# 大丈夫シャワー🚿 だいじょうぶ、だいじょうぶだよ。あなたは、だいじょうぶだって。だいじょうぶ、あんしんして、だいじょうぶだから。だいじょうぶ、だいじょうぶだよ。おつついてね。だいじょうぶだから。だいじょうぶ、だいじょうぶだよ。だいじょうぶ、だいじょうぶだから。だいじょうぶ。」 # 明日9/24(水)20時〜とうかんさんとトゥギャザーLIVE いつも放送をリスニングいただきありがとうございます。 腰イルこと腰カーです。今日もあなたとトゥギャザーします。 ということでホリデートゥギャザーありがとうございます。 ホリデーの時にですねお知らせしたいことがありまして、なんと明日9月24日水曜日 20時からあの東漢さんと トゥギャザー対談。もうヤブカラスティックなトークです。 台本ないですのでお互い質問し合って共感競争したいと思います。 前半私のチャンネル20時からね。20時半から東漢さんのチャンネルです。 前半戦のですねURLこのチャプターに入れてますのでぜひ通知設定お願いします。 コメントどしどしお待ちします。コメント全部見ますので、ぜひリアルトゥギャザーよろしくお願いします。 # 素敵に気づく目を持とう みなさん、エブリバディ。 素敵なことと素晴らしいことって同じように聞こえるかもしれませんが、 実はちょっとだけ違うんです。 今日はこの違いをですね、じっくり味わいながら、 ちょっと皆さんの日常をちょっとだけ前向きになるヒントをお届けしたいと思います。 まず、ファーストオブオール。 素敵なこと、これは日常の中でふわっと心を温めてくれる小さな出来事のことです。 例えば、朝。駅に向かう途中で見上げた空が思いがけず真っ青ですごく晴れていた。 これがシャイニーブルーなんだなぁ、みたいな。 よし、今日も一日頑張ろうと思えた瞬間。 あるいは、コンビニで店員さんが最後に、「行ってらっしゃい!」って、 あれ?笑顔で声をかけた時。これちょっと嬉しくないですか? あるいは、家に帰ったら子供が書いた落書きが冷蔵庫に貼られていて、 それを見てちょっとにんまりしちゃった瞬間。 こういうのって履歴書には書けないような内容ですよね。 2025年8月23日、コンビニの店員さんに元気もらったなぁなんて書かないですよね。 このね、でも心にとってはとてもプラスの材料なんです。 だから、この素敵なことというのは、ふわっと心を温めてくれる小さな出来事と定義します。 一方で素晴らしいことというのは、もっともっと大きなスケールの出来事です。 例えば、長年努力してきたプロジェクトがついに成功した時、 10年続けてきたことが認められて昇進した時、 1年間勉強して資格試験に合格した時、 あるいは誰かから何か表彰されたり、大きな夢を叶えたり、 これはまさに人生の履歴書に書けるような大きな出来事です。 素晴らしいことと聞くと、周りの人がね、 おめでとうって拍手したくなるようなこと、 人生の節目を彩るご馳走のようなものですね。 ここでちょっとイメージして欲しいんですが、 素敵なことはポケットの中に入るキャンディー、 そんな感じね、素晴らしいことは誕生日に家族や友人と 食べるご馳走フルコースだと思ってください。 素敵なこと、キャンディーは小さいけれど、 その小さな塊、口に入れると甘さを味わうことができる。 いつでも味わうことができる。 これが素敵なこと、キャンディーですね。 一方で素晴らしいことというのが、 誕生日に食べるフルコースの料理。 年に1回、仮に数回だけども、一生の思い出に残る。 どちらも大事なんですよ。 でもね、フルコースだけを待っていたら、 人生はお腹空いたままになっちゃいますよ。 だからこそ、キャンディーを毎日味わう習慣って必要なんです。 皆さんに大切なことが伝えたい、素晴らしいことっていうのは 突然やってくるってことではないってことですね。 毎日の気がつきにくい素敵なことをちゃんと拾い上げて、 味わってそれに感謝できる人ほど、 その後に素晴らしいことがやってくるんですよ。 例えば同じプロジェクトでも、日常の打ち合わせで 素敵なアイデアだねと、誰かをちゃんと認められる人。 そういった人がチーム全体のチーム力を高めていきますよね。 その積み重ねの先に大成功という素晴らしいことが待ってるんです。 逆に素敵を見逃してしまう人というのは、 大きな成功だけしか見てない人というのは、 結果的に素晴らしい未来を逃してしまう可能性が高いんじゃないかなと思うんです。 そこで、by the way、サドンディーですが、あなたに聞きたいんです。 今日どんな素敵なことに気づきましたか? 今、朝早く起きた人、まだ起きてすぐだよという人もいると思うんですけど、 既に素敵なことが起きているんです。 例えば、朝気持ちよく起きれたな。 朝5時に予定通り起きれたな。朝のコーヒーが意外と美味しかったな。 あれ?電車に乗ったら席を譲ってもらっちゃったな。 上司からありがとうって言われちゃったな。こんなことでいいんです。 そして、その小さな素敵を心のポケットに入れといてください。 気がつけば、そのポケットは甘いキャンディーでいっぱいになっています。 これが人生が彩りを増すってことです。 では、この素敵をしっかりと集める、気づくこと、そして素晴らしいことに到達する上で、 3つ行動実験を提案させてください。 まず1つ目、寝る前に今日の素敵なことを思い描くこと。 できればカラーの動画がいいですね。 政治家よりも動画、モノクロよりもカラーがいいです。 これを思い浮かべることです。今日の素敵なこと。 ああ、こんなこともらったな。なんか嫌いだった上司がすげー認めてくれたな、みたいな。 意外とあの人笑ったら素敵だなとかね。 ちょっとそういったことを頭の中にイメージしてみること。 そうすると、1日嫌なことがあってもストレスがあっても快適に1日を終えることができますよね。 素敵なことを素敵だと思えるような、やっぱり心の状態にするためには、夜寝る前にそういったことを思い描くこと。 これを意識すれば素敵なことを考えている時間は、ストレスからは逃れられますよね。 あいつのこと、なんでこんなこと言った。くだらないメールが来たとか嫌がらせされたみたいなことをずっと考えちゃうと、 半数思考で眠れなくなっちゃいますから、寝る前は今日あった素敵なことを1つ頭の中に動画で思い浮かべること。 これぜひやってみてください。 2つ目、人に伝えることですね。 これ僕は発信だと思うんですけど、全ての人が僕は発信者だと思います。 家族や同僚、友人に伝えるんですよ。今日こんな素敵なことがあったんだよってこと。 僕は不平不満とか愚痴を言うのはいいと思いますよ。ストレス発散方法としてね。 1人で溜めるよりかは、外に言っちゃった方がいいです。 ただ、愚痴をずっと言っている人、もう相手の批判をずっとしている人、陰口をずっとしている人は、僕心疲れちゃうのでちょっと離れます。 ずっと言っている人はね。ずっと言っている人は。 でも一方で素敵なことをずっと言う人、あの人さ知らないと思うけどこういう素敵なことがあるんだよねってずっと言っている人、 口にするだけで素敵は2倍3倍に膨らみますよね。少なくともそういう人の近くにいたいと思います。 例えばこのコメント欄で言うとね、タコタコさんは生徒さんの素敵なことをずっと書いてますよね。 杉崎さんもお店であった面白いニュースを言ってますけども、素敵なことが散りばめられていることは皆さんも気づいてますよね。 これでこのコメントを見たペンペンズのみんなもリスナーさんもすごく本若と素敵な気分になるんです。 素敵なことをシェアする人というのは周りに素敵をシェアしていって最終的に素晴らしいことを獲得できる人だと思いますよ。 人に伝えるが2つ目です。3つ目、やっぱりね素敵に気づくためには探す目を持つということですね。 素敵ってねだいたいね目から入っていくんですよ。例えば今日は笑顔の人に注目しようっていう。 笑顔の人に注目するというのはなかなかねやっぱり食感とかね耳とかではなかなか確認できないですね。 笑い声なんか耳で獲得できるけど一番素敵を獲得できるのは目、視力なんですよ。視覚ね。 そのためには例えば素敵な食事をちょっと身にしようと思うと素敵な料理がねどんどん頭の中に飛び込んでくるとかね。 今日は笑顔の人、例えば今日はボイシーのコメント欄で素敵なコメントに注目してみようっていう風に自分で決めると カラーバス効果といってそれだけが頭の中に飛び込んでくるんですよ。飛び込みやすくなってくるんです。これアンテナ張ってるからね。 例えば仮にね広角2センチ上げてる人に注目してみようってちょっと決めてください。 そうすると職場でも通り道でも近所でも商店街でも広角2センチ上がっている人を見ると自分が素敵だなと感じられるようになるんです。 それはアンテナを張ってるからですね。ということで3つ目は素敵に気づくための探す目を持ってくださいということです。 まとめるとね素敵なことは今の瞬間を操る小さな乏しみですね。 素晴らしいことは人生を振り返った時に誇れる大きな光だと思ってください。 でもこの2つはね全く別物として分断されてるんじゃなくてつながってるんです。 素敵の積み重ねが素晴らしい未来を作っていくんですよ。だから安心してください。 今日あなたが拾った小さな素敵はきっといつか人生の中で誇れる素晴らしい出来事につながっていきます。 大丈夫です。あなたは素敵を掴むことができるから大丈夫。 すでに素敵は周りにいっぱいあるんです。 # ヤブからスティックな一言 はい、今回の夜からスティックナイトってことで、さっきね、ちょっとね、あの本とか読んでたらね、ちょっとね、本の角にね、ぶつけてね、ちょっとね、人差し指の爪が割れちゃったんですよね。 ちょっと先っぽの方がね、ちょっと割れちゃったんですよ。ちょっと。でもね、こういうのは嫌だからね、すぐね、爪切っちゃいたいなと思うんですよ。 あ、なんかすごく個人的なことでしたね。プライベートのことでしたね。あ、もうすごくプライベートの私的なことでしたね。あ、素敵じゃなくて、私的なことだ。 # 愛❤️のコメ返　おっしょうさんとヤブからスティックなトーク いつもコメント届けます。 ありがとうございまーす。 先週はオッショーさんとのヤブカラスティックなトークのアーカイブ放送ですね。 前半戦をお届けしました。 まず先にコメントを頂いたのがセイキフミエさん。これいいですね。 一言言ってもいいですか? 常に真面目に努力し続けて時間を無駄にせずに、有機なことに取り組むオッショーさんにブラボー! ということで会社員の方がこういうことできるとね、会社員の方々は勇気もらえるよね。 もう素晴らしいです。ありがとうございます。 それからタコタコ先生も、オッショーさんの時間を満たすところをもう一度聞けてよかったです。 やめることを決めるんだ。それからホーリーさん。 時間を作り出すために時間ブロッキングを淡々と実践する。何かやるかを決める。 それからコハルビさん。 ライブ当日に遅刻して聞けなかった部分キャッチアップできました。 アラベットヨシさん。 継続する工夫などメモの量が普段よりも多くなりました。 タコタコヒマワリさんからも、当日も生放送で聞きましたが、 今朝もう一度聞かせていただきました。 それからカータカラマッキーさん。 継続こそ力謙虚で丁寧で冷静なオッショーさん。 KOUHEI127さん。 ペンペンズとしてアウトプッチョスの一員としてめちゃくちゃ楽しく拝聴しました。 アキネイさん。 オッショーさんの柔らかな声と講師さんの質問にありがとうございます。 ちゃんと言われている姿勢、人柄が伺えます。 ひろこじさん。 コシボイ氏の教え&メソッドをしっかり実践され、コツコツ直接に楽しみながらそのままに行動されている。 私が尊敬するペンペンズのお一人がオッショーさん。 ちばからずっきゅんさん。 時間ブロッキングで淡々と止めることを決める会社員が発信を続ける秘訣さ。 あゆしんさん。 時間を作り出すお二人の対談があっという間に感じました。 さりぃさん。 時間ブロッキングをやった方がいいかも必要そうなのを取る。 ねじりえんのさん。 官僚主義を目指します。 ぼんきちさん。 謙虚さを見習います。 ひろひろさん。 リアルでのトゥギャザーでペンペンズの皆さんの得意を知って見ることも共感しました。 どりどりさん。 今日も感謝を忘れず笑顔で。 かよさん。 コツコツコツコツは鳴るぞ。 ドラポンさん。 覚悟の日に立ち会えたの嬉しかったです。 カタカナヒッキーさん。 本日も丁寧な放送ありがとうございます。 アウトプット活用時間したいと思います。 ゆうしろさん。 何々やった方がいいかもという感情の時はやってみるというのが響いた。 行動ドリブン広江さん。 左右されずに仕組み化されていてブラボー。 大昇さん。 大昇さんの大胆放送ありがとうございます。 同じサラリーマンでもこうして発信する方のお話、元気が出ます。 まんまるさん。 素晴らしい人たちからこんなに刺激をもらえるこの環境と幸運に感謝。 えはぎかいこさん。 ニコニコマーク3回目ありがとうございます。 沖縄からゆうこさん。 来月の資格試験に向けて少し緊張していますが、これからできること、良い方法を模索しながらコツコツ継続。 上州クルーニーさん。 今週末会いたい人に会って有意義な時間を過ごします。 ピオッさん。 時間の生み出し方を参考にしたい。 まいもんさん。 気構えは大切なことだと改めて感じました。 いもにぃさん。 仕事でリッスンできなかったのでアーカイブありがとうございました。 ちょけしさん。 謙虚さをもって官僚主義。 みかろんさん。 行動実験続けていきまーす。 さおさん。 オシオさんの発信をもらった1人です。 さすがこっしーさん。 発問が散りばめられていた。 勉強になるな。 かえるのみーちゃん。 聞いてて気持ちが安らく感じです。 てんきさん。 プロセスを楽しむ。 てつおたびんじゅさん。 エモジュアルでございます。 すっすーさん。 謙虚な姿勢素晴らしいです。 ちんさん。 行動実験続けます。 ひよかさん。 こっしーさんの和術にも絶望。 ながやからぼんたすさん。 プロセスを楽しむ。 プロセスをどう楽しめるかがハートマーク。 ばあぼんさん。 今日も大事なご視聴ありがとうございます。 コラボ放送ありがとうございます。 おっくんさん。 メリディムよりプロセスを楽しむ姿勢に共感して実践していきます。 アンコッペさん。 謙虚でありながら熱く語る野望。 スピカさん。 自分が本当にやりたいことに時間を費やします。 サミーさん。 プロセスを楽しむ。 ジャクソンさん。 お人様のマインドに共感しました。 ケイピーさん。 まずはゼロにしないから始めてみます。 小山津さん。 会社員だからこそ発信できるのか考えてみます。 矢舘賢治さん。 たとえしんどい日でもゼロにしないというゆるい目標で行く。 椿さん。 継続力続けることをずっと課題です。 里地さん。 大好きなお二人の対談。 アーカイブありがとうございます。 うささん。 ペンペツの皆さんの発信力。 昨日見た国語情報溢れておりますがすごく刺激になっています。 国語ね、いいですよね。 もう3時間というのでした。 ゆいもんさん。 アーカイブありがとうございます。 まだみんなある。 放送ありがとうございます。 積木のひろさん。 自分もコツコツと行動を継続していきます。 サックさん。 小さくても毎日しっかり積み重ねていきたいです。 チャチュさん。 ありがとうございます。 未来に向けて内省できました。 感謝。 アーシャさん。 ゼロにしないために0.1でも続ける。 グッときました。 SSEさん。 仕事無視な私は見習わなければ。 ヒロリンさん。 時間ブロッキング。 まだのびしろだらけですね。 クッタさん。 絶対じゃないことはやる実験します。 カンカンさん。 謙虚で素敵です。 すぎさちさん。 iPhoneの関連品コーナーは本日ほぼ完成ということでね。 iPhone新商品発売ですからね。 オッショーさん。 対談を通じて自己理解が深まりました。 ヤブカルスティックな一言。 嬉しすぎる。 タムタムさん。 ありがとうございますの謙虚な姿勢に。 イトキチさん。 コツコさんの鏡すぎて尊敬しかありません。 ミクツル1988さん。 アウトプット時間使うようにします。 岩太郎さん。 タイムブロックして毎日継続しているオッショーさん。 ほんとすごい。 トーカンさん。 会社員の発信、継続力。 オッショーさんの要望はリアル交流。 コミュニティのつながり、広がり。 これもトーカンさんと一緒じゃない。 それから北九州みほさん。 オッショーさんのサイン、どこにしてもらおうかな。楽しみ。 最後、ちくん25さん。 継続こそ力をそり入れます。 この会社員のオッショーさんの実際にやっていることを自慢じゃなくて、 事実として伝えることが一番刺激をもらえます。 刺激をもらったら、それで終わりにしたらもったいないよ。 自分も行動していかないと。 刺激をもらったらすぐ行動。ぜひやってみてください。 # トゥモローの放送は、始まることと終わることは一緒 最後のチャプターまで丁寧にリリースいただきありがとうございます。明日もお耳かせください。Tomorrowの放送は始まることと終わることは一緒なんです。 じっくり説明しますので一緒に頷いて顎を机にぶつけちゃってください。ということで本日はここまでです。 じゃあねー 大丈夫大丈夫だよ。じゃんけんに勝つから行くよ。せーのじゃんけんグー チョキパー。ほら勝ったでしょ。大丈夫なんだよ。