TOPライフスタイルメンタル・心理学トップ5%社員の習慣ラジオウォーキングトゥギャザー15:07 2025年4月12日 8,799再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次レインボーブリッジでウォーキング愛のコメ返:夢への一歩を応援何歳からでも遅くない挑戦ヤブからの一言:自由な発想をプレミアム会員限定イベントAI文字起こし(β版) # 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫だよ。今日も大丈夫。大丈夫だって。大丈夫。 あなたなら、大丈夫だよ。大丈夫、大丈夫。あなたの能力を、シンジは信じてるよ。大丈夫。あなたは、大丈夫。信じてる。 # 初めのあいさつ いつもリスン頂きありがとうございます。こっしーることこしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。ということで、 SATURDAY TOGETHER ありがとうございます。 全国一周中なんですが、一瞬ちょっと東京で仕事があるものですから、 一回東京に戻ってまいりました。今回はですね、実は かばさんしわんさんの先日のXspaceのアーカイブを放送しようと思ったんですが、 まだですね、アーカイブデータが出来上がってないんですね。 ということで、ちょっと明日以降に放送しようと思いますので、 今回はですね、スペシャルイベントのご紹介です。 実はプレミアム会員の皆さんには事前にお伝えしてたんですけども、無料イベントです。 ちょっとね、次のチャプターでぜひ聞いてみてください。 # 4/27(日)午前にレインボーブリッジでウォーキングトゥギャザー いつもリスニングいただきありがとうございます。コッシーいること、コシカワです。今日もあなたととぎわざします。ということで今回はですね、ちょっとお知らせの回とさせてください。 皆さんも知ってますね。今月4月、私27日にですね、ファンフェスタというですね、対面イベントでですね、第6部に出演をさせていただきます。 この時はですね、もうそのせっかくね、全国からコッシーボイシーのリスナーさん、愛称ペンペンズね、ファーストペンギンの集まりペンペンズが来ていただくので、ちょっといろんなイベントをしようということで、先日ね、アナウンスをしましたオフ会。 これ夕方ね、17時頃にあります。これはね、ちょっともうレギュラー放送のお聞きの皆さん、すいませんね、すぐに埋まっちゃったんですが、もう60名、もうプレミアム会員中心に決まっております。で、それ以外に、実はレインボーブリッジをウォーキングしようという企画をプレミアム会員の皆さんといろいろ話をしてました。 で、これをですね、レギュラー会員の方も含めてアナウンスをしたいと思います。で、すごくカジュアルなイベントです。とりあえず、申し込むかどうかは、一応ホームでこのチャプターに寄れるから、希望は聞きますけども、当日出血確認とか添付とかしません。 なので、今日は寒いからやめとくか、ドタキャンあり。全然ドタキャンあり。ただし、私が会場にね、お昼ごろに入らないといけないので、それまでにはですね、ちょっとつかなきゃいけないから、ちょっとね、遅れてますとかね、ちょっと10分、30分待っててくださいっていうのができないので、ごめんなさい、ちょっと時間になったらスタートするという形です。 で、このチャプターにURL入れておきますので、このホームの中にですね、メールアドレスを入れるようになって、メールアドレスは個人特定ができますのでね。はい。で、メールアドレスに当日の集合場所。大体ね、JRの多摩地駅からレインボーブリッジの間ぐらいのどこかを集合場所にしようと思います。 で、そこから1時間、1時間半ぐらいかな、お台場までゆっくり歩く感じです。そんなにね、すごいハードな感じじゃないですよ。そもそもレインボーブリッジの上まで行くのはエレベーターで行くので、で、橋の上を渡ってお台場開閉公園に向けて歩いていくっていう感じです。 で、若干その、その、あの、上り坂はあるけど、でもそんなに激しくないです。ただ、高所恐怖症の人はちょっと厳しいかもしれないです。あの、ちょっとね、あの、下が透けて見えるのでね。まあ気持ちよく歩いて歩きたいという方は是非ご参加いただければというふうに思います。これね、あの、確認しているのはその、大体何人ぐらい希望されるかということを把握したいんですよ。 例えばさ、その30人であるのと100人であるのだと、その例えば信号を一気に渡りきれないとかさ、その、まあ大体この経過時間があるじゃないですか。だからちょっとその辺を確認しようかなと思ってます。で、それから、あの、本当はね、サインとかね、あのしたいんだけど、もう是非にサインしちゃうともうスタートできないので、ごめんなさい、サインはできないですよ。あの、僕が歩いてる写真とかね、あの、えっと、なんとなくみんなと写真を撮るのはOKなんですけど、1人ずつ写真撮ってたら、 もうちょっとキリがないのでごめんなさい。ちょっとその、止まって、あの、一緒に写真みたいなやつはちょっとできないんですけど、あの、僕もね、その何人参加するかわかんないですが、いろいろな方に声をかけてね、一緒にね、ペンペンツ同士で、あの、歩いていければなというふうに思います。まあ、ちょっとね、天気ね、大雨だったり、強風だったりした場合は、キャンセルの通知なんかも、あの、いただいたメールアドレスに入れますので、カジュアルなイベントです。もうちょっと気軽にやってみようと。 もうせっかくファンフェストに行くんだから、会場までちょっと歩いてみようとかですね。まあ、ちょっとそういった気軽なノリですので、ぜひね、このチャプターのURLにお申し込みいただければなというふうに思います。ちょっとね、集合時間と集合場所に関しては、また改めてアナウンスしたいと思いますが、会場の入りがですね、お台場の会場の入りがですね、12時半になりましたので、12時半ですね。 16時半まで会場にいますので、12時半には私、ついてないといけないですから、まあ、ちょっと10時、11時台で、多摩地の駅の近くからスタートしたいなと思ってます。それから、東京に来れない皆さん、大丈夫です。何が大丈夫かというと、ライブ放送をします。まあね、風の音でピンピン鳴るかもしれないんですけど、まあ、レインボーブリッジの上はちょっと風ピューピューでうるさいかもしれませんが、まあ、ちょっと行く途中とかね、歩きながら。 僕がこんな感じで、今日はこんな方が来てくれましたみたいな感じで、何か生放送なんかできればなと思ってます。それをね、後日またアーカイブで皆さんに、もう途切らずアーカイブ満載でですね、お届けしようかと思います。それから、そうだそうだ、あの、ウォーキングなんですけど、ランニングイベントというのもありまして、まあ、いときさん中心にね、実はウォーキングじゃなくてランニングしたいという方もいらっしゃるんです。 そうするとさ、着替えたりとかしなきゃいけないじゃないですか、なんかお台場にランステーションがあるみたいなので、ちょっとね、あのランニングの希望も取りたいと思います。プレミアム会員ではね、4人から5人ぐらいはランニングしたいみたいなことがおっしゃってたので、ちょっとランニングの方はいつ集合とかね、ウォーキングの方はいつどこに集合みたいなことをアナウンスできればと思いますので、気軽にこのフォームに入力をお願いします。 # ヤブからスティックな一言 今回のWebカルシティックの一言です。 レインボーブリッジは封鎖できないが、 ウォーキングはできるんです。 # 愛のコメ返❤️ 何歳からでも遅くない!いれぶんさんコラボアーカイブ いつもコメントTogether、ありがとうございます。先週は11さんとのコラボですね。 何歳からでも遅くない、何遅コラボ企画ということで、Xのスペースのアーカイブを 公開させていただきました。たくさんコメントありがとうございます。 先にコメントいただいたのは、NahaからYugoさん。 今日も大丈夫と言っていただきありがとうございます。 楽しいコラボありがとうございます。全国漢字はお疲れ様です。 Nahaで待ってました。Nahaはちょっと、今回の一周には入ってないんだけど、 またいつか行きますのでね。結構ね、仕事でとかワーケーションで沖縄行ってんですよ。 バーボンさん、11さんとのコラボ放送ありがとうございます。 お二人の圧倒的な行動量とセレンディビティが学びです。 ありがとうございます。 Akineさん、世界級に始まりロングゲーム。 物事が好転する伝え方5%のトップ頭の良い人が話す前に、 山中恵美くんさんなどなど知らないこと、言葉など楽しく体験できました。 行動実験です。 Holyさん、年齢はただの数字。 何歳からでも遅くない、言葉に出して行動すれば大丈夫。 それから、すごいなコメント返しが、たこたこさん。 昨日無事に入学式終了ね。大変でしたね。先生としてね。 同僚家族、そしてペンペンズの皆さんに応援してもらったおかげ。 ピカピカちゃんたちも笑顔で帰ってもらえたので、OKかな。 OKだよ。みんなOKって言ってますから。 まるめがねさん、僕もいつか商業出版したいと思う気持ちがあるので、 とにかく読書とアウトプットを心掛けたいと思います。 アラベットナオヤさん、個人的には、自立は依存先を増やすことに驚きでした。 僕もね、これ驚きで付箋書を真っ先にやりました。 アラベットヨシさん、幸せは大きい小さいより、今ここを感じ取ることなんでしょうかね。 そう、幸せってね、感じるものなんですよね。獲得するものじゃなくてね。 カタカナマッキーさん、読者はフルコースじゃなくて、ビューフェスタイル、 読みたい場所を目的に沿って読み取ればいい。 糸吉さん、自立は依存先を増やす見方で愚かな言語家でした。 清潔さん、昨夜は夕方、歯医者への帰り道。葉桜の新緑。 夜桜は久しぶりに心が穏やかに。 まあ、桜を見ると、本当に心が整うというか、穏やかになるよね。 ひらがなマーさん、今日も大丈夫でした。ありがとうございます。 今日も一日頑張って笑顔で過ごせそうです。よかった。 それから、すごいな。 ずっきゅんさん、イレブンさんの経歴に刺激を受け、 放送も気になるKindleライブラリーへ、いろんな本をポチポチしてしまいました。 いいですね。素敵ね。行動すぐにするっていうね。 ありがとうございます。トップ5%試合も紹介されたら、 4分以内にカートに入れるって言ってましたからね。 アラベットユイさん、世界一深いとも言われる、 マリアナ海溝のチャレンジャーに並ぶほど深いうなずきの連続。 それだけ深かったってことね。ありがとうございます。 体を清々しつつ、読書もやっていきます。 アラベットユキさん、大丈夫、大丈夫ってコーシーさんが言ってくれると、 本当に何があっても大丈夫だと思います。ありがとうございます。 いや、ユキさんからのコメントで、僕が大丈夫になっちゃってるから。 テイルリッチさん、本一冊で人それぞれの見方があるのが楽しすぎます。 それから、つみきのひろさん、11さんとのコラボアーカイブ、 ありがとうございます。 生配信でも拝聴しましたが、アーカイブも聞き入ってしまいました。 読書をしたくなりました。何を読もうかな。いいね。いいですね。 ちょけじさん、ドンキに久しぶりに来たくなりました。 ドンキ、パトレイのやつね。 カタカナともさん、読書と人生の豊かさがイコールという関係にあるのは、 私も共感します。ありがとうございます。共感、共想。ありがとうございます。 それから、まんまるさん、今日はお子様アーズと夫の バースデーケーキをこっそり作る予定ということで。 バースデーなのかな。旦那さんのハッピーバースデーブラボですね。 ありがとうございます。 それからドリドリさん、自立は依存先オフィス。 これ多いですね。コメントを取った人、やっぱり僕と一緒ですね。 ここが不戦死と蛍光ペンでしたね。 レアさん、庭には一輪の菜の花がどこからかお引越ししてきたよ。 偶然は必然。心癒される。いいですね。素敵な言葉ですね。 むとうみつえさん、イレブンさんとの対談。ありがとうございます。 印象に残ったお話、名刺の渡し方のこと、エッセンシャル思考のこと、 自分を感じる小さな幸せを積み重ねる。 今日もありがとうございました。 エセイスイーさん、自立とは依存先を増やすこと。 ストレス発散法を持つこと。読書はビュッフェ。いいね。 それから、ぶんろうさん、何歳からでも遅くない。 大丈夫。なぜならば、言葉に出しているから。 つばきさん、読書は夏の日の水浴び。 乙女になってから、私も読書が多起業になってた時期がありましたが、 今は楽しみになってます。いいね。 ひろりんさん、今日も大乗車ありがとうございます。 何歳からでも遅くない。自立の考え方、取り入れて成長していきたいです。 ぽんたさん、言葉に出す実現する。 今日は名古屋城で作画を見てニコニコ散歩する。 アンコッペさん、早朝お花見ランニングしてきました。 素敵すぎるよ、土曜日に。 お花見ランニング。素敵すぎる。 自己労働力が上げていきます。すごいですね。 ひらがなまめこさん、バタバタ転職先が決まって、 4月からバタバタ仕事を再開しました。 あの時に立ち止まってよかった。いいですね。素晴らしい。 アルファベットリックさん、鳥肌が立つアーカイブ。 ありがとうございました。 サゴさん、公園でボートする。最高ですよね。 コーヒー127さん、エレブンさんとの対談。 めちゃくちゃ面白かったです。 私も日々スモールステップで少しずつコートを続けます。 それから、すごいな。すごいなのが、 さくゆつさん、今日は娘の大学入学式ブラボーですね。 入学式ブラボー、学長の挨拶。 みなさん、キャリアデザインって知ってますか? やりたいこと、できること、必要とされていることをすり合わせていくことです。 わあ、こしゆさんがいつも言っている、 ウィルキャン、ニードの話。 学長に好感触。いいですね。好感度大。 なんか、僕はね、必要とされることっていうのはね、 実はね、あんまり言ってない、これね。 あの、マスト、やらなきゃいけないことって 言ってる人はね、ウィルキャン、マストってね、 リクルートの人がよく言ってるんですけど、 僕はね、ニードに書いてるんですけど、そこもぴったり合いましたね。 ありがとうございます。 のにのすけさん、生きてるだけで丸儲け。 素敵な言葉ですね。 モディさん、イルブンさんとの対話、 とても興味深く印象に残りました。 年齢はただの数字。 ひらがなたなべさん、旅の経路を聞いて、 興奮気味、下根県、鳥取県、福井県ルート、 京都府北部を通る、はい、京都府の日本海側にあります。 そう、だから僕は京都府の天の橋だって 初めて行きましたよ。ありがとうございます。 しゅういちS2626さん、ミスをするときは 集中力が維持できてないとき、睡眠時間が足りない、 自律神経が乱れている、油断しているとき。 いいね、これ気づいちゃうといいんですよ。 ひよかさん、日経新聞土曜版に掲載される 読者のページに目をやると、 ランキングビジネス賞、3月23から29、 1位は世界級なんだ。 え、3位は読書説がランクイン。 あ、そうなの?日経の読書、 日経新聞土曜版、あ、知らなかった。 あ、そうなんだ。売れてるんですね。 ありがたいです。ありがとうございます。 ひよがなマッキーさん、読書は人生が豊かになる、 読書はストレス解消法、リラックスタイム、 教養であり、給与ね。 かたがなひっきーさん、自分の目標を 声に出していくっていうのが大事だと思いました。 よしーよしださん、口にすれば必ずかなう、すぎさちさん、 花粉症で目が開かないことからの回復後、 人を頼ってよかったと実感できました。いいね。 えいこさん、自立と依存先を増やすこと、 やっぱりこれね、ピックアップする方多いね。 素直に相手に頼ろう。 いや、えいこさんは素直に頼った方がいいよ。 忙しそうだから。 ワンダーイレブンさん、 イレブンがラッキーナンバーにシンパシーを感じます。 あ、そうか。イレブンさんね。 つりばかやつさん、京都のつりばかやつです。 行ってきましたよ、京都。 だからね、僕、天の橋立ても初めてだったんですけど、 京都も北部行ったのは初めてですね。 そもそもね、ありがとうございます。 最後、みつはる1988さん、 何歳からでも大丈夫、age is numberですね。 夢を口に出していこうと思います。 いや、みなさんコメントしてるし、コメント聞いてるし、 いいね押してるし、ボイシー聞いてるし、大丈夫。 # トゥモローも放送しますよ 最後までリスニングいただき、ありがとうございます。 モロも放送していきます。ちょっとね、Xのアーカイブ、Xスペース200万人 以上聞いてくれたんですが、280万人かな。 同時接続25万人みたいなすごいXスペースのコラボがあったんですけど、 このかばさわしおんさんとのコラボですね。ちょっとね、まだアーカイブが現時点で できてないので、明日放送できるか微妙ですが、もしできなかったら 次の放送をしますし、アーカイブができていたら、そのかばさわしおんさんとの コラボ放送を共有したいと思いますので、明日もぜひリスニングしてください。 ということで、本日はここまでです。 週末はゆっくり休んで、ゆっくり学べば大丈夫。 休養と供養で自己効力感を高めれば、あなたは大丈夫だよ。 もっと見るトップ5%社員の習慣ラジオプレミアム放送配信中!00:151.大丈夫シャワー🚿00:422.初めのあいさつ05:163.4/27(日)午前にレインボーブリッジでウォーキングトゥギャザーhttps://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=ZXJknEPXoEigrynDYSlquxiZqhB8-4pNokg1ajtDLXRUNUxJUk9TSlpOSElETTFVRzZBUDhTTzVYQS4u&route=shorturl00:074.ヤブからスティックな一言08:085.愛のコメ返❤️ 何歳からでも遅くない!いれぶんさんコラボアーカイブhttps://voicy.jp/channel/2708/656983700:416.トゥモローも放送しますよコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ヨッシー(吉田)2025年4月14日ウォーキングは他の予定の時間次第ですが、Tシャツ購入しました!!服装だけでもトゥギャザー😁2返信 武藤光恵voicyファンフェスタS席参加します!2025年4月14日越川さん、ペンペンズのみなさま、ウォーキングトゥギャザー参加します〜😭✨ここのところ体調崩していたので、体調万全にして参加します❗️みなさんに会えるの楽しみにしています😊✨1返信 のりのすけ2025年4月13日当日、良い天気になる事を祈念します😁ご参加の皆さん、楽しんで下さ〜い😊3返信 しの2025年4月13日ウォーキングトュギャザー、楽しみにしています😆7返信 いときち🐑2025年4月13日ランニングトゥギャザー,こんな感じで絶賛企画中です!①だけ,②だけ参加でもOKなので興味のある方はトゥギャザーしましょう~🐑💨①(行き)ウォーキング開始の1時間前にお台場にある有明スポーツセンターに集合し,着替えて荷物を預けたらウォーキング集合場所までランニング(約5km)②(帰り)ウォーキング集合場所でコッシーさんとペンペンズにタッチしたら,同じルートを折り返しでランニング(約5km),シャワーを浴びたらファンフェスタへ!6返信 とうかん2025年4月13日ランニングトゥギャザーも楽しそうだなぁ〜😆ハイタッチの手を挙げてまってまーす🙌3 いときち🐑2025年4月14日とうかんさん🍻ありがとうございます!私もハイタッチを楽しみにして走っていきますね〜1 ひろや2025年4月20日km ペースどれくらいでランニング予定ですか?(間に合わないので参加できませんが興味質問ですw)2 いときち🐑2025年4月20日ひろやさんご質問ありがとうございます!練習会ではないので,参加者のみなさんの走力に合わせて風景を楽しみながらゆるjog(〜7分/km)のつもりでした!万が一ガチ勢が揃った場合は豊洲大橋経由の遠回りプラン(片道約8km)も構想しています😎2 もっと見る
【対談アゲイン】DJ Nobbyさんと「寝る前のアプローチ」について語る 19分・7時間前・ 5,028再生AI目次朝の生産性を高める夜の習慣術寝る前3錠で実現する疲労予防新たな習慣を定着させる2Wの法則DJ Nobbyに学ぶ一流の仕事準備大反響の『セカヘイ』が示す成果論
【初コラボ】DJ Nobbyさんと「朝の持ち越し疲労」に関するヤブからスティックな対談 21分・昨日・ 8,032再生AI目次朝の持ち越し疲労、その正体は?DJ Nobbyが実践する夜の習慣術脳の疲れを持ち越さない思考法とはスマホ分離!情報遮断で脳を休める朝の疲労をなくすプロの固定動作
働かない日が一番稼ぐ 17分・9月12日・ 8,984再生AI目次働かない日こそ収入増の秘訣とは?仕事以外の時間で生まれるアイデアの源泉脳のリブートが促す思考の再構築生産性を高めるための休日の過ごし方未来の成果を生む「仕込み」の時間の価値
人間関係をこじらせない3つの発想 15分・9月11日・ 11,539再生AI目次人間関係をこじらせる「良かれ」の罠気遣いすぎると関係がこじれる理由チームで重要なのは仲の良さではなく〇〇劣等感を生む比較を自信に変えるにはToo much careはノーケア?引き算の法則
睡眠を整える「決定的な1つのルール」 15分・9月10日・ 11,551再生AI目次早く寝る努力より「朝」に着目体内時計を整える起床時間休日も安心!時差ボケ回避術夜の睡眠は朝から始まる?実践!ナイト・リズム・ルーティン
「余暇アドバイザー」と名乗る理由 17分・9月9日・ 10,299再生AI目次生産性向上の先に見た「余暇」の本質余暇は「人生の主導権」を取り戻す時間自由時間の増加がもたらす幸福度とは?人生を豊かにする「時間と精神の余白」3往復で終わるメール術:読者の実践論
4週で4万部に到達した新刊セカヘイが求められる理由 20分・9月8日・ 12,150再生AI目次「セカヘイ」ヒットから学ぶ現代の働き方努力が年収に直結しない理由と罠年収に直結する仕事の共通点とは「年収変換率」を高めるレバレッジ思考年収アップへ!あなたの仕事の「伸びしろ」
服装だけでもトゥギャザー😁
ここのところ体調崩していたので、体調万全にして参加します❗️
みなさんに会えるの楽しみにしています😊✨
ご参加の皆さん、楽しんで下さ〜い😊
①だけ,②だけ参加でもOKなので興味のある方はトゥギャザーしましょう~🐑💨
①(行き)ウォーキング開始の1時間前にお台場にある有明スポーツセンターに集合し,着替えて荷物を預けたらウォーキング集合場所までランニング(約5km)
②(帰り)ウォーキング集合場所でコッシーさんとペンペンズにタッチしたら,同じルートを折り返しでランニング(約5km),シャワーを浴びたらファンフェスタへ!
ハイタッチの手を挙げてまってまーす🙌
ありがとうございます!
私もハイタッチを楽しみにして走っていきますね〜
(間に合わないので参加できませんが興味質問ですw)
ご質問ありがとうございます!
練習会ではないので,参加者のみなさんの走力に合わせて風景を楽しみながらゆるjog(〜7分/km)のつもりでした!
万が一ガチ勢が揃った場合は豊洲大橋経由の遠回りプラン(片道約8km)も構想しています😎