TOPライフスタイルメンタル・心理学トップ5%社員の習慣ラジオ一流は解像度を高めて忍耐強く続ける13:04 2024年10月4日 12,478再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次一流の目標達成、解像度を高める方法とは?10/31(木)20時schoo生放送!引き算仕事術目標達成の秘訣、解像度と継続の重要性ヤブからスティックな一言、今週のメッセージ澤さんとの対談、働きがいを見つけるヒントAI文字起こし(β版) # 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫ですよ。今週も乗り切れるから大丈夫。 しっかりコツコツと積み重ねてきたから大丈夫。 信頼を積み重ねて信用になれば、好きな時間、好きな人と好きなように働けるようになるから大丈夫。 小さな行動実験で自分が進化して自由を勝ち取りましょう。 # 10/31(木)20時 schoo生放送 いつもリスニングいただきありがとうございます。コシールーことコシカラです。今日もあなたとトギャザーします。 ということで、あなたの働き方をアップデートする放送を毎日続けておりますが、 Voicy以外でもですね、多くの方に無駄のない働き方をお伝えしたいということで、 10月31日、今月木曜日20時から、またスクールで生放送が入ります。 生放送をそのまま見ると無料ですので、ぜひアーカイブじゃなくて、生放送で見てコメントをガンガン入れていただければと思います。 無料です。このチャプターにですね、URL入れてますので、ぜひいいね登録ね、ログインしてね、登録して準備していただければなというふうに思います。 10月31日、20時から1時間の放送です。ぜひリスニングしてください。 テーマはですね、引き算仕事術です。引き算できる人は知っている引き算仕事術。 温存戦略で信頼構築できるタスクってどれですかね。AとBだったらどっちというような放送しますので、ぜひご視聴お願いします。 # 絞って続けるとレバレッジが効く はい今回は一流の目標達成術をご紹介したいと思います。 達成ってなんでできるか知ってます? 目標があるからなんですよ。目標がないとね達成ができないんです。 達成感はあるかもしれないけど、それはなんか自分ごとにねなかなかできないというか 何となく任されたものを何となくを得るっていうのが達成感ですよね。 だから目標を達成するためには目標を決めなきゃいけないということですね。 この目標を与えられた目標だけじゃなくて自分の目標にするっていうことも重要ですね。 これが当事者意識を持つってやつです。 じゃあどうすればいいのか。まず主語を自分として考えるんです。 私もしくは私たちが〇〇を達成しますというふうに主語を例えば会社とかね この製品が売れるとかじゃなくて自分が〇〇します。 私たちのチームは〇〇を達成しますというふうに主語を自分 少なくとも私たちに変えることですね。 さらに重要なのが目標の解像度を上げることです。 解像度というのはもうちょっと細かく決めようよ。明確に決めようよってことです。 例えば山の頂上に着くというのは目標は決まってますよね。 頂上にたどり着くというのが目標ですね。 手段として、じゃあふもとから歩いていこうとか車で行こうというふうに正しい手段を使って目標に向けていけますよね。 でもその山の頂上ってどこなんですかね。 これがすごく重要じゃないですか。例えば標高1000メートルの山と3000メートルの山では それは準備の仕方とか気合の入れ方とかメンバーの巻き込み方というのが変わってきますよね。 だから一流というのは目標の解像度を上げるんです。解像度というのは具体的にするってことですね。 具体的の中にやっぱり達成すべきこと、ワットですね。 オブジェクティブって言いますけども、このゴールを明確にすると同時に期限も明確にしますね。 先ほどの山の登り方で言うと、来週の日曜日に11時までに高尾山の頂上に到達しますというふうに言うと、 高尾山は登るのに2時間ぐらいかかるから、じゃあ2時間前には山のふもとにいた方がいい。 休みの日は混んでるかもしれないから、高尾山口の駅に30分前に着けばいい。 そのためには家を2時間前に出ればいいというふうに逆算ができるじゃないですか。 そうすると行動が具体的になりますよね。 その具体的な目標があるからこそ頑張れるんですよ。 やっぱり1時間、2時間の行動だったら嫌いで乗り切れるかもしれないですけど、やっぱりうまくいかないですよ。 皆さんが目指している頂上は、決して簡単ではないんですよ。 難しいんですよ。難しいからこそワクワクするし、難しいからこそ達成感があり、 難しいからこそ自分が成長できるじゃないですか。 だからその難しさというのもしっかりと言語化してね。 さっきの1000メートル、3000メートルのように、しっかりと階層度を上げた方がいいですよね。 例えば総理大臣になるって夢を持っている人と、 30年以内に自民党総裁、つまり総理大臣になるって言ってる人では、 後者の方が実現の可能性は僕は高いと思います。 具体的な努力が明確になるから、この努力の仕方を明確にするっていうのが一流ならではですよね。 だから余計なことしないと、その実現に向かって余計なことしないんですよ。 例えば富士山の頂上に行くときに、事前にね、例えばロッテリアに行ってシーキを飲むっていう、 例えばその手段が間違ってたとしたら、それをやらない方がいいですよね。 例えば富士山の登頂に重要なのは、タンパク質と水分だから、事前に、 例えば自宅でおにぎりを食べて、そしてポカリスエットを飲むとかね、 というような具体的なアクションが明確になるから、ロッテリアには行かないってことなんですよ。 ロッテリア大好きなんですけどね。 このように目標の解像度を高くする、具体的にする、数値化する、そして期限を入れることによって、 プロセスが明確になるんですよ。 そのゴールに、目標に達成に向けた最適な手段が明らかになると。 それを頑張るんです、それを。いろんなこと頑張る、どんなこといろいろ、 オートバイにも乗って、自転車こいで頑張るって言っても、徒歩で登るんだったら関係ないですよね。 というように、目標を明確にすると手段が明確になって、 明確になったからこそ集中できるんですよ。 エネルギーとか時間は限られてるから、集中する、傾けるってことが重要なんです。 全方位的に頑張るんじゃなくて、この一点で頑張るっていう方が、 そのあなたの頑張りが、 報われるんですよ。 はじめに、だから精度を高くして、解像度を高く、目標を明確にする手段が明確になったら、 ひたすら頑張るんです。 ひたすら頑張るのも大変じゃない。皆さんもひたすら頑張ってるでしょ。 でも目標が明確であり、手段が具体的であったら頑張れますよ。頑張れる。 だって、具体的に目標を達成したイメージがついてるから。 例えば、富士山の頂上のご来航の映像を見たい。 頂上でカップヌードル、湯気立てたものを食べたいっていうのと、 あとは、富士山の頂上で、空気の綺麗を、 富士山の頂上で綺麗な景色を眺めたいっていうのでは、 やっぱり前者の方が解像度高いでしょ。 そうすると、それに向けて、頭の中にそれがよぎるから、頑張りやすいんですよ。 だから、皆さんがくじけないためには、やっぱり、起点は目標の解像度を上げることであり、 プロセスを明確にして絞ることであり、絞ったらそこに絶え間なく努力し続けるってことですね。 そうすると、自分の限られた力が、限定的な手段のところに 注力されるから、レバレッジが効くんですよ。 例えば、100あるエネルギーを10個のことをやると、 10ずつになるんですよ。10×10で。 例えば、やるべきことが2つで、エネルギーが100だったら、 10じゃなくて55倍になるじゃないですか。 そうすると、そこにレバレッジが効くんですよ。 このように絞って続けるってことが重要です。 手段を目的化しないために、目的を明確に、手段を明確に、 そして定量的にすることによって、振り返れるでしょ。 振り返ることによって、軌道修正もできます。 そしたら、あとは突き進むだけです。 ぜひ、一流がやっている、解像度を高くして、そして粘り強く、 グリッド力で行動を続ける、やってみてください。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回のヤブカルシティックな一言です。 背中がね、ちょっとムズムズするんですよ。 背中がね、ムズムズ。かいいぞ。 # 愛❤️のコメ返 澤さん対談 いつもコメントとげざ、ありがとうございます。 先週はサドンリー、沢さんに働き合いを聞いてみたということで、ヤブカラスティックな対談を行わせていただきました。 コメントたくさんいただきました。 真っ先にハヤットさん。 最大多数、最大幸福。いい考えですね。 これね、沢さんの働き合いですね。 これが一番メモされているんじゃないかなと思いました。 やっぱりKouhei127さんも最大多数の最大幸福。 一番できる沢さんの考え方ですね。 いいですよね。 資産高いですよね。ありがとうございます。 それからSeikeさんも最大多数の最大幸福。ポジティブなフィードバック。 幸福を与え続けられるから人が幸せを持ってくる。 これね、働きがいいですよね。 自分でこういうのは言語化できるのがいいですよね。 Shoninmanさんも最大多数の最大幸福と考え方大共感です。 Ankoppeさん、沢さんの言葉から聞くとパワーがありますね。 Doridoriさん、最大多数の最大幸福。とっても共感です。 それからToukanさん、これからも笑顔感謝でいこうという自分の行動に移すのがいいですね。 それからZukyunさん、沢さんと共通点一つ見つけました。天然パーマ。なんか嬉しいっていうね。 天然のウェーブだそうですからね。一緒ですかね。 Chokeshiさん、感謝される喜びをかみしめる。 Doramonさん、働きがい少しずつ見つけます。 自分で見つけるものだからね。 Katakana Makiさん、空白効果を実感したいと思います。 それからSaoさん、私の働き合いはポジティブな影響を与えること。 これね、Saoさんと一緒ですね。素晴らしいですね。ありがとうございます。 Suzuki Yoshinoriさん、出張最終日。今日も素晴らしいゴールテープが待っている。金曜日ですからね。 Munichiさん、昨晩はサドンリ、沢さんボイシーにKoshiさん登場。 今日、僕も沢さんの放送に登場させていただきました。ありがとうございます。 それからManmaruさん、最大多数の最大幸福。すごい! Komaoさん、最大多数の最大幸福。スペシャルキーワード。 Tomoeさん、共感しまくり。おでこを机にぶつけて首ももげそう。 おでこを机にぶつけるって相当なうなずきですね。ありがとう。 アホじゃなくておでこでしょ。すごいですね。 Juaxonさん、今自分ができることは笑顔でいること。素敵。こういうの大好きだな。 Alphabet Naoyaさん、スクー受講で自分が成長してメンバー育成する私の働きがいいですね。言語ができる。素敵ですね。 PapaCoachさん、今日もポジティブマインドで前進していきます。 Alphabet Satochiさん、朝から心が現れるサドンディ対談。ありがとうございました。 Bearさん、最大多数の最大幸福。アラバスコーカで働き。 Guys、Guys。 Hickeyさん、感謝される仕事を、みんなを笑顔にできる仕事を心がけていきたいです。 Hirohiroさん、Cosyさん、Sawaさんと大好きなお二人の対談。サドンディで嬉しかったです。 Funaさん、自分と関わる人が幸せになれるように共感です。 Itokichiさん、最大多数の最大幸福は伊藤祐一さんのフリーフラットファンにつながります。 似てますね。フリーフラットファンに似てますね、確かにね。 伊藤祐一さん、Tシャツ持ってるからね、このフリーフラットファン。素敵ですよね。 Kuraraさん、働き、感謝と笑顔、ハッピーハッピー。 Alphabet Haruさん、今日も広角。頭の上で結んじゃうぐらい上げていってきます。 Yabuta Kenjiさん、Cosyさん、Sawaさんに共通しているところが、まず自分がギブすることだと思ってます。 Yuushiroさん、謙虚で人の幸せを思うこと。Sawaさんの人柄があふれてますね。 Sawaさん、春神様、お忙しいお二人のサドンディ対談。行動力がそれぞれの活躍につながっているかもと感じました。 最後、Shinoさん、対談チュギャザーありがとうございます。 最大多数の最大幸福。Sawaさんのしざの高さ感じました。ポジティブなフィードバックいただけるとありがたいですよね。 っていう風に、ぜひちょっとこの辺の刺激を受けて、皆さんも自分の働きが言語化できるようにしてください。 そうすると見つけやすくなりますからね。 引き続き、働きがいチュギャザーよろしくお願いします。 # 明日の放送は、この5つ方法で「許せない」を対処しよう 最後までリスニングいただきありがとうございます。 明日の放送は、この5つの方法で許せないよを対処しようということで、許せないの対処法です。 5つ具体的にご紹介しますので、ぜひリスン、アンドラン、アンドテイクアクションお願いします。 引き続きTogetherよろしくお願いします。 じゃあねー。せーの、じゃんけん! パー。パフォーマンス最大化のパー。 もっと見るトップ5%社員の習慣ラジオプレミアム放送配信中!00:201.大丈夫シャワー🚿01:082.10/31(木)20時 schoo生放送https://schoo.jp/class/1144907:013.絞って続けるとレバレッジが効く00:094.ヤブからスティックな一言04:025.愛❤️のコメ返 澤さん対談https://voicy.jp/channel/2708/608912200:276.明日の放送は、この5つ方法で「許せない」を対処しようコメント感想・質問・応援メッセージを書こう いときち🐑2024年10月4日最近メンバーに説明するとき使っているメタファーは「カーナビ」です🚗目的地はどこいつ到着する今どこにいてどっちを向いているどのルートで目的地に行く目的地までのマイルストーン目標設定やレポートはこれを意識しましょう,とお伝えしています今日は有休取って三連休にしたのですが天気がイマイチで山に行けず…休養と教養に切り替えましたこれから横浜赤レンガのオクトーバーフェストに行ってきます〜🍻7返信 とうかん2024年10月4日オクトーバーフェスト🍺私も大好きです〜😆✨横浜のヤツ、結構毎年行ってましたー(^^)/みんなで肩掴み合いながら練り歩くの好きです〜💕見ず知らずの人の一体感が、高揚感、ワクワクMAXでした〜✨カーナビの例え、良いですね〜😆コチラいただきます😋5 いときち🐑2024年10月5日とうかんさん🍻昨晩は全力で飲み過ぎてしまい,今日は1日ダウンしていました😎休養の1日…🐑2 パパこーじ2024年10月4日Schooの放送楽しみです!解像度を高めて、選択と集中TM続けていきます!9返信 とうかん2024年10月4日解像度は、whatとwhenで掘り下げですね〜😆✨4 おメグさん2024年10月4日おっはようございまーす♪Friday together!主語を自分にする目標、手段を明確にする解像度アゲアゲ⤴️でワクワクして達成すルー♫コッシーさんの分かりやすい例え参考にしています😊Walkingで週末もワクワク(work work)!ランチはアゲアゲからの唐揚げにしよう🎶Have a nice weekend!9返信 とうかん2024年10月4日アゲアゲ揚げ物、大好きです〜💓年相応の食生活にする事が、50になった時の目標でっす💪(解像度低い‥😅)5 ぼんた2024年10月4日昨日、大阪のコンサートへ旅行介助する依頼者さんの介助を学びに、施設へ行って、ご本人様の食事とトイレ介助を学んできました😊旅に向けて、必要なことはまだまだありますが、一つずつ、準備して目標達成に進みま〜す🐧💨✨💨12返信 とうかん2024年10月4日実践での学びブラボーでっす👏✨✨着々と準備を進めてますね〜😌一つずつですね😉✨5 ぼんた2024年10月4日とうかんさーん♪はいっ😊一歩ずつ👣✨参りまーす🥰ありがとうございます〜😊4 鈴木良典2024年10月4日夜勤明けのおっはようございます!RO2を設定して素晴らしいゴールテープを切る〜✨ゴールを設定するから達成できる〜😁絞るぞ〜🐄11返信 ぼんた2024年10月4日夜勤、お疲れ様でーす😊鈴木さーん⛑️5 ぼんた2024年10月4日"絞るぞ〜🐄"見落としてました😆とうかんさんの おまとめにも🐄さんマーク...🥰娘二人、完全母乳育児だったので、🐄さんは 他人とは思えないんですぅ...😆💕😆5 とうかん2024年10月4日絞り込み🐄nice👍✨6 鈴木良典2024年10月4日コメントありがとうございます!ぼんたさん他人とは思えない🐄使っちゃいました😁とうかんさん絞り🐄使わさせてもらいました😁4 もっと見る
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目的地はどこ
いつ到着する
今どこにいてどっちを向いている
どのルートで目的地に行く
目的地までのマイルストーン
目標設定やレポートはこれを意識しましょう,とお伝えしています
今日は有休取って三連休にしたのですが天気がイマイチで山に行けず…休養と教養に切り替えました
これから横浜赤レンガのオクトーバーフェストに行ってきます〜🍻
私も大好きです〜😆✨
横浜のヤツ、結構毎年行ってましたー(^^)/
みんなで肩掴み合いながら練り歩くの好きです〜💕
見ず知らずの人の一体感が、高揚感、ワクワクMAXでした〜✨
カーナビの例え、良いですね〜😆
コチラいただきます😋
昨晩は全力で飲み過ぎてしまい,今日は1日ダウンしていました😎休養の1日…🐑
解像度を高めて、選択と集中TM続けていきます!
Friday together!
主語を自分にする
目標、手段を明確にする
解像度アゲアゲ⤴️でワクワクして達成すルー♫
コッシーさんの分かりやすい例え参考にしています😊
Walkingで週末もワクワク(work work)!
ランチはアゲアゲからの唐揚げにしよう🎶
Have a nice weekend!
年相応の食生活にする事が、50になった時の目標でっす💪
(解像度低い‥😅)
施設へ行って、ご本人様の食事とトイレ介助を学んできました😊
旅に向けて、必要なことはまだまだありますが、
一つずつ、準備して目標達成に進みま〜す🐧💨✨💨
着々と準備を進めてますね〜😌
一つずつですね😉✨
はいっ😊
一歩ずつ👣✨参りまーす🥰
ありがとうございます〜😊
RO2を設定して素晴らしいゴールテープを切る〜✨
ゴールを設定するから達成できる〜😁
絞るぞ〜🐄
鈴木さーん⛑️
見落としてました😆
とうかんさんの おまとめにも
🐄さんマーク...🥰
娘二人、完全母乳育児だったので、
🐄さんは 他人とは思えないんですぅ...😆💕😆
ぼんたさん
他人とは思えない🐄使っちゃいました😁
とうかんさん
絞り🐄使わさせてもらいました😁