# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫。大丈夫だよ。今週も大丈夫だから。大丈夫。頑張ってるの知ってるから大丈夫だよ。大丈夫。ちょっとだけ努力の向きを変えれば、さらに大丈夫だよ。大丈夫。大丈夫だよ。大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもリッスンいただきありがとうございます。コシールことコシカワです。今日もあなたと突き合わせします。ということで、グリーン、グリーン緑の日です。 どうですか?休みの日、緑を見ながらゆっくりしてみたらいかがですか? 緑枝立といって、目の中に緑の比率を高めるとリラックス効果があるって知ってました? 時にはスマホをポケットに入れて、時には空を見上げながら葉っぱの揺れる姿を楽しむ、そんなぼーっとするゆっくりとした時間。 こうした心の余白と精神の余白があなたにひらめきをもたらしますよ。そして偶然の出会いを必然にするにもそういった時です。 ぜひゆっくりゴールデンウィーク休んでね。 # 「合わせる力」が人生を動かす理由 どうしても、ついつい完璧を求めてしまうことがありますよね。 仕事の段取りとか、人間関係、自分のキャリアだってそうですよね。 どれも、きちんと整っていることが、もう大正解のように感じられてしまいます。 でも、however、実際は、世界で成果を出している人たちの多くは、完璧とは程遠いんです。 むしろ、不完全であることを前提に、巧みに合わせる力を使っています。 不完全だからこそ合わせる。合わせるからこそ前に進める。この逆転の発想が、 世界で成果を出し続ける人たちの共通点であることが、調査でわかったんです。 この合わせる力は、チャンスを引き寄せる武器になることもわかったんです。 これを今日はご説明していきます。 最近のニュースでも、予測不能な出来事が本当に多いですよね。 AIの急激な変化とか、例えば物価の変動、あっという間に変わるトレンドとか、 風向きが急に変わるみたいな、そんなことがよくありますよね。 でもそこで、踏ん張りすぎると逆に転んじゃうんですよ。 心理学では、適応的柔軟性という言葉があります。 これは、固定したルールにこだわるよりも、状況に合わせて行動を変えられる人の方が、長期的に成功しやすいという研究結果があるんです。 皆さんも知っているダーウィン、種の起源ですね。種の起源を書いた、進化論のダーウィン先生も言ってましたね。 強い人間が生き残るんじゃない。賢い人間が生き残るんじゃない。変われる人間が生き残るんだって言ってましたから、まさに適応的柔軟性が重要だってことですね。 つまり、変化の早い時代では、合わせる人が勝つんです。 しかも、合わせていくって、全然かっこ悪いことじゃないですよ。むしろかっこいい。 なんか、魚が潮の流れに合わせて、うまく泳ぎ切るのと同じです。 どうしてもね、誤解する人が多いんですよね。例えば、周りに合わせるとか、環境変化に合わせるんだと、自分を曲げるとか、自分軸がないとか、 妥協することとか、相手に迎合するって考えちゃうんですよね。でもそうじゃないですよ。合わせる力の本質は、自分軸を持った上で余白を作ることなんです。 スマホの画面が、もうアプリで、もうパンパンで、もうアプリたくさん入れて、もうスクロールしてもたくさんアプリが出てくるみたいな状態だと、 心のメモリーも余白がないのと同じで、探しづらい、疲れるみたいなね。 もうなんか、もっさりしてスマホがうまく動かない、キーみたいなことありますよね。僕もあります。 これ仕事でも同じですよ。完璧主義の上司よりも、少しゆったりとした幅のある上司の方が、部下は相談しやすいですよね。 家庭でもガチガチのルールよりも、今日はこうしていこうという方向性を決めて、柔らかに対応していくことが安心を生みますよね。 つまり、合わせると余白を持つという力を獲得できるんです。 だからこそ、不完全な自分と相性がいいんですね。 不完全であることは、だから合わせるチャンスとも言えますよね。 完璧じゃないからこそ、相手とも、 出来事とも柔軟につながることができるんです。 これは行動科学でも証明されていて、有名なバイロン・ケイティという方がいるんですけど、行動科学、経済学者ね。 この人の研究では、揺らぎを受け入れた瞬間に思考がしなやかになると言われています。 例えばこんな場面ありませんか。部下が計画通りに進めることができていない。 プロジェクトの条件が急に変わるとか、家族の予定がドタキャンになる。 なんでやねん!って突っ込みたくなりますよね。でも実はこういう想定外は、あなたを成長させるチャンスなんですよ。 だから成長する練習場になるんですよ。 車の自動運転も、実際の道路で人間が運転するのでも、想定外を学習すると進化するんですよ。 人間もAIもね。 不完全な状態が、あなたの合わせる力を磨いてくれるってことです。 では、あなたの合わせる力を高めるにはどうしたらいいんでしょうか。 簡単な3つの実験をご紹介しますので、どれか一つやってみてください。 1つ目、まあこういう日もあるか実験。 例えば、突然家族が健康を 崩してしまって、週末に遊びに行けなかった。 そんな時に一言つぶやいてください。 まあこういう日もあるか。 そうすると脳は言葉に強く反応するので、これだけで行けなかったというよりも、こういう日もあるかという 肯定的な言葉を使うことでストレスホルモンが下がることが分かっているんです。 なのでうまくいかない。 あ、ちょっと合わせなきゃいけないなとか、急に何か条件が変わったなという時は、 まあこういう日もあるかでつぶやいてみる実験です。 2つ目、相手の事情を1秒だけ想像する実験です。 相手の行動の裏側を1秒だけ想像するってことですね。 本来は2分がいいですよ。1対1の対話、リーダーとメンバー、上司と部下の対話、1on1であれば 最近どう?とか、よろしくお願いしますっていうのがNGワードです。 つまり相手に興味関心を湧いてない証拠になるからですね。 なので相手に興味関心を持て!持て!と言っても分からないので、1対1の対話をする時に、その人のことだけ2分間考える。 そうすると相手のその行動とか存在を承認したくなってくるんですよ。 だからね、関係性の深い一緒に仕事をする上司部下であれば、相手のことをね 2分間考えてから1対1の対話に臨んだ方がいい。 でもこれだとハードルが高いという方は、 あとは相手の関係性があまり深く構築できてないという方は1秒だけでいいです。1秒だけ。 相手の裏側を1秒だけ妄想することです。 この人、何かあったのかもしれない。 これだけで衝突が消えます。本当です。例えば 車に運転していて煽られる。よく煽られるんですよ、僕。煽られる。道を譲る。 譲るか譲らないか。いやもう来そってこいつを苦しめてやろうって言うんじゃなくて、この人にも 裏のストーリーがある。つまり、今トイレに行きたくてしょうがないんだと。 例えばごわざわくで何か不幸があって倒れて急いで向かってるんだって思えば、そっと ゆっくり、ゆっくりじゃないか、さっと 道を譲ることができますよね。相手の1秒を想像するだけで合わせる力が高まるんです。 3つ目。自分の余白を一つ作る実験。 予定を一つ削るってことです。タスクを一つ手放すんです。 心のメモリを5%くらい軽くするだけで合わせる力が上がります。 どうですか?どれかをやめる。派手な資料を作るのはやめるとか、 メールは長文をやめるとかね。 こういったことで自分の余白が作れるんです。どうですか? こういう日もあるか実験。相手の事情を1秒だけ想像する実験。 そして自分の余白を一つ作る実験。この3つ、どれも簡単ですが効果大きいですよ。 あなたはできると思います。 不思議なんですけどもね。合わせる人ほど最後は自分のペースを守れるんです。これ不思議ですよね。 合わせているのに。水泳でも最初は水に合わせて体を預けないとうまく泳げませんね。 でも一度コツをつかむと、こちらが水を扱っているような感じで泳げるんです。これ人生も一緒。不完全な自分を受け入れて状況に合わせられる 柔らかさ、レジリエンスを持つと最後に戻ってくるのは自分らしさです。 ほら自分軸戻ってくるよ。相手に合わせると。これが一番強いんです。 不完全でいいんですよ。不完全だからこそ合わせる力を磨くことができる。そしてその合わせる力こそが変化の時代を乗り切るエンジンになるんです。 あなたは思っているよりもずっとしなやかだしずっと強いです。少し状況に合わせてみるだけで未来の扉はスーッと開いてきます。 だから一つ行動実験してみてください。あなたは大丈夫。できる人です。 # ヤブからスティックな一言 今回のウェブカラスティックな一言です。 不完全なまま、しなやかにいきましょう。 不完全なままでいいよ。 しなやかにいきましょう。 # 愛❤️のコメ返　【西野さんと対談】プペルを観た120名の意外な行動 いつもコメントTogetherありがとうございます。 先週の放送は西野さんとの対談アーカイブでしたね。 プペルを見た120名の意外な行動ということで、西野さんに楽しみながら提供させていただきました。 喋りすぎちゃってごめんなさい。 コメントたくさんいただいてます。 松崎にしげさん、生放送で聞いてて痺れました。 ひゆかさん、西野さんとの対談楽しく拝聴しました。 ドクターリンさん、心が震えます。 努力の向きを変える。私も意識しようと思います。 それから初コメ、続きますね。 西野みんさん、エンタメ研究所。 こしかわ先生、ありがとうございます。楽しかったです。 情熱高く行動、またよろしくお願いいたします。 みかろんさん、感動の生放送ありがとうございました。 私も努力の向きを変えて、共感競争につながる行動を積み上げていきます。 やぶたけんじさん、生放送すごく楽しく聞かせていただきました。 これからもまた聞きたいと思います。 せいけふみえさん、今日の放送はこしえさんの放送の中でトップ3に入る神回でした。 映画は2回目のスラダブ自転車、飛んだ時号泣してました。やっぱりそうなんですね。 それからたいりょうりのみきちゃん、初コメ。 ハートマークありがとうございます。 それからいとうさん、努力の向きを変えるのが大事。 それから世の中の会社員を救う。 ゴールデンウィークに家族とプペルを見に行きます。 6月28日も東京に行きます。 やすさん、データの話、内容が濃くてすごくよかったけど、それ以上にこしかわさんの優しさがあふれる放送だと思いました。 春てんてんてんさん、今日はおそばなのでリアタイで楽しませていただきました。 私もコメット&ウィニーの2人の失敗の時のセリフが大好きです。 たあたんさん、にじのさんがおっしゃる通り、他で聞いたことのない感想が目からうろこでした。 みっくんさん、素晴らしいタイタンありがとうございます。切り口がすごすぎると震えました。 ついてるさん、タイタンありがとうございます。まさに理想会でしたね。 うちの去年小学校5年生だった子は学校行事の野外活動をやかつと言ってましたよ。 やあげかよこさん、にじのさんとのタイタン、拝聴しました。もう一度家族と一緒にプペルの映画を見に行きます。 こうすけさん、こしーさんのヒートがすごくて圧倒されました。何度も聞きます。 すっすーさん、今日有給だったのでにじのさんとのタイタン、ライブで聞きました。 ゴールデンウィーク家族で見に行ってきます。 はるさん、はるがみさま、ゴールデンウィークに子供を誘って見ます。 こうすけさんのボイシー応援したいという熱い思いを感じました。 さとっちさん、向きを変えれば飛べる。心にグサッと刺さりました。アーカイブワクワクしながら拝聴。 ひっきーさん、プペルまだ見れてないのでゴールデンウィークに行ってきます。 よしーごきげんしこうの育て方さん、ボイシーへの愛、めちゃくちゃ熱いです。 その熱を伝染させたいです。素敵なタイタンありがとうございました。 しろいキャンパスさん、すごい。プペル4回見ました。 失敗の後のコメット&ウィニーのセリフ、これを聞いたときすぐにこうしーさんのメッセージが重なります。ありがとうございます。 あ、しろいキャンパスさん、リアルトゥギャザーの回のご席されたときのプレゼントであるものを送ったんですが、 白いキャンパスさんの白いがごめんなさい。井戸のイになっちゃってました。ごめんなさい。でも心は込めてますので。ありがとうございます。 それから、せいすいさん、初コメありがとうございます。 西野さんとの対談でテンション上がりました。子供にも行動が大切だって伝えます。 みえこんさん、データがすごい。50代何度もリピートした映画を初めてです。 私のグッときたセリフはモフのあなたのタイミングというところです。4回目和譜音声で楽しみたいですね。 ばあぼんさん、向きを変えれば飛べるを胸にTM実験してデータを集めます。 まひろさん、圧巻でした。ありがとうございます。 ここちゃんさん、広島から、私もボイシー愛しています。ボイシープラスやプレミアム登録差し入れなど、魅力ながら継続していきます。 とうかんさん、しゃべりすぎももとこっしーさん、西野さんに喋らせない圧倒的な情報量でした。ブラックスは向きを変えたら飛べる。 あきねえさん、片耳でも聞きたかったのにやっぱり聞けなくて映画を3回も見たこっしーさん、お忙しいのにしばらくすぎ、220枚配ったこと、人応援したくの行動、お金があるからやることじゃない。 ひろひろさん、聞き役になって目からうろこ状態の西野さん、初めて、ちょうど空いてるから今週末映画館行ってきます。 みよこさん、こっしーさん、めちゃくちゃ素晴らしいですね。ボイシー愛、神様すぎです。6月28日楽しみにしてます。 あと新刊読みます、いいですね。 マッキーさん、貴重なコラボをアーカイブ放送ありがとうございます。 えっと、ナギとガスの2人を見てキングコングの2人を思い出し、その他のストーリーが吹っ飛んでしまいました。 それから、それから、じゅんさん。あ、じゅんさんのコメント珍しくない?じゅんさん。じゅんさんがまずコメント返してくれて。 ボイシーへの深い愛ですね。西野さんを応援したい気持ちもそこに通じていたのですね。 こたこたさん、素敵な題談ありがとうございました。私もコメントを考えすぎず、少しでも感じたことを残していこうと思います。 なねーしゃさん、本日は貴重なライブ&アーカイブ放送ありがとうございました。 てとせさん、すごい、向きを変える、ほんとそれ。 森の民さん、映画見に行きます。 てるりつさん、報われない努力は向きを変えてみるですね。 ぼんきちさん、向きを変えれば飛べる、映画を思い出して実験します。 らららんさん、絵文字ありがとうございます。 土屋彩乃さん、西野さんに、はえーと言わしめるコシさんのデータと分析感動でした。 おだっちさん、仕事でトラブルが続き、気持ちが進んだら帰り道に両耳リスン中です。 今日はシャイニーブリーンな気持ちが、ブルーな気持ち、あ、シャイニーブルーな気持ちで眠りにつけそうです。 よしさん、休みに、再調子ながら味わいます。 ばしいたさん、学びになる放送ありがとうございます。 ひろりんさん、努力の向きを変えれば飛べる、まさに今の私に向けられている言葉でした。 いときちさん、努力の向きを変えるがキーワード、どこかに採用していたら便便としても嬉しいですね。 はあちゃん、ブベル3回目、明日行くことに決めました。 SSEさん、リアルタイムで聞けました、挑戦じゃなくて実験という部分、合致したところはまさに鳥肌でした。 これもチキンスキンかな。 ロッキーパパさん、新刊の爆発的ヒットおめでとうございます。即買ったのでまだ読んでいません。 まんまらさん、努力の向きを変えれば飛べる、頑張れば力が出てくる。 どりどりさん、私もプペル応援したいと思ってました。まずは子供たちと映画館に行く予定を組みました。 カイロのみーちゃん、挑戦じゃなく実験。 おっくん、向きを変えれば飛べる、大丈夫、大丈夫。 もりりさん、プレミアムリスラーありがとうございます。 向きを変えようとしています、勇気を持っていきます。 マッキーボイプロメイトさん、さすがこっしーさん、そして学びも多い対談でした。 上司クルーニーさん、しっかり分析準備、自信に満ち溢れた対談、やっぱりすごいぞこっしーさん、ありがとうございます。 なちくろジャパンさん、努力の向きを変える、ズドンと来ました。 タムタムさん、失敗を学びに変える、挑戦を実験に変える。 みきこさん、虹のマーカーでございます。 ワンダーイレブンさん、絵文字はでございます。 ペンテラさん、努力の向き、大事ですね。 ヒロシさん、プペル見に行きます。 アンコペさん、努力の向きを変えれば飛べる、挑戦じゃなく実験。 そこからの学びを生かして前に進んでいきます。 アレックスさん、初めてかな。 ニシノさんがこんなにも喋ってない対談、初めてだったかも、笑い。 会社から期待されている人の週刊115、楽天BOXでポチりました。ありがとうございます。 チャチュスさん、ブラックスは向きを変えれば飛べる、努力の向き。 みくつるさん、行動、実験、していきます。 てつおたたびんすきゅうさん、エモチュアルでございます。 ナナさん、データと考察で声のエネルギー、ビシバシ感じました。 コメントありがとうございます。 # トゥモローの放送は、成功の反対は「行動しないこと」 最後まで丁寧にリスニング頂きありがとうございます。 トゥモローの放送は、成功の反対は行動しないことです。 是非リスニングしてくださいね。 ということで本日はここまでです。 じゃあねー。 せーの、じゃんけん、パー。 パッドサイゼリアー。