事で信頼信用を得るにはどうしたらいいかというふうに発想を変えて いくっていうのがポイントかなと思いますよ あテレビ体操雨なのでテレビ体操しましたありがとうございますのみさんさん 大丈夫シャアに力がきます 天気は定数だそうそう定数ですよ大丈夫じゃん 最近今毎日聞いてますアイアナムさんありがとうございます 朝から散歩行ってシャワー浴びたので汗ばんでますあみかんさんこれ最高ね 山手線の前の席開いたいいですね東海さん座れた 山手線 ねまぁ今日から 通勤電車のすごく混んでるでしょうし車でね通ってる方も a 道路ね混んでるかもしれないですしあとはお子さんのお弁当を作ったりみたいな 久しぶりにね 朝からバタバタされている方もいらっしゃると思いますけども大丈夫ですよ 大丈夫あのね あの通常の日に戻っただけだから大丈夫ですあのゴールデンウィーク前よりも悪化して ないから大丈夫ですよ ゴールデンウィーク明けにちょっと休めたちょっと楽しかったっていうだけで 充電ができてるから大丈夫ですよ あの確実に疲れ切ったゴールデンウィークの前よりも 皆さんは心も体も充実しているから大丈夫です まあでもねちょっとやる気がないなんていうのはこれは当たり前ですけどもやる気が なくて大丈夫ですよ やる気ってねコントロールできないからどうですかなんか やる気がある時とない時ってそんなに条件が変わってなかったりしますよね 環境もなんかやる気のある時やる時ない時ある時ない時ってなんかこう よし今日は なんか水飲んで 観葉植物に水あげてコーヒー飲んだらやる気が出てくるってないんですよ やる気がなくても体が動かす仕組みを作るっていうのがポイントですよね だからなんか今日はまあちょっとほら心も体も後のブレインも疲れちゃってるからあの疲れてる っていうかまぁあの 本領発揮ではないからだから まあゆっくりするっていうのが戦略としては正しいと思いますよ 例えばフルマラソン42.195キロ走る時に例えばこう スタートの時に全力で走らないですよね抑えていくっていう そこで抑えていくっていうのがポイントですまあどちらかというとマラソンで言うと その一撮りね まあ相手の人とぶつからないようにするとかね まああの景色が見やすい場所にするとかね 例えばこうマイペースで走るためになんかこうちょっと周りの人と間隔を開けるとかね後ろの方で 走るとかね先頭で走らないとかねっていうふうに一撮りが重要なので なんか今日は一撮りの1日にしていただくといいかなと思いますよ やってもすごいですねカンカンさんが朝走ってるってお風呂シャワー後の大丈夫シャワー でございますいいですね 物理的なシャワーと私の大丈夫シャワーにですねポテトさんも通勤の電車の中 聞いてますよね 新卒ポテトさんいやー希望してなかった方針業務になれなくてから毎日販売の日です いやーねだから 就舎だからね日本はねだから就職っていうのは難しいけども例えばねただ ちょっとねポテトさんの会社がどういう会社か分かんないけど法人営業部っていうのが出てるだけで いろいろ営業部じゃなくて法人営業でしょっていうのがあるっていうことだけでまぁ結構ね 従業員100名以上の大企業じゃないかなと思うので大企業はね 大丈夫ですよ ジョブローテーションって言ってね配属配置買いがあるから まあその例えば法人営業に10年20年一緒って言う方は 確率としては低いですよ でえっと 成功していってもうまく成功を残していっても大丈夫です あのそういう人ほどあのローテーションの対象になるから 3年間ぐらいでだいたい考えるのでそう考えるとまあ1年目は慣らし運転でしょ 2年目に実力が出てきて成果が残し始めたら3年目ぐらいで次の移動先みたいなのを考えてくれるので からこうね引き続きの準備みたいな感じなのでまぁあの配属 まあ行きたい部署はこれね絶対声に出した方でしょ 絶対声とね文書に必ず出し続けるってこと本当に行きたければね そうすると絶対目に触れるからこれはチャンスありますよだから大丈夫ですはい はいサマーさん連休に食べた分正直に体重が増えてます貴重な失礼としながら聞きます 大丈夫ですよサマーさん僕も体重増えてるから もうトラヤスローの大会があるのに体重増えちゃってるから大丈夫ですよ あちーさん a 棟8通勤途中ライブで1日ラッキースタートなじゃあ70目標に過ごしたいエネルギー ありがとうございます陣地目線 いうこと大事ですでどうかさね人事部出身だったらいいですねカンカン あカンカンさあねはい やる気は自分が作るものって糸吉さん頃からいただきましたそうそうだからやる気は外から降っ てこないからね あとはねまぁ 今日1日はぜひ皆さんやる気に頼らない戦略をとっていただきたいですね やる気があるから何かできるんじゃなくてまずね 体を動かすっていうやる切ってね以前にも言いましたけど まあいくつか種類があってやる気があって何か作業するのではなくてむしろ 作業してたらやる気が出てくるっていうことの方が多いんですねこれ作業興奮っていう やつでしょ 皆さんもありますよねなんか経験あるでしょ明日までの仕事やな資料を作らなきゃいけないみたいな 日曜日の夜やつがなんか乗ってきちゃって なんかこうカラフルで何か豪華な資料作っちゃうみたいな これ作業興奮っていうやつなんですよねだから ポイントだからあのやる気があるからから体を動かすんじゃなくて体を動かすやる気が 出てくるっていう方が正しいんですよ 今日はあんまりこう例えばねそのデスクワークの方はずっと座っておくのよくないですよ やっぱりこう まだ対処が戻ってきてない上に ずっと座ってるとね余計 高血流とか対処が悪くなっちゃって眠くなっちゃったりとかね 集中力が出てこなかったりしやすいので今日はね こまめに立ち上がる戦略がいいでしょ じゃあそうするためにどうしたらいいかっていうふうに考えると 例えばねトップ5%社員の時間術の本の中にも入れましたが 8今これからまだ会社に行ってないかな 例えばこう コンビニで飲み物を買って会社に作るとかねあと会社の 自販機でドリンクを買うとかっていうのはねすごく水分補給っていうのはいいんです けどただ コンビニ行く方注意 1リットルとか のなんかこうドリンク麦茶とか あとは大容量で800ミリリットル以上の中ドリンクを水筒の中にね入れてやるっていう のはあまりお勧めしないな特に今日はやっぱりこうちょっと立ち上がる あの習慣をとっておいて多いので喉が渇いたら水がの水を飲みに行くぐらいがいい でしょ 喉乾いたら自販機に何か水を飲みに行くとか 8在宅勤務の方は喉乾いたら冷蔵庫に飲み物を取りに行くみたいに体を動かす仕組みを取る んですよ だねやる気があるから体が動くんだけどやる気を動かしたら あーじゃない体を動かしたらやる気が出てくるんだから体を動かす仕組みを作ればいいんですよ 今日はこの1週間が4日間でしょ 体を動かす仕組み作り実験ですよ体を動かす っていうふうにやっていくとやる気をコントロールするんじゃなくて例えば 体を動かすのはコントロールできるでしょ 右手を上げるってコントロールできるじゃないですか 今右手上げられる人多いと思うんですよ 通勤電車の方もどう右手上げてみて 大丈夫ですよそうほら動いたじゃん右手動いたでしょ だから動かせるものを動かせばいいんですよ でやる気はいやる気上げてくださいって言ってやる気よし上げるぞスイッチオンって人いないでしょ だからそのコントロールできないことじゃなくてそのコントロールできるものにフォーカス するっていう習慣にすれば大丈夫ですよ やる気はコントロールできないと思ってもうそう思った方があの 心が大丈夫になるからそう体を動かすデスク周り整理してスッキリさせるっていうのもいい ですね 休み明けなしは最初の仕事が顧客への謝罪訪問ドキドキです僕もよくありましたよ マーチンさん 謝罪訪問謝罪訪問はね ゲームですから謝罪訪問終わった後の爽快感はたまらないですから 達成感充実感 大丈夫じゃん 電車の中で髪の毛のを触るフリして右手を上げましたいいですね s さん いいですねコントロールできることにコントロールできることに あとはこれからか職場に行く人多いかな で皆さんにお願いがあってえっと皆さんは猫勇気を持ってまたこのボイシーを聞いて くれてるじゃないですか このエネルギーをねちょっと周りの人に振り向けてほしいな どうやるか一番タイパー型コスパがタイパーが高い奴 挨拶ですよ朝の挨拶 まあさすがに朝一でお疲れ様ですよね疲れてないから いいえもう おはようございますですよおはようございますをゴールデンウィーク前の2トーンぐらい高く で僕はわざとやってますからね音歯の間に小さいつを入れるっていう もうこれはの デイデイ4日の日本テレビ系朝の番組 山里さんがやってる南海キャンディス山田さんおはようございますですね おはよう小さいつのコスパやばいでしょ おはようございますおはようございますのおはようのおはよう これは右手を挙げられたようにコントロールできます 広角あげのもうなずくのも挨拶もコントロールできるからね 優秀なチームというのは朝やることが3つ挨拶 笑顔 認めるこの3つ認めるっていうのは存在承認と まあ 行動承認ね例えばゴールデンウィークの中日あったでしょ ゴールデンウィークの中身に働いてた同僚があったらいやーゴールデンウィークの 飛び石連休だったのに働いてくれてありがとうね助かったよっていうのはすごく嬉しいし 逆にそういうね感謝し合う関係があれば自分がね やって 上げた時に感謝もされやすくなるからね なのでそういったその感謝認めるっていうのはすごく重要でしょ笑顔もね マスクしている方は大きくなずくとかね そういった小さなことの積み重ねローリスクローリターンの小さな行動実験の積み重ねて 皆さんも学びが得られてこの学びがチームで蓄積していけば チームが成長してチームが成長すればより短い時間でより多くのことができて より達成できてより充実感があってより働き合いがあってより助け合いができるって言う こういったサイクルですので挨拶なんかそこはお土産いいですよねお土産すごく重要です 良い時さ ありがとうございますさおさんも通勤途中に腰下の声が聞くことができやる気ができますって 座ったら100点満点そうそう職場の椅子に座ったら今日は100点だよもう そこで達成感だよたどり着いたんだから このゴールデンウィーク明けにもう電車車交通機関 を 乗り継いでね使って 職場とまでついてるんだから素晴らしいよもう そこで達成では達成したらもうなんか美味しいドリンク飲んじゃってよ コーヒーでもさコーラでも茶でも水でももう机に座っ 机じゃないか椅子に座ったって言うだけでもすごいですよ 大丈夫ですよ今日皆さん職場の椅子に座ったら大丈夫ですからね 椅子に座ったらあの 椅子のねえっとしたからねあのブラボー あのブラボーが聞こえてくると思ってください ブラボーが聞こえてくる そこで達成感を得ちゃうって今日はねもう達成感感じてよ もう仕事明けなかあのゴールデンウィーク明けだからもう ちょっとしたことでもう ブラボーが聞こえてくるって言うね大丈夫って僕が右斜め上から言ってるというふうに 思ってもチャンク化してもうたくさん言ってもらっちゃってくださいだからもう 今朝ね大丈夫大丈夫って言い続けること以上にもう今日はずっと大丈夫っていうことを 自分で言い聞かせるってのすごく重要ですから椅子にもらったらブラボーですから 名言ですね職場の椅子に座ったら100点って言う 僕ね結構ね言い間違えてねもう今日はもう会社出社して机に座ったらもう100点だよとかって言い がちなんですけど机には座んないわな なんて言うんだろうなデスクデスクにつくなんか領域をデスクって言うんですよね なんか外資とかにいるとなんかキューブ状というかね なんかなんていうのかなえっといわゆるその長いつくれなくて1スペース確保されてるんですね でそこがキューブって言うんですけど えっとそのそこに たどり着くことをデスクにつくって言うつくっていうのはだから 到着するのつくもそうだけど就任するのつくもあるのかな そうするねデスクにつく机につつあるって言っちゃうんですよね はい 早く椅子に座くなって座りたくなってきましたいいですねありがとうございます はい こぶたんさんは移動したんですね a 初任の朝を迎えたいと思いますがこぶたんさんは認められたから移動するんですよ 認められたから他の部門に行くんですよ 認められたからねこの信頼信用を重ねるゲームとしては新たなゲームが始まるって ドラゴンクエストの3をクリアしたら4が始まるっていう また新たなストーリーが待ってますから大丈夫です めぐみさんも病院行くので遅い電車ですライブ聞けてハッピーですっていう 大丈夫ですよ めぐみさんも大丈夫こぶたんさんも大丈夫 吉野巻さんも大丈夫です昨日さんも大丈夫です 糸吉さんも大丈夫アンコッペさんもコメントしちゃったから大丈夫 鈴木よしのりさんもコメント職人だから大丈夫 井戸木さんも大丈夫 トーカンさんも大丈夫です中地さんもマーティンさんも大丈夫 ジアクソンさんも大丈夫 大丈夫ですチーサーも日床さんもサーバーさんも大丈夫ですポテトさんも大丈夫 カンカンさんは怒ってないから大丈夫 みかんさんも 甘酸っぱいから大丈夫です里地さんも大丈夫 有志郎さんも大丈夫ですのみさんさんさんも朝飲んでないから大丈夫 綾野部さんも久しぶりだから大丈夫 ショコラスクさんショコラスクさん大丈夫 ゴールデンウィーク向けに会社を見たいと思ったので今日の放送されました まああの会社辞めるなとは言わないですよ 辞めると言わない皆さんの主役の人生だからただちょっと一歩冷静に考えた方がいいかなと 僕もね転職さんがやってるからそれ後悔の転職もあるよ 一時的な感情とかね 怒ったりとか嫌なことがあってやめたいとかって1回リセットしたいというのはもちろんある あるけども1回冷静に考えるっていう時間は大丈夫だって転職は例えば 明日しなくても大丈夫でしょ 例えばまあもっと言うとその会社が突然変わるっていうのはそんなに明日決まって明日から 新しい職場なわけじゃないからその準備期間も含めていろいろ考えてほしいなという 放送を今日させていただきました s さんも7さんも大丈夫です本の春さんも大丈夫とっとさんも大丈夫です あクララさんも大丈夫ですクララさん大丈夫 奥君さんも大丈夫です s さん職場についちゃった職場について椅子に座ったらブラボー出てくるからね 大丈夫です ゴールで見かけさっそくラインとのミークなミーティングなので緊張準備しましょう決算大丈夫 じゃあ緊張を解す方法3つご説明しますね 緊張を複数緊張って何っていうのはまずね緊張って何言ってるんですよ まず一つはね体の緊張ですよねで体をほぐすっていうのはすごく重要 例えば声が震えるっていうのは喉が緊張しちゃってるんですよ でだいたいねえっと多くの方の緊張っていうのは肩と首から来るんですよね だから僕も僕ねちょっと性格じゃあまり緊張しないんだけど あの力が入らにするんであればその両肩をちょっと極力上げてみてください両肩をね すくめるっていう首をすくめる感じで両肩を思いっきり上がるのもここ以上上がんないって言う でそっから力を抜くんじゃなくて力を下に向けるの下に上を肩をずっと上げて方みんなも やってみて通勤中にえっと肩をずっと上げてすくんでもずっと上まで上までもっともっと もっともっとでそっから肩をストーンて落とすのストーンて落とすときに力を抜くんじゃ なくて力を下に向けてみて力を下にこれ1回目で2回目ももう1回上げて 2回目はえっともう1回同じように力を下に向けるって言うね でも3回目参加やって終わりだからって方はもう1回上げる 極力極力上げてあげてあげて最後は自分の力を使わずに肩を落とすっていう でそうすると あの血行が良くなってえっと方とねあのいわゆる えっと首にね血行が良くなって血流が良くなるっていうこともそうだし 肩の力が入りにくいという意味で緊張のほぐし方としてはこの一つ目のエクササイズね エクササイズ中でやりましたよねもう一つはあのうまくいくって思っちゃってるでしょ うまくいかないっていうベースを作ること期待値が高い時に緊張しちゃうから 例えばね住民の前でしゃべるクライアントさんの前でしゃべる その中で9人は聞いてない1人でも聞いてくれたらいいっていう風に考えるといいですよ 他の人たちもゴールデンウィーク明けでそんな聞いてくれない1人でも僕の話を聞いて くれたらいいっていうこのように相手の期待値を下げること相手の行動と相手の感情っていう のはそんなにすぐには変えられないからなおさらその短い打ち合わせの中で変えられないから だからやっぱりちょっと相手の期待値相手 かしてくれるまあ期待値をね下げるというのはすごく重要だと思いますよ でも一つの緊張はこれはのどね のど 最初の第一声です最初の第一声噛んじゃったり触れちゃったりすると どんどんその緊張のあの負のスパイラルに行っちゃうからのど ちょっと喋るんだったら先にちょっとやっぱりこう のどを動かしておいた上でのどを開くって言うんですけど まあ有名なの iu ea 青とかね ラリルラリルレロでもいいぞラリルレロはいうえおでですラリルレロはいうえお あの言うだけでもあののどが開くのでそうすると喋りやすくなります ラリルレロって大きくダーリー わーりはいうえおってちょっと変でしょ でこういうのをえっとちょっと人のいないとこでやるとか あとに声出さなくていいよ声出さなくて あいうえおって言ってる感じ言ってる感じ そうするとのどが開くからえっとしゃべりがスムーズになるっていう 3つ緊張まあ例えば打ち合わせとかねしゃべる時に緊張をほぐすための3つのテクニック まず一つ目 方を思いっきりあげて方を下げる3回やること3回目に力を抜くこと それから 相手の期待値を下げること一人でも聞いてくれたら嬉しいよっていうふうに もう期待値下げることで3つ目は喉を開くことね はいこれで緊張大丈夫ですよ ほらもうみんなストレッチしてバッキバキです 私も職場に近づいてきたという当館さんとかいいですね なすてつさんあ初頼り もう初コメの人はブラボーですよ 初めてコメントいただいたかったはずレギュラー放送でもブラボーですからね ありがとうございます大丈夫浴びたくてお便りしました 連休明け1時間早く出勤しましたなすてつさん 初めてコメントしちゃったんでしょ大丈夫ですなすてつさん大丈夫 大丈夫ですララランさんも大丈夫席についたから大丈夫です はい あれどうぞチョケさん大丈夫だったかなさっきの緊張のやつでねはい 積み木のヒロさんゴールではけかなり薄ですが元気を大丈夫で積み木のヒロさん 大丈夫です やる気を積み木のように積み上げられるから大丈夫です 虎彦さん朝食作りながら段取り考えてて緊張してきました まあさっきの緊張のやつねはいまあ例えば挨拶まで緊張をほぐす一つですからね 大丈夫です大丈夫です 虎彦さんも大丈夫直木さんも大丈夫です 昨日と今日が休みああでもいいゆっくりですね明日からね はいじゃあ直木さん大丈夫充電しちゃってくださいねまんまるさん大丈夫 残業連チャンですが大丈夫で残取りすればチャンク化すれば大丈夫です 緊張はか取り線香と同じで取れるから塚子さん大丈夫ですよ 吉野真木さんのどを開くってやれば大丈夫らリールレローやっちゃってください まんまるさんありがとう夏鉄さんに初ブラボー言ってくれてありがとうございます サマーさんもラリルレローやれば大丈夫です サマーさんだったらもうね午後の会議ラリルレローからスタートしても大丈夫です みなさんおはようごみなさん よろしくお願いしますラリルレローって言っちゃえば大丈夫です プリンさん7割戦略すれば大丈夫てるりさ もうルーティンできてるから大丈夫ですよルーティンそうそうルーティンですよ本当に あのやる気を出すルーティンてないから体を動かすルーティンでやる気を出すっていうふうに 考えた方が スマートでしょ 弱点を吐くアクセル踏みすぎないでいきますだからアクセルを踏まない場所を探すゲーム かなはい 熊池さんは初コメかな熊池さんありがとうございます パート4時間なんですが いやパートの人がいるから世の中回ってんの いやもう大尊敬ですからね 4時間だけとかねいやいや時間で評価じゃないですから いやもう熊さんが4時間いなかったら回んないから っていうふうに考えてねあの 能力のない人いないからねこのように能力は必ずあんの必ずあんですよ その能力が発揮できる時とできない時があるのは環境やうんですから環境やうん でその環境やうんだからこそ 自分で行動してその自分の能力が発揮できる環境 自分が能力が発揮できる運を獲得するために行動した方がいいってことなんですよ 頭で考えてるもやもやって何も引き寄せないんですよね でも例えば4時間でも体が奥だけと言ってきますって言ってありがとうと言われた感謝の 気持ち 例えばそこからなんか新たな働きがいとか幸せを見つけるとかね よりなんかこう味フライをあげるのが他の人にもすごかったみたいなことが見つかる じゃないですか だからあの今ねとどまっている職場や素敵ですよ能力も発揮できていると思う ただ能力をあなたの能力を必要としている場所はね もうたくさんあるからっていうふうに考えていただくといいですよそれは転職って こともそうだし社内道もそうだし 企業もそうだし就職するっていうこともそうだし そういったことが僕はセレンディフティ幸運をね 引き寄せると思ってますのでぜひねめげずにね今のところで終わりじゃないから大丈夫です だから自分で動いていくちょっと工夫していく今ね 願字絡めで環境変えられないんであれば今信頼を積み重ねて信用を 獲得するっていうのが正しいと思いますよ 例えば今日の放送でもねコメントいただいて例えばこう えっと締め切り時間決まっててその指示が決まってて いわゆるコントロール行動実験ができませんというのはその通りでしょ その通りでしょ例えばえっと まあ簡単ながら例えばえっと ハガキに切手を貼るっていう作業をで例えば1時間に500万やってくださいは無理だもん でそれは永遠にやらなきゃいけないし1時間どころか2時間3時間ってかかってしまいますよ それはいくら工夫してもでも次からは例えばそこでちゃんと工夫してこういうふうに あったらこうやってうまくいけました切手がまっすぐに貼りましたっていう 信頼を重ねると信用に変わるでしょ 信用に変わると発言権が出てくるんですよ 例えば期限を伸ばすとか例えばこれだけ切手貼るんだったら郵便局に行ったら一括で スタンプをして一括であの切手払わずに料金払えるっていうことをアドバイスできるじゃない ですか 初めは例えば立場が低かったらお客さん 相手の言うことを聞かざるを得ないですけど相手の言うことを聞くだけであればそれは コントロールできないから相手に意見をものそのせる 改善てアドバイスを言えるようにするっていう 期限を与えられたらもう正直ね 期限無理な仕事を受けたらそれは残業せざるを得ないですよ コントロールできないもん だから例えば納期の辛い仕事をこんなの無理みたいな 納期の厳しい仕事を受けちゃったらそれは残業せざるを得ないです 山田が営業でねもうスタートで9割決まるんですよ その効率効果発揮できるかどうかっていう だから今求められている営業改革ですよ いや例えば仕事を断られる立場になるっていうことが今は5あの 目的としてはすごく正しいですよその関係がね上下関係になるっていうのが一番 ブラック職場になってしまうことなんですよ ブラック職場っていうのを打開するにはその上下関係 持っているとそのお客さんがとんでもなく偉いとか上司がとんでもなく偉いっていうその環境を 変えていかないとこれは あの抜け出すことできないのでそういった意味を含めてね今回は あの会社を辞めたいと思う人っていうところでご説明をしたんですけどぜひね ちょっとそのコントロールできるエリアは僕はゼロじゃないと思っているので今 せっかの信頼心を得るとかねっていうふうにぜひ前向きにしていただけるといいかな と思いますありがとうございます それからえっとはい春さん春組様 大丈夫じゃあ春神さん大丈夫です春さん頑張ってるから大丈夫でも頑張りすぎないでね 春神様でも春春神様ね春さんね もう春神様のおかげでどんだけ僕のあのリスナーさんが僕のリスナーじゃないか 僕たちが励まされているかっていう エネルギーを与える能力を春さん持ってるね ありがとうさん糸吉さんオフィスについたブラボー オフィスについたブラボー オフィスについたら今日はブラボーだから ゆかさんも緊張の愚痴方ねぜひやってください 笑顔で挨拶はいトットさん息子保育園行き しぶりただいま遅刻中 大丈夫ですトットさん大変だけど大丈夫大丈夫です いつか行ってくれるから保育園にいつか行きしぶるの終わるから大丈夫です そして大人になったら感謝されるから大丈夫です そしてアルファベット春さん今日休み明日のやることイメージが準備できちゃってるから大丈夫ですよ 大丈夫はい柵図さんもラリルレローって言えば 大丈夫ですよ みかんさんも久々娘も久々の桃園キャンだけ一緒ですね 他の方もねみかんさん大丈夫です子供送り届けたブラボー 到達した達成したらブラボーやってね今日ね皆さんね椅子に座ったら椅子に座る ことができたら職場に到着したら子供を送り迎えができたらお皿洗いが終わったら掃除が 終わったらブラボーしてね もうすごく重要ですからねはい気持ちの準備しながら聞いてます人の役に立ってます なおやさんアルファベットなぜさん絶対聞いても役に立ってるから大丈夫 晩丸さんも熊池さんにブラボーしてるから大丈夫です ニコプコさん無職になって1年経ちましたメンタル共有して来年はゴールデン見かけ仕事をしたいです あの無理しなくて大丈夫ですあの僕もあの 壊しちゃった経験があるんで あと首になった経験もあるんでねでもね今振り返ると なんか 前向きに良かったと思いますよあの止まって休むっていうやっぱりなんていうのかな マラソンは42.195キロで一緒だけどその働くとかね そのこれから人生を楽しむっていう意味では42.195キロ どころじゃないからその4時間とか5時間で終わんないから そういった意味でエイドステーションだと思って水を飲む 美味しい食べ物を食べるそして次また走っ 走りたくなったら知るっていうことでもいいし まあ体調が悪ければね僕リタイアも全然いいと思いますよまた大会あるからっていう ふうに考えるのがいいと思いますよ あ金沢の春さんおはようございます金沢の春大丈夫です もう ねいろいろ石川県全域でいろいろたい大変だったけど大丈夫 乗り越えたから大丈夫ですよ これからも一丸となって大丈夫です木の幹さんも大丈夫 幹がしっかりしてるから枝が出て葉っぱが出るから大丈夫ですよ 席についたからコーヒー飲んでご褒美でねはい 行動ドリブン広谷さんチャンク化して こなすたびに一つ一つブラボーしますでブラボー 大丈夫です 大丈夫です追加主保さんもおはようございます一人送り出せたからブラボーン まだ一人あと一人寝てるけどそのうち起きるからブラボーン 矢蓋ケンジさんもブラボー言っていただいてありがとうございます大丈夫です はい また走れるようににここが走りたいと思ったら走るので大丈夫だからね 充電充電充電ですよ充電充電ですだから充電していると思って時間を過ごして何もしてないと思うと なんかこの時間ってどういう意味なんだろうって考えちゃうから あのぜひねこの時間は充電なんだエイドステーションなんだっていうふうに意識して時間を過ごす っていうこの時間自律性っていうのがすごく重要だと思いますよ あれどうぞすごい230名 エネルギーチャージ中吉野巻さん大丈夫チャージしちゃってるから大丈夫 チャージって言葉に出してるから大丈夫です 皆さん言葉に出してもっと言葉だしてあのこのあの 日常でね紙に書くでもいいし恋に出すのでいい恋に出すのが恥ずかしいんだったらもう目の前に 書きたくって書きたくることによってもやもやって言う そのわけのわかんない悪魔があの言語化されるから外に出るから でそうするとあのの自分の中にいたもやもやなあの 曇った感じが外に出るからそうすると今日は天気で雨だあの天気 晴れてないけどね雨降って曇ってるけど東京地域はね 関東はねでもその頭の中の曇りを出すのはやっぱりね アウトプット排水することなんですね恋に出すのもいい だからカラオケ行っても発散してくださいよ サウナで汗かくのもいい それもそんな着替えてサウナに行くの時間がかかってお金がかかってだったらメモに書き出して サウナと同じ効果があるから書き出す他の人に見られない他の3つに見られないように 嫌なこと不安なことやなこともやりたいことなんでも書き出して何でも書き出して 他の人に見られたくないんでしょそういうノートを作って教えるんだけど家族に 見られたいんだ見られるのがやだったら書いて書いて書いて破って もうぐちゃぐちゃにして文字が見れなくらいぐちゃぐちゃにしてゴミ箱にゴミ箱にね 時速150キロくらいで投げて 自分が佐々木老家大谷商品になった気持ちで投げてみてそうすると モヤモヤがあの外に出るから僕もこうやってますよ結構僕もストレスなんです ホイミいいね小手丸さん小意味まあ今日はベホイミぐらいベホマンぐらい行こうか ベホマネ ベホマズンぐらい行っちゃうなんかすごいねもう我々にしかわかんないというありがとうございます ちょっとだけ聞けたジョージさん大丈夫です 大丈夫南町さんも下あの週明けまあ今日は火曜日だけど週明けだから南町で南町 サンデーかなブルーチューズでだけど大丈夫ですよ 大丈夫あの外が曇って雨だったらレイニーだったら 頭の中をサーニーにすればいいんでしょ頭の中頭の中の曇りと雨は取れるよ あの外の雨雨とか曇りは取れないけど頭の中取れますよ 大丈夫です大丈夫 頭のもやもやは取れるから大丈夫不安は取れるから大丈夫不安でいるから大丈夫 不安だからいい大丈夫不安だから準備できるから大丈夫です ひろやさんもベホマズンですよベホマズンってことは全員でしょ ベホマが一人だよねベホマズンが全員ね これホイミっていうのは復活あのいわゆる回復 の呪文でホイミーての一番ちょっと10ポイントぐらい回復かな ベホイミっていうのがホイミの上ねベリーホイミの意味かな ベホマっていうのがマックスでベホマズンっていうのが えっとパーティーみんなマックスで回復って言う 今日はだから大丈夫シャワーはベホマズンな感じかな はい大丈夫です 8時超えてきました 皆さんだから今日今日はゆっくりねゆっくりやって大丈夫 もう 職場にたどり着けば大丈夫 今日何かを得てご褒美すれば大丈夫 今日1日を得るって大丈夫ですよあの今週は4日って思わないで長いから 今日1日を終えるっていう大谷選手も言ってたよ 記録を狙うんじゃなくて今日に集中するんだって今日に集中するんですよ 今日に集中してもう適度な 今日8エネルギーで適度に終える今日は100点無理だよ だって心と体と頭が整ってないのに100点は無理だから大丈夫 今日1日の結果で評価されないから大丈夫です 1年だから 1年だから大丈夫です そして休み明けにドヨンとしている時にうまくいく 仕組みを見つけちゃったら大丈夫やる気は出てこないけどもやる気が出やすいように 例えば運動とか環境とかを自分でコントロールできたら大丈夫です 考え方もね素晴らしいゴールテープが待ってるから大丈夫です 頭の中にサリーにすれば大丈夫 大丈夫はもうみんなのベホマゾンだから大丈夫ですはい はいありがとうございますということでそろそろもう職場につく方がいるかな はいということで一つ8アナウンスですが今週特に今日ね ちょっと頑張って帰り僕も今日ね仕事結構ね溜まってすごいことになってるんですけど えっと僕はその 外出先で仕事終えたらコンビニでスイーツ買います コンビニスイーツ買います ローソンだったらもちぷよ買います ローソンのねそうそうあのデザートチーズシリーズのねメロンなんですちょっと高いけどね あの三角のチーズがね6つぐらい入ってるのかな メロンやばいですよあのスイート チーズスイートチーズシリーズ まあホールに丸になってるんですけどそのメロンやばいですよとかね あの自分にご褒美します ご褒美だから皆さんも帰りにお茶飲むとかコーヒー飲むとかだって育児してる人なんても 送り届けて弁当を作ってそして仕事してまた迎えに行くんでしょ 4倍4倍ご褒美して4倍みんながリスペクトしてるから 椅子に座ったいいですねどうかさ ということでご褒美してそして その積み重ねで1週間が終わるから大丈夫ですでねアナウンス予告というのは来週 えっとだから月曜日が平日でしょでやっぱり皆さんいろいろキャリアのことを考え られるんじゃないかと思って5月はねやっぱりこう いろいろ悩む方が多いのでちょっとそういった英露も含めてね 自分が主役のキャリアを歩むためにというようなシリーズを得ろうと思ってます 自分地区で長ってね僕もつけてるんですけどあの冷静に考えて自分が主役だから いやお子さん可愛いでしょ 家族のために働くでしょ大丈夫それでいいんだけどでもあなたの人生の主役はあなただからね あなたが主役のキャリアを歩んでいただきたいので自分が主役のキャリア わがままを言うじゃなくて自分軸のキャリア 自分軸キャリアを取り戻すウィーク自分軸キャリアを取り戻すウィークというのを 来週の5月13日月曜日から日曜日まで1週間 連続でやりますなんでなんか辛い状況にあるんだろうなんで自分軸で考えられないんだろう っていうようなことを冷静にちょっと振り返ってもらいつつ じゃあ自分主役の自分軸キャリアってどうやって作り上げることがゼロから作ることが できるのか そんなねネタを満載でご紹介したいと思いますのでぜひ フォロー登録いいねとかコメントとかでぜひ参加してください 来週から1週間毎日放送してますので朝6時からね 自分軸キャリアを取り戻すウィークでこれは働いている人だけではなくて いつかまた職場期したいなという思っている 主婦の方も対象だし転職企業社内移動 考えている方評価されたい出世したい昇格したい そういった方もね ぜひ 聞いていただけるように来週していきたいと思いますので自分軸 自分軸キャリアを取り戻すウィークちょっと長いね はい来週からやりますのでぜひリスしていただければと思いますということで 40分経ちましたので今日の大丈夫者はライブいかがだったでしょうか今日参加した皆さん 大丈夫ですよ本当に大丈夫ボイシー聞いてるなんて大丈夫だよボイシー聞いてるっていう 実験をやってるから大丈夫 でそれを行動に生かせば大丈夫行動すればやる気が出てくるから大丈夫 やる気がなくて大丈夫やる気は環境と運だから 能力が発揮できてなくても大丈夫あなたは能力があるから大丈夫です頑張っているから 大丈夫 あなたは頑張っていることを知っているから大丈夫ですそんなね大丈夫を毎朝続けていきたいと 思います このアーカイブはね土曜日に今週の土曜日朝6時にまた無料放送しますのでアーカイブ放送します ので ちょっと辛い時とかね困ったときはまた生大丈夫を聞いていただければと思います ということで本日の生大丈夫シャワー以上です それでは本日の生大丈夫シャワーと a 大丈夫シャワーは終わりですじゃあアネー そして生放送じゃんけんでいきますよ せーのじゃんけん パー 負けちゃったって大丈夫です それではじゃあねー # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカルスティックな一言です。 頑張れは不適切な言葉ではない。 あのね、ちょっと遅ればせながら、 不適切には程があるっていうドラマあったでしょ? あれ、ネットフレックスの動画で見てるんですけど、 なんかその、頑張れって言っちゃいけないみたいな、 ちょっとやゆうしたシーンが出てくるんですよ。 要はその、例えばね、僕みたいな鬱病の人に頑張れって言っちゃいけないとかね、 頑張れって言うと、なんかモラハラとかパワハラに感じられるみたいな、 ちょっとやゆうしたシーンが出てくるんですけど、 いや、頑張れでいいですよ。 頑張れでもいいし、皆さんに頑張れって伝えたいです。 だが、相手の状況によると思うんですよ。 例えば頑張ってる人、頑張りすぎてる人に頑張れって言うと、 さらに頑張っちゃうじゃないですか。 でもね、その大丈夫っていう言葉は、 その状況にかかわらず、心理状態や状況にかかわらず大丈夫って言ってあげることで、 例えば頑張りすぎることをやめるとかね、 あとはさらに頑張るっていうことにつながるんじゃないかなと思って頑張る。 頑張れではなくて大丈夫という言葉を選んでます。 僕はコミュニケーションっていうのは究極言葉選びだと思ってますので、 相手の状況、目指すべき相手の目標ね、 それからこうなってほしいなっていう未来像に向けて言葉を紡いでいく。 そのために私はあなたに大丈夫という言葉を選択してるんです。 # コメントのお返し　買い物基準 いつもコメントトゲザーありがとうございます。ゴールデンウィーク中もですね100件200件超えるコメント本当にありがとうございます。コメント頂いた方、いいね押して頂いた方、コメント返しして頂いたコメ職の皆さん本当にありがとうございます。 先週はですね、買い物基準を心地よい経験かどうかにするっていうTMTHINK&MOVEという放送でした。 先にコメント頂いたのは、トモエさん。心地よい経験かどうか。今日都内で買い物予定なので、朝自分の基準時空を確認してからTMします。いいですね。判断基準が決まる。 ヨシさん。本屋に行きワクワクする本を見つけて近くの川にある公園で読んでみます。これ最高級の最強級の幸せですね。自分の時間で自分の選択で本を選んで自分が心地よい川で本を読む。最高ですね。 最高最強。糸吉さん。自分の買って満足してしまっているものは、といえば本です。と読む。スピードで買う量の方が多いので、つんどくが一個になくなりません。 まあでも、つんどくの解消はありますから、またやってきますけども。まあでも、本を買うっていうことも僕は心地よいの一つじゃないかなと思います。僕もたくさんありますけど、つんどくがね。 ワクワクしてますもん。ワクワク。読みたくて。というのがね、なんか僕のモチベーションにつながってます。鈴木よしのりさん。文房具は黒に統一します。これいいですね。こういうのね。 けいまつさん。つけ麺はうまい?辛い?コッシーは辛さ何倍?っていう僕はね、そんなに辛いの得意じゃないので3倍ですね。まあだから一般のやつかな。まあ4倍5倍になるとちょっと辛めになってくるのかな。 たばこおじさん。おっしゃる通り経験にお金を使うのは大事ですね。 しょけいしさん。広島つけ麺めちゃくちゃ気になるっていう。ねえ、広島つけ麺。あんまね、東京。僕は東京がメインですけど、東京あんまないんですよね。 えーと、新宿と池袋かな。あと秋葉原にあるかな。はい。ちょっとまた。まああとはね、広島行くのも得意なので行きたいと思います。 えー、あ、行くことも多いのでね、また行きたいと思います。 えー、カタカナヒッキーさん。私も激辛つけ麺大好きです。実家が広島なので今度帰った時にぜひ食べたいです。 あのね、広島増えたと思う。つけ麺が。なんか一時期なかったんですけど、チェーン店の爆弾屋さんくらいしかなかったんですけど、また増えて、なんかまた楽しさが増える、あの増え、あの増えてる感じですね。僕にとってね。 ジャクソンさん。比較的物よりも経験に対する投資が多い気がします。いいですね。こういうね、振り返りによって自己効力感高めるのいいですね。はい。 まんまるさん。成長の早い子供を見て、今のこの子との思い出を今すぐ作れないと、昨日野外音楽イベントに参戦。あ、これいいですね。これね、経験を一緒にするってやつね。いいですね。それも、野音っていうのがまたね、経験残りそうでいいですね。 えー、カタカナマッキーさん。今日は軽井沢ワクワク楽しんできます。お!桜咲いてたかな?この時期ね、一週間前。ギリかな? まあでも、スーツ着てよかったです。でも、めっちゃ混んでたでしょう、軽井沢はね。まあ、楽しめたらいいなと思います。 じゅっけんさん。えー、最近A4メモカバーを購入。他にメモ帳、ボールペンを妥協せず数日かけて選んで購入。いいですね。気に入っているものを仕事道具に使うっていうのは、あのプロセスを楽しむっていう観点で大正解ですね。 アルファベットハルさん。経験にお金を使う。そう思ってお金を買い物を楽しみたいと思います。いいですね。 東漢さん。まとめていただいて、迷ったら引き算、自分塾を決めておく。そうですね。評価基準を明らかにして諦める。そうですね。まさに、これができる人は仕事もできる人が多いですね。 アンコッペさん。新たな経験を生む。買い物をする。そうね。生むっていう経験。いいですね。いいね。そうですね。 こぶたんさん。10日間滞在したモナコ。パートナー三ッ星ランチ。ヘリコプタープレゼント。とんでもない人さん。こういうのいいですよね。物よりも経験っていうのがね。ヘリコプターは特に経験に残るからいいですよね。 僕も、例えば花火をね。人工花火を上から見させてもらったりとか、あとはちょっと急いで成田に行かなきゃいけない時、六本木から出てるんですけど、ヘリがね。 で、移動したみたいなやつは、未だに経験に残る。一生経験に残るなと思いますね。いい投資ですね。 マロロンさん。私はサンリオ大好きなのでコモナサンリオにしてテンション上げてます。いいですね。僕はね、また来年、記念なんですけど、スターウォーズのフィギュアなんかをね、集めてますね。 あとは、結構ね、映画に影響を受けるので、例えばそうだな、ゴジラ-1.0見たらゴジラのフィギュア買うとかね、新仮面ライダー見たら新仮面ライダー買うとかね、新ウルトラマン見たらウルトラマン買うとかね、これ全部やってますね。 まあ、自己効力感というか、効力感じゃないか。なんかこう、心地よさを感じる感じかな。SSEさん。大切にしたいのは、買うことによって得られる心地よさと自分にとっての幸せ。これ自分にとっての幸せっていうのが重要ですね。これ自分軸ですね。いいですね。 セイケさん。この数年はコト消費とスイーツに心地よさを感じてます。ああ、確かに。いいですね。高野フルーツパラのフルーツランチです。いいですね。 ああ、次の野望。いいですね。スイーツなんかは、確かに味としても経験感はね、そう言われると。あの場所に行くっていうのが、特にね、高野フルーツパラとかシーセルドフルーツパラとかね、せんびき屋とかね、テンション上がりますよね。 おさんぽさん。自分のテンションが上がるものにお金を使うTM実験。いいですね。これね、ちょっとまたやってみてください。ケムソさん。諦めるじゃなくて明らかにして決める学びです。 よすくこうじかわりさん。やっぱりバーコークといえば本ですね。読書時間最高の贅沢。いいですね。エンタメとね、インプットを同時にやっちゃうっていうのがいいですね。 やぶたけんじさん。世間一般的な物事の価値ではなく、自分が喜べるか、また相手を喜ばせられるか、本当に幸せな瞬間でした。いいですね。喫茶店に行ってね、お土産をくれたっていうですね。 コードドレブンヒロヤさん。得たい経験を金銭的対価。金銭的か、対価かな。金銭的対価で考えていてっていうですね。期待値を上回っていればコストが高い。まあ、その通りですね。 そうですね。対価っていう考え方はいいですね。ただ対価って考えちゃうと、評価基準としては結構ね、ドライになりがちなので、曖昧な価値基準を持っているのもいいと思います。 定性的で自分がハッピーだと思えばっていう考え方でね。コンシンさん。現在40手前ですが、年齢を重ねることに物よりも体験価値あると感じてきました。僕と一緒ですね。 アルファベットサトチさん。広島は牡蠣イメージでしたが、こんな素敵な付け目があるんですね。先日ね、牡蠣が入ったお好み焼きみっちゃんで行ってきました。いいですね。広島美味しいもの多くてね。 篠さん。今日はジャンケン勝ちましたっていう報告。ありがとうございます。お気に入りのカバンや薬分防具そうですね。 ドラボンさん。ゴールデンウィーク待っただらか。明日は朝やのオープンリビングバルコニーでコーヒー飲みながら先生の冗談を読み、幸福感を味わいたいと思います。 朝やっていうのはですね。先生の本って僕のことかな。先生じゃないよね。でもありがとうございます。 爪木のヒロさん。今、購入検討してるのは仕事用のカバンとテニスラケット。いいですね。コマオさん。今年になり意識して体験でお金を使ってます。これ振り返りがいいですよね。そうすると次も躊躇なく買えるからね。 みつあんさん。最近近くの市でやってるジムに行き始めたんですが、体測定したら3箇所にヘマンというチェックがついてしまった。それで新しいランニングシューツを買ったので早くジムに行くのが楽しみです。いいですね。ありがとうございます。 ちょっとこれ文章が長すぎるかな。等点が。丸が1個もないのでちょっと途切れないかな。一文で等点1つ。私はジムに行き始めました。そこで自分の体を測定したら3つヘマンというチェックがありました。 これは丸か。だからランニングシューツを買っていくのが楽しみです。という風に繋げた方がいいです。純接とか逆接。そうすると相手に伝わりやすいです。みりあさん。テンション上がる経験してます。コスカさんの本を読んだり。セブンイレブンのセブンイレって言うの?セブンイレブンの役はセブンイレって言うんだ。僕はセブンって言ってなかったんだけど。セブンイレの新しいスイーツ買ったらいいですね。こういう経験ね。ラーメンつけめ。腰イケメン。気を使ってもらって。ありがとうございます。イケメンではないな。ありがとうございます。 サマーさん。広島出身のサマーで広島つけめ美味しい食べてみたいって言ってくださるとまるで自分がつけめになったかのように自分がつけめになっちゃったの?サマーさん。食べられちゃうよ。でも美味しいですよね。だから僕はゴマを追加するとかね。あとは酸辛だったんですけど唐辛子を追加できるので自分で辛さを調整する。 つけめんってやっぱり中盤から味薄くなっちゃうのでそこにお酢入れたりとかね。ゴマを追加したりとか。辛子を入れたりして味変が楽しめるっていうのも広島つけめんの良さかなと思います。引き続き皆さんとeat and fernの共有進めていきます。 # さーて明日の放送は「ワークライフハーモニーのススメ」です 最後までサタテイトギャザーありがとうございます。 アーカイブ長かったと思いますけども、様々なご意見、コメントをいただいて、すごく私もモチベーションが上がりまして、これで3日経過。 実は、分刻みですごいスケジュールになったんですが、無事こなすことができました。 皆さんのおかげです。ありがとうございます。また生配信やりますので、ぜひLook Forward楽しみにしていただければと思います。 さて、明日の放送はワークライフハーモニーのおすすめです。ワークライフバランスじゃないよ。 ワークライフハーモニー。ワークとライフを調和させる。そんな考え方の方がいいよという放送です。明日6時から放送ですので、ぜひリスナーしちゃってください。 本日の放送はここまで。じゃあねー。 せーの、じゃんけん、チョキ!