# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫ですよ大丈夫大丈夫です大丈夫ですよ 頑張ってるから大丈夫大丈夫ですあなたには能力があるから大丈夫 そんな大丈夫を毎日支えていきます # この放送は、「SaaS」から一歩すすんだクラウドサービスモデル「CXaaS（シーザース）」を実践するコムデザインがお届けします。 この放送はシーザースでTogetherコムデザインの提供でお届けします。 # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。こっしゅーいること、こっしゅかわです。今日もあなたとトゥギャザーします。 ということで、1万6千人を超えるフォロワーの方が毎日聞いていただいている私の放送。 どういったことを皆さんに期待しているかというと、ずばり行動、考えて動く行動。 聞いて終わりだと何もないので、何も変わらないので、これをアウトプットしてほしいんです。 どういうアウトプット?挑戦じゃなくていい。実験です。実験で学びを積み重ねる。 意外と良かったを探す旅ですから。意外と良かったは仕事だけじゃなくて、家事、勉強、自分の成長を繋がっていきますから。 この意外と良かったの中から偶然の幸福を自分で見つける。自分で見つけるということが究極の幸せですから。 他人の比較じゃないよ。あなたは頑張っているから。私たちは行動実験をしているから、必ず必ず偶然の出会い、偶然の幸福、セレンディビティを獲得できるんです。 そんな行動実験を楽しむ番組を毎朝6時から放送していきますので、ぜひフォロー、登録、いいね、コメントよろしくお願いします。 # リセットして得意を新たに作る 今回は私のですね、学生時代のTM実験を皆さんにシェアしたいと思います。 なんでこんな、自分が言うのもなんですが、TMモンスターになれたのか。 それはね、やっぱり大学時代の経験があります。 何度も言いましたけど、僕は受験に失敗してるんです。 高校受験もね、うまくいかなかったですし、大学受験はね、3年連続うまくいかないという。 そして、最後に行きたい大学に行けなくて滑り止めの大学に入ったという、そんな経験です。 でもね、それが良かったなと思って、今回の話に繋がるんですけども、 やっぱりね、自分の弱みを理解するってすごく重要だなと思いました。 もしね、もしね、幸運にも、なんかいい大学に一発に受かっちゃってたら、 多分、受かれてたし、勉強が自分の取り柄だなと思ってたと思うんです。 IQ低いのにね。 なのに、なんかね、IQが低いから、うまくいかなかったわけですけど、 やっぱりね、努力って報われないことがあるってことはすごくわかったし、 なんかね、弱みを埋めていっても、追いつくことは仮にできたとしても、 追い抜くことはできないなと思ったんですよ。 例えば、同じ同世代で、仮にね、同世代で競争すると、100m走を争うと。 中には、練習せずにパッと、すぐにこう、スタートダッシュ早くて、みたいな方がいると。 で、僕なんかは、1回スタート遅れちゃって、2回目遅れて、3回目遅れて、スタートが遅れちゃっても、 同期の優秀な人たちなんかは、100m走の50mぐらいまで行っちゃってるんですよ。 間に合わないです。もう間に合わない。僕の足の速さに。いくら争っちゃう。争ってもね。 だから、100m走は諦めると。 じゃあ、違う競技ないかな。100m走は苦手だけど、ハーフマラソンだったら彼らに勝てると。 ハーフマラソンで頑張ろうというように競技を変えるってことは、なんか僕はすごくこれまでの経験で必要だったと思うし、 競技を変えるっていう感覚で、マイクロソフトを辞めてね、会社を起業したというのもありますので。 だから、一気に人生を変えるっていうよりも、競技を変えるっていう感じですよね。 マイクロソフト部に所属したことのある方。多分、短距離走だとしても、短距離走に至るまでに、例えば1.5km走ったりとか、 砲丸投げしたりとか、幅跳びやったりとかがあって、最終的に短距離になっていると思うんです。 そういった意味では、他の消去法で最終的に短距離のスペシャリストになっている方もいると思うんです。 これを引き算だから、別にマイナスじゃなくていいですよ。弱さがあっていいと思いますの。 ということで、僕はだから大学受験で、学力で同世代でトップ5%になるとかっていうのは諦めました。 無理だと思ったんです。もう無理だと。3年やって無理だったんだから。 じゃあ他のことで何か、自己効力感が上がるとか、自分の能力を探そうと思ったんです。 そんな時に、高校生までは背が低かったんですけど、老人している時からどんどん身長が高くなって、 大学1年生ぐらいの時には172cmくらいあったんですよね。 でも老人の時は運動はしてなかったんですよね。運動はしてなかったんですけど、 例えばトレーニングとかランニングとかしてなかったんですけど、 短い距離をダッシュするとか、そういうのは得意だったんです。 ちょこまかちょこまか走るっていうのは、小さい頃から身長が低くても得意だったし、 これなんか活かせないかなと思ったんです。 かといって、いきなり陸上部の短距離選手になるみたいなのは無理なんですよね。 それはもう追いつかないと思ったんです。 だからまず学力は無理だと。 じゃあ何かアルバイトとかスポーツとかで同期に勝てるようなものないかなと思ったんです。 もちろん他の人に勝つみたいな相対的な価値とか、サイドミラー昇降群だった部分もあるんですけど、 ただ自分の能力が他にあるっていうふうに信じてたのは良かったかなと思います。 信じてたんですけど。 で、ちょこまかちょこまか走るのはできると。 じゃあそういった競技ないかなと思って探したんですけど、 中高でバスケットをちょっとやってたので、 バスケットっていうのはさすがにブランクがあるし、 大学のバスケットはさすがに高校でバリバリやってた人とかの方が活躍しやすいかなと思ったので、 一回過去の経験をリセットして、 バスケットやってたとか小学校の時にサッカーやってたみたいなやつはリセットして、 大学で始める競技っていうのがないかなと思ったんです。 例えばアーチェリーとかね。 例えばダーツとか、ラケットボールとかラクロスとかです。 その中でラケットボールとスカッシュというのが、 大学から始めるスポーツ競技で、 僕が行った学習院大学には珍しくサークルがあったので、 それに入ってみようということで、 ラケットボールアポ取って、スカッシュアポ取って、 まずはスカッシュが都合が良かったので、 足立区の北千住まで行って、 いわゆる新館といって試しにやってみるみたいなやつがあったんです。 ちょこまか動けるし、多少いけるだろうと思って、 運動神経には自信があったので、全然当たらなかったんです。 その日ね、一回もボールにラケット当たらなかったんです。 スカッシュというのは、いわゆるラケットで黒いゴムのボールを打つ室内の競技なんですけど、 全然当たらなかったんです。 悔しくて悔しくてね、 受験に落ちた時の悔しさよりも、もっと悔しかったんですよ。 時間的に余裕があって、まだアルバイトやってなかったので、 もう一回行ったんですよ。 当たったんです。 当たった時の感動、いまだに覚えてます。 すごく楽しい。 よく考えたら、ラケット競技とかやったことないのに、 そんな当たるわけないですよね。距離感も取れないしね。 だってバスケットとかサッカーとか、ほら、 自分の体に直接ボールを当ててやるみたいな感じじゃないですか。 そうすると、道具を使ってボールを飛ばすとかね、 っていうのがやったことなかったんで、 無理だろう、無理だのをなぜか過信してやってうまくいかなくて、 落ち込んでやったらめちゃくちゃ効力感上がったと。 そしたらね、やればやるほどうまくなるんです。 みんな大学スタート、ほぼ99%スカッシュやってる人たちは、 大学から早くともスタートするんですね。 スタートライン一緒じゃないですか。 そしたら、得意なこと新たに作れるなと思っちゃったんですよ。 得意な。だってみんながやってるんでしょう。 暇だったのでね。 アルバイトいきなりやっちゃうと、 アルバイトだけの学生生活っていうのはちょっともったいないなっていうのもあったので、 まずはね、ちょっと気軽にサークルなんかに入ってね、 ちょっとやってみようと思ったらハマってハマって。 ハマって、そのサークルがね、運動部に昇格を目指してるって言ってたので、 これもしかして1年生で活躍して実績を残せば、 学習院ってね、実はスポーツ推薦ないので、 ある程度その実績を残せば、 体育会運動部に昇格しやすくなるんじゃないかと。 運動部になると活動費を学校からもらえるので、 例えば試合に行く費用とか、コートを借りる費用なんかも負担できる。 そうすると、もうちょっとね、強いチームになるんじゃないか。 たくさんの人が入部するんじゃないかみたいなのもあって、 もういきなり1年生は、もう1週間に6日サークルですよ。 練習しまくったんです。 なんとアルバイトもスカッシュです。 北千住と、あとは杉並区のね、桜上水の近くかな?のスポーツジムで、 ヒッティングパートナーという大人の会員と打ち合うパートナーとか、 あとコーチなんかもやらせてもらって、もうやりまくったんです。 そしたら関東でね、3位に入ったんですね。 ベスト4、あ、3位か。 入って、快挙だって言われて、 インカレミで、インカレはベスト8だったかな? 8だったんですけど、学習員にしては良かったってことで、 それで翌年、ちょっと1つ上の代がいなかったので、 1年生の12月に代替わりでもう首相になっちゃって、 そこから大会申請のために団体戦でまたいい成績を収めて、 初めて団体戦でインカレっていうのは全国学生大会に行けて、 後に運動部になってっていう風になったんです。 そういった意味では、だから学力を諦める。そこはリセット。 そしてバスケットとかサッカーとかやってなかった。 やってたことを1回リセットして新たなものを、得意なものを作るっていうのは、 まさにまずやってみる。考えて動くっていう。 そういったことが僕を育った。 その時の経験というか自信が僕の今のスタイルに繋がってるかなと思います。 後に嬉しいことに日本代表に呼んでいただいて、 社会人になってからもいろいろ大会でいたりとか、 大学では監督をやったり、コーチをやったり、 OB会の会長をやったりということで、学生と一緒に触れ合うこともできたので、 本当にスカッシュやってよかったなと思います。 スカッシュを自分ごととして捉えることができたのは、 やっぱりリセットするってことと、得意を新たに作るっていう経験だったかなと思います。 皆さんも参考にして、皆さんのTM実験のネタにしていただければなと思います。 # ヤブからスティックな一言 はい今回のヤブカルシティックな一言です。石田純一さんと松下由紀さんは私の生徒だった。 まあいいでしょう。時効だし。時効というか、持っているとのもひでおさんとかね。そういった方がねスポーツクラブに遊びに来ていただいて、それで 一応コーチだったので、お金をもらうコーチだったんですけど、一緒にねスカッシュやったという経験です。 まあねそういった経験は本当に今でも嬉しいし、なんかそういった年の離れた大人とコミュニケーションをとるっていうことが、今のなんか 伝わるコミュニケーション力につながっているかなということで、スカッシュ一緒にやった方のご紹介でした。 # コメントありがとう「うまくいかないからスタート」 いつもコメントトゥゲザー、ありがとうございます。 コメントすごくてですね、今回コメント返しするのは、先週のやる気がなくても大丈夫、うまくいかないからスタートしてみるという放送なんですけど、 コメントがですね、すごいんですよ。200件以上。 これね、Voicyの中でも1位、2位を争うくらいコメントの数なんですね。 コメントの人数で言うとね、他のパーソナリティの方多いかもしれませんが、コメントの数で言うと確実にトップ3。 いいですね、この一体感。 変化はちょっと苦手だけども成長したい。 変化が怖いけども成長したいっていうね、皆さんの一体感を感じるこのコメントの量、大変ありがとうございます。 私たち、そして私も含めてね、すごく安心して行動実験ができるのはコメントしていただく皆さんのおかげです。ありがとうございます。 先にコメントいただいたのはワクチンさんから、さっきのやる気がなくても大丈夫の放送のお返しです。 ワクチンさんから、人は失うことが怖い?まさに本質ですね。もっと得られるものに目を向けます。 だから、失うものが怖いから皆さんここに来てるんですよね。 僕もそうですから、失うものが怖いからVoicyやってますから。 その中でね、恐怖と適度に付き合って、そして少しずつ行動実験できている。 これが私たちがやってることですから、本当にまさにその通りだと、Exactly Agreeです。ありがとうございます。 それから、トモネさんからもコメントをいただきました。 今日は仕事デーなので、ルールオブツー意識しながら頑張ります。 こうしたお仕事頑張りますっていうのは、周りの人にすごくいい影響を与えますよね。 なんかすごく素敵だなと、本当に皆さんにエネルギーを与えていただいて、ありがとうございます。 セイキさんからも、力が入ってすぎたので100%を目指さない。 セイキさんが言ってくれるから、周りの人も安心するんですよ。ありがとうございます。 ふくちゃんさん、仕事は、所属が9割の本を読んでます。 PDCサイクルで100%のPを目指すと、図が遅くなるとありました。 70%です。 だから、70%の時に30%を何を減らすかということが重要ね。 所属を早めるためには引き算ですから。 引き算です。 どういう引き算をすればいいかは、ぜひ書籍の、仕事は所属が9割、皆さんも読んでいただければと思います。 それから、次にコメントをいただいたのが、さおさん。 腰腰、効くようになってから、やる気に頼らなくなりました。 ただ、これはもう、私たちがこうやって一緒に行動実験しているからですね。 ありがとうございます。 はざまっちさん、70%スタート、捉え方一つで行動ハードルを下げません。 行動ハードルをみんなで下げていくコメント欄なのかな。 まあ、そう思いますよ。 とみさんさんさん、でもだってどうせネガティブワード、行動ハードルを下げろよって言うね。 連休後半は軽やかに、休養と教室について軽やかに。 いいですね。ありがとうございます。 えじゅっきゅんさん、やる気に頼らず、まずスタートする。 まずやるんですよ。 2分やってみるという、そんな感じです。 はやとさん、70点状態でスタート。 だから、そうするとPが少なくなって、Doが早くなりますよね。 初速が9割は、Pを早くすることじゃなくて、Doを早くすることね。 Doを早くする。Dですね。あってますよ。 鈴木よしのりさん、期待値コントロールで初速をやめます。 そうそう、これです。 はむたさん、ひさこめです。 ひさこめの方も嬉しいので、もうブラボーかな、はむたさん。 アイコン変えたかな、はむたさん。昔からね。ありがとうございます。 私たちのコミュニティにおかえりなさいという感じですね。 それから、すごいコメント返し。 東漢さんがまとめてくれてるから、こういった行為に対して皆さんがお返しをするコメント返し。 素敵ですね。3つまとめてくれてますので、皆さんもぜひ読んでみてください。 としさん、休み明け。予定してる上司との面談。 勉強会の準備。やる気に耐えられず行動してみます。 びっくりもなくから、元気な様子が伺えるかな。さすがペンペンツ。 ファーストペンギンの皆さん、ペンペンツ。ありがとうございます。 どうせうまくいかないけど、ちょっとやってみよう。これこれこれ。これですよ。あってます。さすがです。 ドラボンさん、期待値下げる70%でやろう。気持ちが軽くなったら気を返してます。 今日やりますというコメント大好きですね。 のっきぃパパさん、こしぃさん、皆さんのやる気者ファービテリン級のもう一頑張りファイト! 一発!っていうリポビタンディーな感じ。いいですね。いいですね。 そういえばこの前リポビタンディー飲んだな。 めぐみさん、いつも元気に出るコメントいいね。ありがとうございます。 めぐみさんが元気にコメントしてくれるから周りの方々もお返しする。 とうかんさんもなおやさんもアルファベットなおやさんも、 鈴木よしのりさんもボンタさんも返すっていう素敵ですよね。ありがとうございます。 カタカナマッキーさん、シャドウィング意識して話を引き出すことに意識したのは思い通り良かったっていうこういう事例が周りにエネルギーを与えますよね。 なんかTM実験してる方のコメントとか、ダメだと思ったけど、どうせうまくいかないと思ったけど、 意外と良かったコメントちょっと集めようかなと思いますので、 ぜひそういったコメント絶賛募集中ですので皆さんもちらっとコメントいただければと思います。 こまわさん、100点目指さないどうせうまくいかないからちょっとやってみるちょっとが正解。いいですね。 けいたんさん、どうせうまくいかないと期待値下げてみますっていう宣言素敵。 ちょけいしさん、3割超えればOK牧場。もうガッツイ始末大好き。 であさん、じゃんけんポン勝っためでたしめでたしの目が出ちゃってるから大丈夫ですね。 まんまるさん、どうせうまくいかない失敗予測して自分への言い訳に使ってました。 だからまあいいじゃないですか。行動実験ですよ。僕もウフフって言ったのは行動実験ですから。 ジェアアクソンさん、今日はつんどく解消しますって宣言すれば大丈夫ですよ。 ジョージさん、久しぶりのコメント。もうジョージさん、プレミアム会員です。プレミアムフラボ。 仕事も小さな小さな、具体的なゴール設定ですね。 糸吉さん、期待値を下げていいからやるっていうルーゴだから大丈夫ですね。 おさんぽさん、どうせうまくないからスタートキラーワードですっていうふうに気づいちゃったから大丈夫ですね。 伊藤さん、長期休暇、家の片付け、たまってしまったことをまとめる計画を立てて計画通りになってみた自身。 失う、繰り返せました、時間を取れるからってやって計画通りには行かないですよねっていうね。 偶然の出会い、積み重ねるってね。そんな小さな行動実験積み重ねてください。今まで大丈夫ですよ。失敗して大丈夫だから。 次に活かせばいいから。 テロリッチさん、70%でもやる。大正解。 アルファベットナナさん、70%でやりますって宣言大好物。 それからグリーンアップルさん、70%スタートで今日1日を乗り越えるって。 数字はやっぱり効果ありますよね。僕70って言ってるのには。 皆さんは多分70って言ってるときは30%減らそうかなと思ってるでしょ。 この30ってこの3の小さい数字、100じゃなくて30。 ここに注目していただけると皆さんの初動が早めにありますからね。 詳しくは仕事は所属が9割ね。ちょっとちらっと読み返してください。 佐藤さん、コッシーチャンケン2連敗。大丈夫、いつか勝つから。いつか勝つから。 コヒペンさん、とりあえずやってみる。で、うまくいかない。凹んでもやり続ける。そのうちうまくいくっていうことなんですよ。 アルファベットナオヤさん、明日からまた休みだし、楽しんじゃえってプロセス楽しむのが大正解。 行動計測力は楽しむこと。 SSEさん、よく考えたら社会人大学だって資格だよーっとコメント書いてて気づきました。 SSEさんも僕もやってるのかな。 ヤブタさん、ヤブタ検事さん、期待値勝手に自分で上げてました。 下げましょうね。下げる実験ね。 パパコージさん、ダリスさん割れてチームしていきます。 テツオさん、やる気を期待しない。自分にも期待しない。挑戦しない。 シザー変わりました。いいね。シザー変わる実験。 スピカさん、昨日のシャドウイング成功しました。 やったから成功してんだよ。やったから。 うまくいかなくても続ければ成功するから。 テツオさん、3回聞きました。どうせうまくないからスタートする。いいですね。復習ね。 藤沢さん、ボイス聞くようになったこの1年でずいぶんと失敗を気にしなくなりました。さすが藤沢さん。 アンコッペさん、今日も大丈夫シャワーで自分に大丈夫と言い聞かせました。 アンコッペさん、大丈夫だから。僕も言い続けますから。 ほら、鈴木よしのりさんもボンタさんも大丈夫って言ってるから。 大丈夫ですよ。私たちは大丈夫なんです。 予測講師かおりさん、最後。 半歩先のまだ見ぬ景色、お目にかかるの楽しみです。これをビジョンと言います。 頂上からの景色が楽しみだから山登りが楽しめるでしょ。 是非ね、山の頂上の素晴らしい景色を目指して一緒に小さく、いやちっちゃーく行動実験を私たちは続けていきましょう。 # さーて明日の放送は「怒りは判断を狂わせる」です！ 最後までリスクいただきありがとうございます。さて、明日の放送は怒りは判断を狂わせるです。アンガーマネジメント重要だってことを皆さんに身にしめて腹落ちしていただきたいので、改めての放送です。ぜひ明日の6時からリスンしてください。それからプレミアム放送、本日の夜8時、20時からプレミアム会員の皆様にはですね、ストリームライン説明、理解を納得に変えるってレギュラー放送やりましたよね。 そこの細かい解説をですね、資料付きで、資料14ページかな、ダウンロードできるような形で改めて解説してますので、プレミアム会員の皆さんは本日の20時から放送開始ですので、忘れずにチェックアウトしてください。 ということで本日の放送はここまで。じゃあねー。せーの、じゃんけんちょき。勝った?