# タイトルコール 大丈夫、大丈夫ですよ。あなたの働き方は変えられます。 トップ5%社員の週刊の著者である私、コッシーが、個人の経験と17万人の調査データをもとに、働き方やキャリアについてあなたへ語っていきます。 # 時短は人生を変える きょうもあなたとTogetherしていきたいと思います。 暑い中、働いている皆さんお疲れ様です。 皆さんが働いてくれているからですね、社会が維持できているんですね。 それから育児、家事やっている皆さんもいつもありがとうございます。 皆様が働いていただいているからですね、社会があるんですね。 ただ、ちょっとね、暑かったり大雨が降ったりですね、大変な状態の方もいらっしゃると思いますので、 是非ね、安全を第一にお過ごしください。 暑い中、お仕事されている皆さんはね、頑張りすぎないように。 だってあなたは頑張っているからですね、頑張りすぎなくて大丈夫です。 あなたはもう十分頑張っているんですよ。もうこれ以上頑張らなくて大丈夫です。 ちょっとだけ頑張り方を変えるゲームやってみませんか。 もう1日2分なんです。2分で変えるっていう。 そんな小さな行動実験、これを楽しむファンアンドラン。 楽しむことによってですね、小さな行動実験が楽しくなってくる、ゲームになってくると。 そうするとですね、気づかなかった無駄なことをやめられるっていう。 そうすると本来、費やさなきゃいけないことに時間を費やせる。これが時短の肝だと思うんです。 あなたが主役の人生なわけですから、あなたがですね、しっかりとこうハンドル握って 時間を持って前へ進んでいただきたい。そのためにはやっぱり無駄なことをやめていくっていう。 これが必要だと思うんですね。なので、時短ゲーム楽しんでいただければ 皆さんの人生がより豊かになることはこしお約束します。 ぜひね、少しずつ、少しずつですよ、頑張りすぎずに頑張り方を変えて 時短ゲームご一緒できればなというふうに思っています。 最新刊もですね、大変多くの方に手に取っていただきまして オンラインでも、そして特に本屋さんでですね、多くの方が手に取っていただいて ありがとうございます。今回はですね、書籍に書いていない内容も含めて 皆さんとの時短ゲームを楽しみたいと思います。 # 期限と機嫌 はい、今回はですね期限の話をしたいと思います。期限というのは2つの意味ですね。 タイムリミットの方の期限と、あとは自分の気持ち、テンパーとかムードって言いますけども、この期限ですね。 期限を整えるとか、期限が悪いとかの期限です。この2つがね、時短にすごく効果的であることがわかったんです。 例えば、書籍の中ではね、例えば、決定会議、社内でやる場合は午前11時までにやった方がいいよとかですね。 逆にアイデア出しというのは、16時以降の方がいいよっていう。左の脳を使うのは16時まで。 決定を使うっていう複雑な判断を求められるんだったら、11時までがいいっていう。これ期限ですよね。 それまでにやった方がいいっていうことですから。その中で、例えば5%社員はですね、自分で期限を決めます。タイムリミットね。 例えば、今週の金曜日の5時までに出さなきゃいけないと思ったら、5%社員はおそらく金曜日の午前10時に出すでしょうね。 これは自分期限ってやつですね。自分で期限を決めて、そこで出す。理由は2つ。差し戻しがあるからっていう。 これまず1つ目ね。差し戻しがあるからっていう。どうせ修正されるだろうっていう。100%相手と意識が合うことなんてありません。 アドラ先生も言ってますけども、相手を100%分かり合えることないんです。途中でね、イメージ合ってますかっていう進捗20%でフィードフォワードしてもらっても、差し戻しが減るのは74%、26%まだ解決できないものがあるっていうことですよね。 そう考えると差し戻しとか修正がある前提で早めに期限を設定するっていう。 そうするとね、ちょっとこれ違うんだよ。5枚じゃなくて3枚にとか、いやいやもうちょっとグラフをとかって、事例を入れてとかって言われたらリカバリーできますよね。 もしね、夕方5時に出して、それで直してって言われちゃうと、やっぱり体力疲れて集中力が落ちてるときに残業しなきゃいけないっていう。 嫌じゃないですか、残業。プライベートの予定があるのにやらなきゃいけないなっていうやらされ感。これはちょっともったいないですよね。 さっきの決定会議を午前11時までという書籍にも入れましたけども、やっぱり脳の活動、判断力がすごく優れている時間が午前11時なんですね。 11時までなんですね、6時、7時台に起きる方は。 そう考えるとその時間にパッパとさっさと修正してしまおうと言われた通りにやって出しちゃおうと。 おいしいお昼ご飯食べようと。それで午後は内省も含めて1週間の締めくくりをしよう。 そうすると達成感を持って金曜日の夜、ゆっくり休めると。 そして土日に休業と供養をして、月曜日は些細産現象にならずに、ブルーにならずに、やるべきことが決まって朝出社する。 こういったサイクルを作るっていう。そういったものの起点になっているのが自分期限ってやつですね。 与えられた期限じゃなくて、自分で作る、作り出すタイムリミット。これが期限ですね。 これぜひ皆さんもちょっと早くやってみていただきたいなと思います。 自分で期限を決める。今一つ目が差し戻し対応ですね。 二つ目が不足の事態に備えるってやつです。 やっぱり仕事量、それから仕事の複雑さというのは自分でコントロールできないんですよ。 自分がね、よしもう複雑な仕事来いって言っても来ない時あるし、今パツンパツンなのにっていう時に限ってトラブルが起きたりとかね、 新たなことをやらなきゃいけないとか、どなたかが休みになったとかね。 そう考えると不足な事態は起きるという風に考えておいた方がスマートですよね。 5%社員もある程度バッファーを持つと言ってました。 バッファーっていうのは予備、余力ね。時間と気持ちの余力を取っておくっていう。 例えば、金曜日の夕方5時締め切りに出して、そこまでにパツンパツンに仕事を埋めるんではなくて、 例えば、金曜日の午前中10時には出そうと。 そのために準備して、しっかりと初動を早めて、集中力を高めて、さっさとやってしまおうと。 で、午前11時に目がけてやると。でも、前の日にトラブルが起きると。 でも、前の日にチームメンバーがちょっとお休みになってしまう。サポートしなきゃいけない。 これやらなきゃいけないですよね。やらなきゃいけない。 残念ながら、本当は金曜日の午前10時に出そうと思ったのに、これ間に合わないな。仕方ない。 夕方の4時とか5時に出そう。でも間に合ってますよ。でも間に合ってる。 だって、夕方5時が締め切りだから。 このような不足の事態を吸収するバッファー時間。これが自分期限というものを設定したことによって、吸収されるんですね。 いや、バタバタしますよ。不足の事態が起きるし、あなたは大変です。 大変だからこそ、それを大変じゃないように見せて、しっかりと終えるっていう。 バタバタ感って、周りに見せて同情を得たいものなんです。 僕も謝罪訪問してた時とか、そうなんですよ。 でも、それって共感じゃなくて同情かな。周りから遠くの目で見られるっていうね。 もちろん協力を得られることはありますよ。バタバタされてたら。 でも、一緒にプロジェクトを組むとか、この人と一緒に仕事をしようという人に、バタバタしてる人とか、 眉間にしわ寄ってキリキリしてる人とか、機嫌の悪い人とはやっぱり組まないかな。 これからはプロジェクト型ですよ、仕事をするのは。 異なる知見、異なるスキルを持っている人たちが集まって、社内でも社外でも交わって、 それで複雑な課題を解決していくっていう仕事のスタイルに変わりますからね。 そのためには、そういったチームに、パーティーに呼ばれるっていう。 パーティーっていうのは、カクテルパーティーとかじゃないよ。ロールプレイングゲームのパーティーね。 その3人とか5人のプロジェクトチームに呼ばれるっていう風にしとくためには、やっぱりイライラとかね、 そういったものをして、もうだってトラブル対応で間に合うわけないじゃないですかって、 金曜日の夕方5時に言うことよりも、それを吸収できる仕組みを作っちゃった方がいいですよね。 やっぱりね、機嫌を決めるっていうのは、やっぱり心持ちの問題、マインドセットだと思いますので、 早めに自分で機嫌をセットするっていう。 1つ目、タイムリミットを自分で設定するのは、差し戻しを吸収するため。 2つ目、不足の事態を吸収するため。これ2つですね。 ぜひね、ちょっと自分でオリジナルタイムリミットを早めに設定してみてください。 2つ目、自分の機嫌、機嫌がいい、機嫌が悪い、テンパームードですね。 何度も言いますけども、機嫌はコントロールできますからね。 感情はコントロールできない。感情は。感情はコントロールできないですよ。 イライラしちゃいます、私も。私こっしーもね、イライラしちゃうんですよ。 イライラしちゃうんですけど、もうその子にエネルギー使っちゃうともったいないなと。 いやいや、分かりますよ。イライラもするし、時短するとせっかちになります。 でも、せっかちでキリキリしてる時間って、なんかちょっと虚しいなって感じることもありませんか。 それをね、周りに矯正するっていうのもちょっと違うかなと、僕は思うんです。 だから、感情はコントロールできないから、機嫌はコントロールするっていう。 疲れてる時こそ大きくなずくと。疲れてる時こそ口角を上げると。 男性時の皆さんはね、白い歯をメンバーに見せるだけで、出社した時にオンラインで、ビデオをオンにしてる時に白い歯を見せるだけで、相手は気遣いがなくなりますよ。 機嫌を悪くすることによって、仕事が来るのを避ける、できるかもしれない、短期的には。 でも、でもですよ。仕事をそうやって、機嫌の悪さで仕事を跳ねのける人とプロジェクトを組まないですよね、正直。 いや、これからはどんどん成果主義になっていきますよ。やっぱり少子高齢化でね。成果を出した人がさらに大きなことをやってもらうっていう。 自分の好きな仕事を、あの、ウィルね。自分ができる仕事を、キャンね。で、それをうちの会社でやってください、マストね。 重なりやすくなってくるんですよ。 人を巻き込むことによって、さまざまな人から依頼をされることによって、自分のウィルとキャンをマストに重ねやすくなるんですよ。 ウィルキャンマスト、重なったところがあなたの働きがいです。 つまり、感情はコントロールできないけども、機嫌をコントロールすれば働きがいを得やすいってことなんですよ。 いや、大変なこともあるしね。あの、なかなかね、やってくれない、協力してくれないテンションの低い人もいますよ、職場には。そういう人はいる。 皆さんがね、会社とか社会を引っ張ってるんですよ。それはわかる。わかりますよ。 だから、僕はすごく感情を込めて皆さんにお伝えしたいんです。 機嫌をコントロールすること。機嫌をコントロールすることによって、周りの人を巻き込みやすくなります。 機嫌が悪い人も巻き込みやすくなります。周りのね。 ぜひ、自分でタイムリミットをセットすること。 そして、感情はコントロールできないけども、機嫌はコントロールできると思って、明るい表情で周りの方と接すること。 ぜひぜひ、これね、共に2分間でできますから。 今日やってみてくださいね。今日2分間ですからね。 効果が上げるなんて0.2秒ね。 自分で機嫌を決めるなんて30秒でできますからね。 ぜひ2分以内でやってみてください。 # ヤブからスティックな一言 はいということで今日もですね2分でできる 時短シリーズのご紹介でした期限ぜひねやってみてくださいそれに関する やぶからスティックな一言です 仕事量をダイエットすることはできませんが時間はダイエットできます 入ってくる仕事例えば働いてるねビジネスパーソンの方々はどうですか 平均で7.5個のプロジェクト同時に進めてるんですよでまたさらに来るでしょうあってから やっぱりどんどん組んでそこでねコントロールできないですコントロールしようとすると ゲストレスかかるからストレスかかるから ちょっとそこはもうコントロールできない外縁だとアウターサークルだと思ってください自分がコントロール できるのはその与えられた作業を短くすること 作業時間はダイエットできますよ集中力を高める周りの人を巻き込む 入力とかの時短をするそれから会議は効果が出る時間にするとかね 仕事量をコントロールするんじゃなくて時間をコントロールできる そう思うとあこれから作業が入ってきてもタスクを 任されても大丈夫だという自信につながりますね自信が重なってくるとね あのもうこう針が出てね自分でグリップして仕事をこなせるようになりますのでぜひ 仕事量はコントロールできないけども作業時間はコントロールできるというふうに割り切ってぜひ ね 時短を楽しむゲームやってみましょう # 頂いたコメントへのお返し いつもコメントトゥゲザーありがとうございます。 1週間前の放送に対するコメントをお返ししたいと思います。 若干取り溜めしているのもあって完全にカバーできない。 1日前に入れていただいたコメント、ちょっとカバーできていない可能性もありますので、すいませんね。 1週間前はトップ5%社員はレシートの裏にメモをするという放送をさせていただきました。 50件以上のコメントありがとうございます。 お礼を込めてお返ししたいと思います。 エビューさん、メモを見返すイコール反省。 いいですね。行動実験スタートということでメモを取って振り返るというのをやっていただくということですね。 ありがとうございます。 ジャクソンさん、メモを残さないせい。 いいですね。 のびしろを見つけられるっていう。 いいですね。 そういう放送でした。 嬉しいですよ。 ジャクソンさんの、頑張っているジャクソンさんののびしろを見つけられたんだったら腰嬉しいです。 ありがとうございます。 それから、ゆうしろさんにですね、プレップでまとめてくれるっていう。 さすがですね。さすがゆうしろさんですね。 すごいすごい。いろんな人からもコメントが連なってますし。 ポイント、リーズン、エクザンプルポイントでまとめていただきました。 こしーさんのプレップの伝え方を学ぼうとメモしてみました。 ということで、今回もちょっとプレップっぽく放送してみましたので、ぜひ真似していただければと思います。 ありがとうございます。 アルファベット、ひかさん。 たぶん、かつこめじゃないかな。 ありがとうございます。 在宅自営業なのでザラザラ過ごさぬように。 朝4時に生活変えました。僕と一緒。 早朝はジムもガラガラですよね。いいですよね。 そう、朝僕大好きですよ。 朝苦手だったんですけどね。めちゃくちゃ。 でも本当に早起きできるようになってよかったです。 はるさん、いつまでやと思います。 すぐに忘れる自覚があるのでスマホもスラックもリマインダーのヘビーユーザー。 リマインダーいいじゃないですか。忘れない仕組み作りされてるっていう。 さすがはるさん。いいですね。素晴らしい。 じろうさん。仕事中は常に黒曜の野鳥っていうものを、野原の野鳥をポケットに入れて大切だと思ったことはメモする。いいですね。 本でもありましたね。ファーストクラスに乗る人はやっぱり小さいメモ帳持ってるみたいですね。 素晴らしい。さすがじろうさん。一流ですね。 なおきさん。メモを書くだけで忘れちゃうっていう。 メモを振り返る時間っていう。そうなんですよ。 メモを書いたから、せっかくだから振り返ろうって考えるきっかけにもなりますからね。振り返りの時間。振り返りの時間を先に取るって。いいですね。 じゅんちゃんさん。メモは準備。整理しながら見返す。そうなんですよ。 メモすること自体は準備かもね。見返すっていうのがメインかもしれない。いいですね。 はぎかつさん。あら、やってました。防水メモ帳を通勤バッグと遊び用のミニサコッシュに入れてシャーペンとセットで持っておく。いいですね。 こういうのを常に持ち歩くっていう習慣いいですね。ありがとうございます。 ベアーさん。昨日は職場の時計が止まっていて15分余計に働いてしまいました。いいですね。こういうほっこりネタいいですね。ありがとうございます。 コヒペンさん。 コシーさんの放送が私のまさに今の悩みにクリティカルヒットすることが多くて毎回驚いてますということで。 いや、それはもうコヒペンさんを意識して放送してるからですよ。 はっはっはっは。ありがとうございます。 くうさんしゃきんさん。岡山からありがとうございます。 人は忘れる生き物だからメモって大切。いいですね。いろいろアイデア出たので行動実験してみますっていう。いいですね。このね、行動実験のね、考えて動く行動実験の宣言いいっすね。 周りにしちゃいましたから、くうさんしゃきんさん。こうやってくれ、やってくれましたね。周りの方に宣言しちゃったんだから。ありがとうございます。 みなさん。きれいに書くことが目的になってしまっていた頃は中身が腹にフォールしないんですっていう。腹にフォールがなんかもう標準語になってきましたね。腹落ちしなかったのはね、読み返すことがメインですからね。 ありがとうございます。いいですね。いいですね。ありがとうございます。 こぶたんさん。だだだだ大好き。コシールーさん。フィーチャリングベアさん。ありがとうございます。 みなさま、400回放送ありがとうございます。これ400回だったんですね。ありがとうございます。 コッシーマジックの呪文。即メモ。即メモ即メモ2回。即メモ即メモポジ編、マナビ編、おもしろ編。いいじゃないですか。いいですね。即メモ2回っていうのがいいですね。 あとは見返す時間も作っていただけると。ありがとうございます。 マーチンさん。やりましたよ。今回の放送の気づき早速メモ取りました。いいですね。すぐやったっていう。この短い言葉で行動実験やってるってことがよくわかります。 ふなさん。メモを取る仕組み気づいた。メモを取ることは改めて重要だなと感じました。仕組み作りしたいと思いますっていう行動実験。ありがとうございます。 ふなさん。お久しぶりですよね。多分コメント。そうですね。以前もいただきましたね。ありがとうございます。 やよさん。取ったメモかけるないせいですね。これにつきます。見返すっていう。見返すの習慣にしたいね。今度見返す習慣を作る方法をやりましょうか。これもいろいろ勉強して僕もやってるのでやっていきましょうね。 坂道のお花さん。最近のタイトルコール。響きすぎて朝から心臓がぐわっとわしづかみされますということで。今回の放送もちょっとまた大丈夫スタートにしてみました。ちょっといろいろやって皆さんのハートに響くといいなと思っております。 オーディオブックも読んでいただいて。それからレビューも書いていただいて。坂道のお花さん。アマゾンのレビューね。ありがとうございます。すぐにいいねマークをさせていただきました。 やっさんさん。メモはしてるが持ち歩く習慣はナッシングやってみようとレッツで終わるのいいですね。行動宣言ね。 アコさん。1週間で取ったメモ内製タイムに入れますっていう。これもいいじゃないですか。組み込まれましたよ。普段やってるものに加えるっていう方が継続できますよ。いいですね。素晴らしい行動実験。 ゼンマイさん。書き出して脳の容量を空けておくといいですよねっていうね。書き出すことで鳥の目で捉えられることもできます。鳥の目ね。いいですよ。鳥の目。バードビューね。俯瞰的に見るってやつね。 いいですよ。アリの目じゃなくて鳥の目ね。僕が好きなのはオギの目ね。あ、今14度くらい噛んじゃったな。まあいいでしょう。アリの目、鳥の目、オギの目で頑張っていただければと思います。 タシズンさん。自分はいけてないんだと自覚して。そんな自分でもこなしてきる方法を選ぶことが大事。だからね、短い。2分でもできる。全部やらなくていいですからね。毎日これから継続してきますけど、全部やらなくていいです。 あ、私はこれできそうだなっていうやつやっていただければというふうに思います。チョケシさん。アイスカフェラテおいしいですよね。ミートゥーっていうのがいいですね。こういう共感いいですね。坂道のお花さんともミートゥーだそうですよ。ありがとうございます。カフェラテ、アイスカフェラテ、それからミートゥーでTogetherできましたね。ありがとうございます。 水クラゲさん。400回おめでとうございます。ありがとうございます。今晩のセミナーもありがとうございました。ということで、オンラインへの気遣いもあってさすがだなとオンラインで参加していただいたんですね。先週のソミダクのやつね。ありがとうございます。引き続き公演はやってきますので、あとは来週の、また改めてご説明しますが、金曜日にスクールの授業がありますので、そちらもよろしければオンラインで見ていただければと思います。ありがとうございます。 それからヒロヤさん。メモの魔力の魔法をマネタリマインドマップや5WHにしたりいます。ピラミッドストラクチャー整理しつつメモしています。いいですね。なぜ難しいのかこの機会に振り返りました。だからもう振り返りやっちゃったっていう。さすがヒロヤさんですね。メモの取り方じゃなくて振り返りやっちゃったっていう。 だからもうヒヨカさんも反応されて返信されてる。返信ね。リプライされてると。いいですね。そしてそのヒヨカさん。内生時にも気づきを書き書きメモしてます。内生で気づいたことを記憶定着させるっていう。そうそうそうそう。一時記憶メモね。長期記憶内生ね。こういうバランスがいいと思いますよ。 ポンタさん。行動するためにメモを取るっていう。あとは内生に使うっていう。そうね。メモは最終的には記憶にしておいて行動に生かすためですね。記憶することが目的ではなくて自分の行動に生かすためです。いいですね。まとめていただきました。 ユウタさん。カバンやジャケットのポケットにいつも付箋を忍ばしている先輩がいました。いいですね。アイデアを書き留めるためといったのを思い出しました。まあそうですね。忘れちゃうからね。その仕組み作り。いいですね。ありがとうございます。 Sさん。By the way、カラーリング効果はサイドミラー昇降群のように腰用語ですかっていう。これね。僕の用語です。他のバイアスで言うとキャンバス効果かな。なんとか効果ってあるんですよ。カラーリング効果以外でね。それを意識すると頭の中に入りやすいっていう。ちょっと調べておきます。パッとごめんなさい。パッと出ないですけど。 ただ、カラーリング効果の方が分かりやすいかなと思って。赤ってイメージすると赤が入ってくるっていうカラーリング効果ね。なので、ちょっとオリジナルとして進めていこうかと思います。働きが意識してくれたから、働きが感じやすいですよ。それはカラーリング効果ですっていう風に。もう使い続けたいと思います。ありがとうございます。 最後、グリーンアップルさん。ありがとうございます。以前はスマホPCにメモしてましたが、手帳に書いてから内製する機会が増えました。いいじゃないですか。ほら、これですよ。実証実験の結果が出た。やっぱり手書きがいいんですよ。そうすると頭の中に入る。内製する機会が増えるって。内製できてない方。メモして内製できてない方。手書きかもよ。手書きかも。グリーンアップルさんが教えてくれました。 ぜひ、このコメントをいただいた方、リスナーの皆さん同士で学ぶっていうことをやっていきましょう。これをコミュニティーラーニング、触発効果と言います。なんか守られてる感じしません?職場では大変なこともあるだろうし、ご自宅でも大変なこともあると思うんです。3番目の場所、サードプレイスとして、このコッシーボイスを活用していただければと思います。 # 終わりのあいさつ 最後までリスニングいただきありがとうございます。 二つお知らせです。 まず一つ目は、来週の金曜日、8月18日金曜日、お盆の週なんですけども、 生配信でスクーっていうオンライン事業配信が決まっております。 これ参加無料なので、ぜひご参加ください。 テーマ、トップ5%社員がお勧めする定番ビジネス書の選び方ということで、 選ぶ方法、それから読み方、読書術についてもご説明しようと思います。 定番の書籍、いわゆる古典と言われるような10年、20年前の本でトップ5%社員は何を読んでいるのか、 どういう読み方をしているのか、どういう学び方をしているのか、 それを皆さんに具体的にご説明しようと思います。 8月18日金曜日、20時から21時です。 このチャプターにURL入れますので、ご登録いただければと思います。 無料ですのでね。 もう一つは、ごめんなさい、プレミア会員限定ですが、 明日社温会、感謝のオンライン会、Zoomでの対応をワークショップとかやっていきます。 感謝オンライン会、社温会ですね。 お申し込みいただいた方はURLを本日中に再送させていただきます。 また改めてご案内しますが、もしURL来てませんよ、ZoomのURL分かりませんよという方がいたら、 チャット欄などにいただければと思います。 明日の17時までにお申し込みいただければURLをお配りしますので、 ぜひ社温会、まだ申し込んでないよというプレミアムリスナーの方は、 ご登録お申し込みいただければと思います。 引き続き皆さんとファンアンドラン、楽しみながら学ぶ、 時短も読書術も一緒に楽しみながら学んでいきましょう。 引き続き皆さん、よろしくお願いします。 それでは。