# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫だよ。頑張ってんだから。大丈夫。大丈夫だよ。今日も大丈夫だからね。明日も大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。 あなたは進化してるから大丈夫。進んでるから大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫。応援してるよ。一緒に歩いていこう。大丈夫だよ。大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもリスクいただきありがとうございます。 腰エル事、腰川です。今日もあなたとトギャザーします。 ということで、転職3回、起業3回の私の個人的な経験だけではなく、私の経営するクロスリバーが 業務改善のコンサルティングをしている815社、 延べ従業員数17万3000人の行動履歴、そして成果を出し続ける人たちの 共通点を見つけてますので、それを元にあなたの行動を進化する番組です。 仕事術だけではなくて時間管理、それから働きがいの見つけ方、 休日の休み方、楽しみ方を毎日放送していきますので、 ぜひフォロー登録、いいね、コメントお願いします。 頑張って皆さんと一緒に成長していきます。 # 卵料理のレシピを書き出してみて、自分軸に近い料理は何？火加減を守るためのルールを作ろう 突然サドンリーですが、卵料理って実はキャリアの磨き方とそっくりなんです。 しかも自分軸でキャリアを築きたい人にはとてもいい例えになるんですよ。 今日はその理由と方法をお話しします。 まず理由、卵料理イコール 自分の資質をどう引き出すかということですね。 卵ってどんな形にも変わりますよね。 ゆで卵、スクランブルエッグ、目玉焼き、これ英語で言うとサニーサイドアップね。 目玉焼き、茶碗蒸しも卵だよね。ホットケーキも卵入れるよね。 同じ卵でも全く違う表情を見せるんですよね。 これはあなたの才能や強みと同じですよ。 素材は一緒なのに調理法、つまり使い方次第で結果が全く変わるんです。 自分でキャリアを磨くにはまずこの素材は何かを知ることが大事なんです。 他人のレシピを真似する前に自分はどんな卵なのか、殻の硬さ、黄色の味、黄身の味ね。 それから黄身は分厚さが重要でぷっくりした方が新鮮だからね。 味の濃さとかね。それから白身のタンパク質の量とかね。これを自己分析することが重要です。 例えば今のものを自分軸キャリアに置き換えると軸のから、殻の硬さというのは信念の強さね。 自分はこうしたいんだって信念の硬さがあるかないか。なくてもいいんだよ。なくてもいいんだよ。黄身の色は黄身の色。 私はブルーを見た時に、清々しい時に働きがいを感じるんです。そしたらブルーだよね。 例えば黄身が濃い、もう濃厚だと。私は薄く浅い人生じゃなくてものすごく濃い人生を生きたいんです。 黄身の色ね。それから黄身の味。味は濃いのは分厚いのは濃厚なのは。私は人間関係を実は薄く浅くよりも濃厚な関係を築きたいんです。 どちらかというと何をしたいかよりも誰と仕事をしたいかの方が自分軸キャリアで重要なんですよね。味の濃さっていうのは味の濃さ。 例えば経験の濃さというふうにしようか。私は報酬一番。いや私は報酬じゃなくて経験が一番。 私は転職する時は次の次を考える。僕は結構転職するときにおすすめなのが次どこ転職するかじゃなくて次の次の転職を意識して次の転職先を決めるっていうのが僕は結構重要だと思ってるんだけどね。 これはだから僕の体の硬さとかこういうポリシーだからというふうに振り返っていくとなんか自分の卵、自分はどんな卵なのかっていうことが自己分析できますよね。 ということで一つ目は自分の質素をどう引き出すかそれを考えるために自分はどんな卵なのかという自己分析をするということですね。 二つ目、卵料理を焦げないためには火加減が重要なんですよ。油よりも火加減です。 もうね強火で一気にやると焦げちゃって逆に外は焦げてるんだけど中は生のままね。弱火すぎるとダラッとして形が崩れちゃうみたいなね。 キャリアも同じでスピードを出しすぎると心が燃え尽きます。ゆっくりすぎるとチャンスを失ってしまうんです。 自分に合ったペースで火を入れることが自分軸を守りながらキャリアを成長させる上では秘訣ですね。 だから今20代だ。よしちょっと強火でいこうと。ちょっとだけ強火でね。一気にやると。 そして中の半熟をこれから固めていくと20代。40代になった。よし今は弱火にして自分の強みをコトコトコツコツコツ積み上げていこうと。 そして黄身を全く硬い状態にしてこの硬い黄身が欲しい人を探していこう。 だから今は弱火でいいっていう風に自分で決めるってことですね。 まあこれはなんかバリバリ働くバリキャリとスローライフなんてのもそんな感じかもしれないよね。 火加減は自分でコントロールするんですよ。会社とかがやってくれないからね。 両親が火加減をコントロールすることはないからね。自分でやるんですよ。 ということで自分に合った火加減を見つける。自分に合ったペースで自分軸を守りながらキャリアを成長させるっていうのが2つ目のポイントですね。 3つ目。何を添えるかこれ重要ね。スパイスね。卵焼きに僕は大根おろしが好きなんだけど 例えば卵焼きにベーコンを添えたら洋風になるよね。 例えば僕はスクランブルエッグに寄せるのはやっぱりケチャップが好きだね。 ケチャップもちょっと塩分が抑えた厳塩のケチャップが好きなんですよ。 リコピンとかが多いちょっと濃厚なやつが好きなんですよ。 このように卵そのものは変わってないのに周りの環境や組み合わせで印象、味、経験がらっと変わりますよね。 つまり自分軸キャリアもどんな人と組むか、どんな場所で働くか、どんなステージで踊るかによって変わってくるんですよ。 素材は一緒だよ。自分という素材は一緒だから踊る人は一緒。でもステージを変えるだけで一気に魅力が引き出されるんですよ。 例えばこじんまりと30人の前で踊るのが得意な方と3万人の前で踊るのが得意な方というのは違いますよね。 例えば2人でじっくり仕事をするのが得意な人もいれば、もう10人でどんな多様な人とも組んで仕事をすることが得意みたいなね。 そういったリーダーキースの人もいるっていう。だから自分のキャリア自分軸はぶらさない。 そのキャリアの中で何を添えるかということを考えてみるというのは、自分軸キャリアを発展させると卵料理を作るという意味では同じかなというふうに思います。 それから4つ目、温める時間ですね。例えばゆで卵は温める時間で半熟にも片ゆでにもなりますよね。温泉卵風にもできますよね。 僕はうどんの上に、酢うどんの上に温泉卵風のものを乗せるんだけど、あれは低温で長く温めるというね。 特に片ゆでじゃない限りは焦って箸を卵の中にズグッと入れちゃうと固まってなくてドロドロ出てきちゃいますよね。 だからキャリアも経験を寝かせる時間って僕すごく重要だと思うんです。温泉卵みたいなもんですよ。 学んだことを即アウトプットするのは大事です。でもそこで得たものを次に生かすというのは、明日じゃなくてことごと煮込んじゃったっていいんですよ。 例えばアウトプットして得たインプット、例えば感想とかフィードバックね。これを溜めといて溜めといて、いつか 例えばノートに発信するとか、いつか書籍にまとめるというような熟成期間を押すと、実は自分の言語力と判断力が育っていくんですよ。 なので温める時間っていうのを自分で決めるっていうのは結構重要だと思います。最後、これ結構ポイント。一皿でいい。 卵料理って凝り出すとキリがないんですよね。例えば目玉焼き、スクランブルエッグ、出汁巻き卵みたいな。 ホットケーキも寄せて、卵料理たくさんできちゃった。でも食べる側はどうですか?そんなに食べれないよね。 なので一皿で十分なんですって考えるといいですね。例えばスクランブルエッグをメインだとしたら、僕だったら緑が欲しいからブロッコリーとか入れるかな。 ちょっと冷凍のブロッコリー温めて5つぐらい乗せるかな。そして大好きなケチャップを添えるかな。 タンパク質をちょっと添える。例えば塩分を添えるんであれば無添加のソーセージとかを入れるかな。 というふうに卵に卵を寄せていくんじゃなくて、一皿の中でどうやって卵料理を完結させるかって考えるんです。 これはキャリア構築でも一緒ですね。何でもかんでもいろんなことをやろうというよりも自分という皿、自分の人生という皿の中でどのようにアレンジをしていくか。 そして代用作をどうやって作っていくかというのはすごく重要ですね。自分で食べるのもそうだけども、見た目とか相手に選んでもらうみたいなのも実は自分塾キャリアで重要ですよ。 自分塾キャリアであっても他人に協力を得る、他人と仕事をするっていうのはもう7割8割以上ですよ。僕も独立してよくわかります。一人だけで仕事するなんてできないですよ。 なので周りに見てもらうためにはどういう一皿を作ればいいかというのは自分塾キャリアを作る上ですごく重要だと思います。 ということで皆さんにお勧めする自分塾キャリア構築アクション。ちょっと今日は3つね。3つ。1つ。 自分を卵料理に例えてレシピを書き出してみる。2つ目、今の自分塾に近い料理を決めてみる。最後、非加減、ペースね。自分のペース。 これを守るためのルールを作る。もう一回言いますよ。自分を卵料理に例えてレシピを書き出してみる。2つ目、自分塾に一番近い料理を決めてみる。 例えばスクランブルエッグだなとかね。真ん中が硬い目玉焼きだなとかね。そして焼き方、非加減、ペースを守る。20代はこれ。30代、40代、50代。 今年はこれ。3年後はこれってやつね。ということでぜひ卵料理を意識しながら自分塾キャリアを作り上げてみてください。 # ヤブからスティックな一言 今回のヨブカルシティックな一言です。卵をルーゴ風に言いますね。ルーゴでね。ルーゴで言いますからね。正しい英語を使っちゃいけないんだよ。 エッグって言っちゃいけないんだよ。行くよ。卵をルーゴで言うよ。行くよ。 たまご # 愛❤️のコメ返　一発OKをもらいたければ夕方16時以降に提出せよ いつもコメントTogether ありがとうございます。 先週は一発OKもらいたければ夕方16時以降に停止せよという放送でした。 まさきにコメント頂いたのは、はっちゃん。会社外での買い物判断がめっちゃ毎時間かかります。 kouhei127さん。ケーサーもらいたい。現役出張申請は午後。 yabudakenjiさん。自分が働きやすくなるためにですね。 それからたこたこさん。今日は少しパンク状態。一つ一つしっかり動いていく日にします。 正解。 かたからまっきーさん。再現性確率が高い実験なので真似しない理由はない。 コアルビさん。自分についても試みます。 それからボンキチさん。愛では16時以降だ。 それからとことこひまわりさん。ブレインストーミング初めて聞きました。 それからホーリーさん。意思決定のエネルギーは有限だ。 アルベットヨシイさん。意識じゃなくて行動を変える。 それからバーボンさん。今日もティーム実験します。 正解。ふみえさん。コメント270件以上すごいですね。 それからそれからそれからそれからすごいな。むとみつえさん。 攻めの提案は午前だ。守りの提案は午後だ。 それからとうかんさん。同じような案件で午前と午後の反応。 違い試してみよう。あゆしんさん。一日半歩一歩と日々行動実験する。 それからずっきゅんさん。今日はお昼前前後がゆっくり登ってゆっくり降りたいなぁ。 それからあき姉さん。ワンパターンはダメだよ。 いわたろうさん。なんとなくやってた時間の使い方はしっかりできるようにします。 ステムさん。生命は午前、守りは夕方。 まあさん。時間の使い方さっそくやってみます。 ちこさん。参考にします。はるさん。使い分けています。 ゆうしろさん。やってみよう。かよさん。やってみようかな。 それからひろひろさん。共にやっていきます。いいね。 それからどりどりさん。感謝忘れず英語で言ってきます。 いっきぃさん。さっそくやってみます。 すぴかさん。今日一日頑張れる。まっちゃさん。実験やってみます。 それからそれからゆいもん。 式典のレビューは有限だ。さっそくやってみます。 やってみます。多いね。いいですね。とらぽんさん。比較調査します。 いときちさん。バリを上げたいためにパワーを温存しています。 まえもんさん。午前中に回すんだ。 てるりつさん。実験は楽しそうだな。 それからまんまるさん。 うちのトップがすぐ通したので16時に持っていってって言ったの。すごいですね。 さおさん。提出時間によって変わるんですね。 ぴよさん。やってみます。それからきゅうしゅじょうしゅくるにさん。 ぽちしちゃうときあったなって。ほら、承認する側がそう言ってるんだから。 ゆうごっさん。日々成長日々進化。 よっしーさん。いろいろ試してもみんないいですね。 ほしのべあさん。いつも温かいコミュニティありがとうございます。 まよこさん。16時以降に提出だ。 かんかんさん。攻めは午前守りは夕方だ。 しんりさん。こっしーさん。代名に誤字が。代名誤字なかったよね。きっとね。 たぶん見間違いかな。たぶんこのコメントが。 しんりさん。僕も間違えるかもしれないけど。こっしーさん。代名が2、誤字があって。 ここのコメントに誤字があるっていう伏線かな。 ありがとうございます。楽しみました。 みかろんさん。朝食の影響だけではないのですね。 こやまつさん。時間帯によってコードを変える。 もじさん。行動すれば大丈夫だ。 えせいすいさん。予定立てます。ジャクソンさん。意識した行動だ。 りんごさん。少しずつ行動ですね。 それからカイルのみーちゃん。それでは行ってきます。 よしもりさん。承認が上司クルーニーですね。 上司だからね。これもう上司クルーニーさんが前言ってましたね。 さとちさん。今日も学びありがとうございます。 それからチャッチューさん。コメント。初コメコメント会社ありがとうございました。 いもにんさん。行動実験していきます。 くのひろさん。早速取り入れます。おっくんさん。やってみるーいですね。 あんこっぺさん。頼るしぼちぼちやっていきます。 さっくさん。逆算して進めます。まひろさん。依頼してみます。 じんさん。成果は大きく変わるんだ。 それからぽんたさん。通常運行モード。 小学生娘を起こす朝はいいですね。としさん。時間の使い分け実験してみます。 つばきさん。やってみます。アーシャさん。3つまとめ。 ちょっけしさん。定時ちょっと過ぎがいい。 それからすぎさちさん。夕方作戦してみます。 ここちゃんさん。タイミングは重要だ。れじりえんぬさん。 意識する。成果につなげる。みやっちさん。トライしてみます。 それからみほさん。説明文作り。 減価計算とか、午前中に判断できるものをしっかりやっていく。 確かにカフェ経営でも午前と午後の使い分けいいかもしれないですね。 素晴らしい。ありがとうございます。 アラベットナンナさん。提出物の相談しました。 ひらがなマッキーさん。決定するのは午前中に。 ひろりんさん。気づきと学び。ありがとうございます。 つみきのひろさん。考えて行動していきます。 てつおたぴんちゅさん。エモジアでございます。 くたさん。 午後は手堅く承認だ。最後ミックスする1988さん。 効率よくスケジュールを立てていきます。 いいよ。効率を立てて成功のメカニズムを見つける。これが重要だからね。 # トゥモローの放送は、モヤモヤタイムの楽しみ方 最後まで丁寧にリスンいただきありがとうございます。明日もお耳かせください。Tomorrowの放送はモヤモヤタイムの楽しみ方です。 いやー、モヤモヤしてるよ。爆発しそうだよって経験がある方、ぜひ聞いてください。ということで本日はここまでです。 じゃあねー。大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫だからね。