# タイトルコール この番組は、AI分析で分かったトップ5%社員の週刊の著者である私、コシカーが17万人の調査データと、私個人の意見を織りまぜて、働き方やキャリアについて語っていきます。 あ、噛んじゃった。 # 新刊「仕事ができる社員のパワポはなぜ2色なのか？」好調です はい、今回もリッスンいただきありがとうございます。 KOSHIールーです。 今日もあなたと時はずらしていきたいと思います。 えー、ということで、えー、なんか寒かったり、えー、暑かったり、えー、いろいろです。 すいません、ちょっと私は暑くてですね、えー、沖縄に滞在中です。 えー、気温、今日も22度、最低気温18度ですからね。 もう、ちょっとあの、Tシャツじゃないと暑くてしょうがないような感じです。 まあ、あの、代謝は上がってますので、えー、まあ引き続きちょっと運動もしていきたいと思いますし、 えー、それから、あの、代謝が上がって元気ですので、体調もいいですし、 あと朝起きてから、あの、凍えるような寒さがなく、すぐに作業に入れますので、 ちょっと作業効率が高まるかどうかということを実験していきたいと思います。 えー、それから宣伝です。 えー、仕事ができる社員はなぜパワポを2色で作るのかということで、 あ、ちょっと噛んじゃったな。 仕事ができる社員のパワポはなぜ2色なのか、えー、公表発売中です。 えー、様々な方に取っていただいてます。 パワポだけではなくてですね、会議、会話、対話、えー、説得の仕方、そんなものもですね、 えー、入れてますので、ぜひお手に取っていただければと思います。 えー、このチャプターにですね、URL入れますので、まだ読んでない方はぜひ読んでみてください。 ありがとうございます。 # オンとオフの切り替え、きっと掃除してから脳を休める 今回はトップ5%社員がもし家事をするとしたらどういう段取りでやるかと、 どのように手際よくやるかということをお話ししていきたいなと思います。 もしもしリーズですね。ただ、ヒアリングや行動特性の調査においてなんとなく想像できるところがありますし、 家事はプライベートでどのように過ごしているかということを話してくれた5%社員もいましたので、 そういったヒアリングデータから仮説を作って推測をしていきたいなと思います。 まずは、書籍にも書いてありますけれども、5%社員はやっぱりゴールから逆算しますね。目的から逆算しますね。 ですから、例えば家事の中で何をしなきゃいけないかということがしっかりと分かっていて、それを達成するために今何をやらなきゃいけないかということが分かる形ですね。 主婦の方々はですね、おそらくタスクマネジメントすごく得意じゃないかなと思うんですね。 例えば一言で家事と言っても、お弁当作りとかお皿洗いとか掃除とか洗濯とか、そういったものが家事全般ですよね。それ以外にもいっぱいあると思うんですけど、 逆算からやるというのは、別に女性に限ったことではないですけども、主婦の方がやることが多いかなと思いますね。 例えば朝早く起きてお弁当を作るというのは逆算思考ですよね。 お子さんが何時に起きてきて、何時に出かけて、そのためにはお弁当をいつから作り始めなきゃいけない、所要時間は何分だからという。 そのためには例えば前の日に冷凍食品を解凍しておくとか、例えば残った野菜をお弁当に入れられるようにラップをかけて冷蔵庫に入れておくとかですね。 これは目的を達成するためにゴールから逆算して段取りをしているわけですよね。5%社員も多分そのようにやるでしょうということです。 あとはですね、やっぱり力を入れるところと入れないところというのを多分差をつけると思います。これはごめんなさい、仮説で私の考えです。 例えば洗濯とか掃除とかお皿洗いとか、そういったことにですね、均等にエネルギーを費やすというよりも、どこにエネルギーを傾けるとその効果が高いのか、インパクトが大きいのかということを多分考えるだろうなというふうに思います。 例えば掃除、きれい好きの方はね、自分がすっきりしたいからきれいにしたいというのもあると思います。 ただ5%社員が毎日掃除機をかけて、もうその戸棚の上にですね、ほこりが全く乗っていないような状態を作るかというとそうではないだろうなと思います。 特にほこりっていうのは、溜まったらね、ちょっと気持ち悪いので掃除機はかけると思うんですけども、ただその本当にね、このチリ一つ落ちてないみたいなとこで生活するというのは、なんかちょっと5%社員っぽくないなと思います。 ただ視覚、目ですね、目はすごく気をつけますので、視覚に邪魔なものを入れないという意味では、ほこりが全く落ちてないという状態よりかは、散らかってない状態というのを作り出すんじゃないかなと思います。 もちろんね、正確にもよると思うんですけども、中にはね、その帽子とかサングラスとかね、ちゃんと住所が決まっていて、いつも同じところに返すっていう理事義な方もね、いらっしゃると思うんですけど、5%社員がそこまで全員きっちり戻してるかというとそうではなくて、 視界、目の中に、視線、視界、視野の中に無駄なものを入れないということで、例えば本だとか、さっき言った帽子だとか、きれいに片付けるっていうよりも、整った状態、もしくは押し入れとかですね、見えないところに入れるっていう、そんな感じですね。 だから、片付け上手ってよりかは、見えなくするのが上手っていう、なんかすごくずるい感じの整理術なんじゃないかなというふうに思います。 ですから、掃除に関しては、もうきっちり細かく毎日何時間かけてやるというよりかは、最低限のきれいな状態を保って、あとは整ってる状態にする。 あまり物をですね、散らかしてテーブルとか台所の上にガチャガチャと置くというよりかは、その戸棚とか押し入れとかにしまってるっていう、そんな状態を作り出すんじゃないかなというふうに思います。 あとは食事。食事もですね、料理が得意な方で料理が作るのが好きだっていう方は、自己肯定感が高まるのでいいと思うんですけども、ただどうですかね。 一生懸命作った料理が、例えばお子さんとか家族の方においしいと言ってもらえなかったとき、そこに期待を置いてしまうと、やっぱり自己効力感が高まらないと思うんですね。 これも意味ないなって自己否定に走ってしまうと。なので、一点豪華主義を作るかなと思いますね。 例えば4つ、何かサラダとか付け合わせとか主菜、あとは就職、ハンバーグ、肉料理とか魚料理とか、その中で1つ力を入れてそこになんか褒めてもらうとか、 そこをお子さんとか家族、パートナーの方が好きなものを選ぶっていう、そんなやり方をするんじゃないかなと思います。 つまり、全部を豪華にするとか、全部に力を入れるではなくて、どれか1つエッセンシャル思考ですから、もう自己効力感が高まる。 それから家族の幸福度とか、家族から承認されるためには、4つのおかずのうちどれか1つ力を入れるとしたらどうだろうっていう。 多分、そんなことを考えるんじゃないかなというふうに思います。 ですから、価値全般というと、効率と効果、両方考えると効率だけ考えちゃうと効果が下がっちゃう。 効果だけ考えちゃうと効率が下がってしまうので、エッセンシャル思考、どこの力の入れどころを見つけて、 そこに一気にアクセルを踏むっていう、そんな家事の仕方をするんじゃないかなと思います。 さらに、とはいえ効率は高いので、多分しっかりサボると思います。 しっかりサボると言っているのは、5%社員は集中するときと休むときというのをしっかりと切り分けています。 もっと言うと、仕事がはかとっているときでも勇気を持って手を止めるんですよ。 それは脳を疲れすぎないようにするため。 いわゆる脳のエネルギーを使い切ってしまうと、バーナウトと言うんですけど、バーナウトしちゃうと何もやりたくなくなっちゃうんですね。 体が動かなくなってしまうと。 なので、エネルギーを少しずつ使うと。 使ってちょっと休んで、また充電して、そしてまた使って、そして充電してという。 仕事の作業とか、筆筆とか資料作成とか、設計図面を書くとかですね。 それと言えば45分くらいを単位にして、5分、10分休むというのをしていますので、 おそらく家事でも同じことをやるだろうなというふうに思います。 ですから、例えば掃除をバーッとやると。 40分やる、45分やると。 1回休むと。 で、また45分やると。 で、バーッとやってしまうと。 そして、効率よくやって、ちゃんとやめることを決めるのも5%社員の特徴ですので、 家事のここまではやらないと。 ここまで張り切ってやらないということを決めて、 例えば掃除はもう完璧にはやらないと。 お皿洗いはそんなに細かくはやらないと食洗機に任せてしまうと。 でも、お弁当はすごく力を入れると。 それは自分も楽しいし、自己効力感が高まるからという。 そういうのでいいんですよ。 そういうので。 そうすると、力の入れ具合がデコボコになりますよね。 デコボコになるということは、重要なことに時間を費やすということじゃないですか。 そうすると、無駄なことをしなくなって時間が生み出されますよね。 無駄なことをせずに時間を生み出される。 皆さんお忙しいのは、家事がお忙しいのはよくわかります。 でも、そんな中で脳がバーンナウトしないように、 何とか時間を生み出して、例えばトイレでゆっくりするとか、 例えば、夜、家事が終わった後にリビングでちょっと落ち着いてお茶を飲むとかですね。 そういった息抜きの時間というか、脳を休めるのに一番効果的なのはだらけることなので、 だらける時間を作るという、これが彼らのやり方かなと思います。 つまり、だらける時間を生み出すために、その家事の中で強弱をつける、優先順位をつけると。 そして、積極的にだらけて、そして脳を休ませる、体を休ませる。 そうすることによって、終わらないエンドレスな家事を継続してできるようにすると。 これがエネルギーの最適配置だと思うんですよ。 仕事でもやって、短い時間で成果を出してますので、おそらく家事もそんなことをやるんじゃないかなと思います。 ぜひ参考にしていただければと思います。 # 頂いたコメントへのお返し コメント解きなさい。ありがとうございます。 先週はですね、成功を目指さない行動実験が継続力を高めると。 失敗、失敗、失敗の先に成功があるんだから、実験することを目指してください。 そして、初動がもう重要ですから、もう初動で9割決まりますので、行動ハードルを高めないと。 そんな放送をさせていただきました。 すごくコメントいただきました。ありがとうございます。だんだん増えてますね。ありがたいです。 ひろやさん、ありがとうございます。 変化の早い環境で何もしないのは自慢賃価。 この自慢賃価をすごく捉えてくれた方が多かったですね。 吉勝さんのブラリングにも書いていただきましたが、この意気込みすごく重要だと思いますよ。 こういったホラーストーリーがですね、やっぱりちょっとやらなきゃいけないと。 理想とのギャップを感じて動くという風に変わっていきますので、 ぜひちょっとその何もしないのは自慢賃価ということをですね、 ぜひひろやさんのように捉えていただければなと思います。 もうひろやさんね、行動実験早速やっていて、声かけされるように。 今ちょっといいですかって、1週間に2回ぐらい声かけされるようにしてくださいねって宿題を出させていただきましたけども、 ゆっくり歩くって実践したそうです、ひろやさん。 そしたら目が合いましたっていう。いいですね。目が合うっていいですよ。すごく重要です。 それからオンラインでは会議終了後ですね、 一等的に個別に振り返り雑談チャットを投げかけて会話量を増やすっていう。いいですね。 素晴らしいね。もう会議を増やして会話を増やすとやってもらいたいなと思います。 はい、さざきさんありがとうございます。29歳の教科書読んでくれたということでありがとうございます。 屈折ができて学びが深まりましたとありがとうございます。 Web3の捉え方あってました? はい、ありがとうございます。 なんかTogetherできた感じがして本当によかったです。 引き続きお願いします。ありがとうございます。 それからじおうさん、ありがとうございます。 1年くらい前、残業しまくって頑張ってるけどなかなかうまくいかず失敗が怖くて行動を抑えてた時期がありましたと。 今は講師さんに出会って行動量が増えてると。今とても幸せですと。いいですね。ありがとうございます。 行動失敗落ち込むから行動失敗よしよし。いいですね。よしよし。よしよしプロセスですよ。 ぜひこの学びのプロセスを積み重ねてください。無理しちゃダメですよ。 ローリスク、ローリターンで小さな行動実験を積み重ねていきましょう。ありがとうございます。 それからあまごうやほうさん、コンパクトで素晴らしいですね。抽象化が得意ですね。 あまごうやほうさんも、知覚動向ですね。そうそう知覚動向ね。 ともかく動く目標を数値化します。いいですね。素晴らしい。ありがとうございます。 こぶたんさんもいつもありがとうございます。159回数えていただいてありがとうございます。 学研のおばさん、よかった知っててくれて。学研と科学、僕も科学派でしたね。 学習と科学ね。科学派でしたね。実験好きだったので、リトマス試験室とかね。 休婚とかもやったかな、確か。水を使うやつすごくよかったですね。 学校でやってる科学の実験を家でできるみたいな。すごくはまりましたね。 科学にすごく興味を持ったのも確かです。だからファンを感じてたんでしょうね。ありがとうございます。 失敗を恐れないより成功を目指さないの方が柔らかくて腰流でいいと。 ちょっとじゃあ引き続き腰流柔らかく研ぎ出させていきたいなというふうに思います。いつもありがとうございます。 それから石川あさみさん、ありがとうございます。ひらめきをつなげる空間デザイン。石川あさみさん。あさみさんで合ってるかな。まみさんかな。ありがとうございます。 成功を目指さない。目標を目的に向かう。考えて動く。行動ですね。考えて動く行動。シンプルで分かりやすい。 今日もありがとうございますということ。いいえ、いいえ。コメントいただいてありがとうございます。 それから吉勝さんも共感していただきました。学研。学習と科学ね。まだかな、まだかななんて。分かる方だんだん少ないのでよかったです。共感できて。 両方取って、学研と学習両方取ってたんですね。途中から科学に起こしました。一緒。うちもね、結局途中で科学だけにしました。 科学がすごく好きだったのは、学習の方があんまり活用しなくて、一回読んで終わりみたいな感じだったので、いいんじゃないかというのと、 一つ上の兄貴が取ってたので、それを復習用に使ってたみたいな感じですね。科学は実験道具が届くじゃないですか。それだけは続けてもらいました。 ありがとうございます。グラネコもありがとうございます。皆さんもぜひグラネコをご覧ください。 それからSさん、ありがとうございます。成功を目指さない。まず動いてみる。勇気をもらいました。来月から業務改善プロジェクトを始める予定なんですね。いいですね。 達成した時の姿を明確にして、頭でっかちにならず、備えれば備えるほど動かなくなりますので、Pは小さく、Doしてチェック。チェックに時間を費やしてくださいね。 そして修正していくという行動修正ですから、少しずつ成功に近づいていってください。業務改善は特に成功の定義を決めるのがすごく重要ですよ。 私もBPRという手法でコンサルティングをやってますけども、何をもって成功とするかということを先に決めて、そこから逆算していつまでに何をやるかということを全員で腹落ちしながら進めていく。 途中でチェックポイントを設けて、ゴールを変えていいんです。ちょっと頑張れば実現できるような目標に、ぜひ変えながら業務改善を進めていただければというふうに思います。 それからすけさん、ありがとうございます。成功を目指さず、とにかく行動実験。大切ですね。少しずつらせん階段を登るように成長したいと思います。 らせん階段いいですね。一歩ずつ登っていくというよりも、登っていくことがどんどん上につながっていくという意味では、らせん階段に確かに近いですね。ありがとうございます、すけさん。 それから、よわしさん、お久しぶりですね。ありがとうございます。私のオンラインサロン、フライヤー、ブックラボキャンプのチューターを取り仕切り役をやっていただいていたんです。 よわしさん、ありがとうございました、その説は。勉強会にこしかわさんが参加くださった際、自分塾手帳の話題が出た直後にこしかわさんは購入を完了されていました。 僕のオンラインサロンキャンプの参加者の方々が、日曜日の朝だったんじゃないかな、すごく早い時間に、6時半、7時半だったような気がするんですけど、勉強会されていたので、たまにサプライズで参加していたら、僕のほうが勉強になって、 そのメモを取るとか、内製するみたいなやつには、自分塾手帳がいいですよって言われて、すぐに購入しようと思って、メルマガ購入して、そのリンクが送られてきてみたいなやつ、購入しました。実際に使ってます。よわしさん、ありがとうございます。 それから、ベアーさん、答え合わせありがとうございます。行動の瞬間がしてきます。ワクワクが増えますねっていう、私もベアーさんのワクワク感を増やせるように、いろんなネタを仕込んで、いろんな行動実験の結果をお見せしていきたいなというふうに思います。 それから、ノーマルスイフトさん。ノーマルスイフトさんもよくわかってくれた。科学と学習。いいですね。徹底的に行動ハードルを下げること。また、楽しみながら成長していくことが、子どもも大人も大切だと思いました。今日もありがとうございます。 無邪気。無邪気。無邪気というのは子どもだからですよね。子どもはいわゆる固定観念とかバイアスがないですし、実現可能性で怯えないですよね。子どもって。だから無邪気になったほうがいいんでしょう。 アイディアを出すとか、ブレインストーミングとか、そういったときは無邪気というのが最強です。最強。その後に費用対効果とか、投資対効果とか、実現可能性とか、予算に応じてとか、本部長の意見を聞いてというと、後で決めればいいんです。 アイディアをたくさん出すときは、無邪気が最強です。無邪気になるためには、ぜひ成功を目指さない。実験している。アイディアを出していること自体を楽しむというのがポイントだと思いますので、ノーマルスフィットさん、引き続き無邪気にTogetherしていきましょう。皆さんもありがとうございます。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回は5%社員はですね、家事をする時にしっかりと、積極的にだらけるという話をしました。 それに関して、ヤブカラスティックな一言です。 だらけていいんですよ。サボっていいんです。 そのために、仕事をちゃっちゃと終わらせませんか? 自分の自由な時間、だらけたっていいじゃないですか。 僕だってYouTubeだらだら見てますし、そんな時は最高で幸せですよ。 幸せだからこそ、その時間を獲得しよう。 だったら、今までの費やした時間をもうちょっと効率化してみよう。 インパクトないところは捨てようと。割り切ってさっさと終えようと。 ここはインパクトが残せるエネルギーを費やしてみよう。 そうすると選択肢が得られるな。 好きな時間で好きな場所で好きな仕事ができるように、少しずつなっていく。 これが時間術の究極の目的だと思います。 ぜひ、このVoicyの聞く時間を無駄にすることなく、ぜひ個別最適やってみてください。 私の話を全部やっても同じ効果は出ないですよ。 自分でやって修正していく。 そんなローリスク、ローリターンな小さな行動実験を一緒に積み重ねていきたいなと思います。 今日、ぜひ楽しさを探してみてください。 楽しさというのは、降ってくるものじゃなくて気づくものですので、苦しい中にも必ず楽しさはあります。 一つの事象、苦しいことだけではなくて、ポジティブなものもありますので、 ぜひ、ポジティブなサイドをつまみ上げて、それで楽しんで、次の原動力にしていきましょう。 引き続き、瀧澤、よろしくお願いします。 それでは。 # 終わりのあいさつ はい、最後までリッスンいただきありがとうございます。 ちょっと5%社員がですね、もし〇〇だったらシリーズはですね、またやっていきたいと思いますので、 ぜひ、ちょっとまたご意見コメントいただければと思います。 皆さんのですね、個別の行動、皆さん自身の行動に活かせるようなですね、インサイト、学びを出していきたいと思いますので、 なるべく皆さんのですね、役に立ちそうな情報を出したいので、ぜひご意見、リクエストいただければと思います。 引き続きトキャスターしていきましょう。 それでは。