# 大丈夫シャワー🚿 大丈夫、大丈夫ですよ。大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫だからね。大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫。 # 初めのあいさつ いつもリスニングいただきありがとうございます。 こっしーるーこと、こしかわです。 今日もあなたとトギャザーします。 トギャザーするのはいろんなチャンスがあるんですよ。 いろんな機会があるんです。 例えばYouTubeをご覧いただいてもいいし、 インスタグラムで私の私生活も公開してます。 それから私の講演講座、無料なものも公開されています。 私の放送のチャンネルあるでしょ。 そこの概要欄にリンクが入ってます。 リンクツリーっていうところに、例えばYouTube。 例えばペンペンズのグッズ売ってるの知ってました? 僕が作ったんじゃないんだけどね。 デザインはペンペンズの方が作ってくれたんです。 それからイベントなども公開されてますので、 私のチャンネル欄の概要欄ぜひチェックしてください。 # 未来が入ってくるスペースを作る 突然サドンディですが、投資と聞くと株とか不動産とか任意差、あとは金とかいろいろ浮かびますよね。 でも最近、私自身がこれものすごく利回りが高いなと感じている投資先があります。 それが金曜日の夜です。しかもたった90分です。 最新刊世界の一流は平日の夜に何をしているかを書いている中で、いろんな人の夜の過ごし方を調査分析しました。 そこで改めて感じたのが、仕事ができる人たちって夜を余った時間だと思ってないんですよね。 僕みたいな一般ピーポーからすると、朝から働いて金曜日までたどり着いた。 やった!今週も終わった!みたいなね。 よし!もうフルーツバフェ食べるぞ!ネットフリックス見るぞ!スマホでSNS見放題だ!気づいたら寝落ちっていう。 もちろんこれは悪いことじゃないですよ。でも金曜日の夜は全て今週の疲れを回収する時間の方に当てちゃうと、もったいないと感じたんですよ。 実は金曜日の夜って1週間でかなり特殊な時間なんですよ。 だって翌朝仕事に行かなくていいっていう方多いでしょ。 だから心理的に締め切りがないんですよ。 だからこのまま寝ちゃったらもったいないとかね。早く寝たら金曜日の夜がもったいないなんて思うことありますよね。 一方で月曜から木曜日の平日の夜は、どこか翌日の仕事のことが頭に残っちゃってませんか。 明日の会議どうしようとか、朝早く出社しなきゃいけないから早よ寝ようみたいな。 ところが金曜日の夜はその圧力プレッシャーが弱いですよね。 つまり思考を遠くまで飛ばせるんですよ。 だから僕は金曜日の夜90分を未来に投資する時間というふうに変えてます。 ここがめちゃくちゃリターンが大きいんですよ。 意外なのは勉強を90分やるって決めてないことです。 例えば簡単ですよ。仕事の帰りに本屋さんに行って30分眺める。 例えば普段なら入らないお店に入ってみる。 例えば今まで使ってなかったAIにフリートライアルで1回だけやってみる。 昔の同僚に久しぶりに行って連絡してみる。 来月やりたいことを書き出してみる。 カフェでデカフェを飲みながら本を読むとか、映画を見るのもいいじゃないですか。 ポイントなのは消費することじゃなくて、未来につながる刺激を得ることです。 消費じゃなくて未来につながる刺激を得る時間を90分。 これは種まきですよね。 金曜日の夜に小さな種を一粒植えておくっていうそんな感覚です。 だから翌週いきなり芽が出るとか、花が咲くなんてことはないですよ。 でもこれが3ヶ月後、半年後にあの時始めたことが仕事につながったってことが起きます。 僕自身も本を書く時も公園で話すテーマも、公園というのはパークじゃなくてスピーチね。 机に座って、よし、アイデアを出そうと力んだ時よりも少し仕事から離れた時間。 例えば映画館で、もう映画が良かったなみたいな余韻にしたって、メモ取って、 その後にいきなりアイデアが降ってくるなんてことがあるんですよね。 これが面白いなと思って。 成果を出そうとしていない時間の方が成果が生まれるっていうそんな感覚です。 これ調べたら脳科学的にも理由があるみたいですよ。 人間の脳は目の前の作業から離れた時に情報を勝手につなぎ合わせるらしいです。 皆さんも様々な媒体で情報を得てるじゃないですか。 仕事、テキスト、動画、声、音声もそうだよね。 いろんなことで情報を得てるんだけど、それをつなぐっていう行為がなかなかできないんですよね。 実はこのぼーっとしてる時こそ、情報を勝手につないでつないでアイデアにアップグレードしてくれるってことなんです。 実はこの時は脳がサボってんじゃなくてぼーっとしてる時は、これは脳がすごく活発に動いてる時なんですよ。 だから金曜夜の90分を全て詰め込む時間とか、完全な自由な時間にしてないんです。 だから3種類ぐらいやることリストを持っておくといいですよね。 例えば何かを吸収する夜。この吸収は別にアルコールでもいいよ。アルコールを吸収するでいいじゃない。 次、人と会う夜。仕事仲間じゃない人と。ちょっと学生の友達と久しぶりにとか。 この前のイベントで一緒になった全然知らない業界の方と、ちょっと一杯だけ飲んで帰ろうとかそんな感じ。 あとは普段行ってない本屋さんで、普段行かない小説コーナーに行ってみようみたいなね。 だからポイントなのは、金曜日の夜に欲しいが言ってるように自己投資しなきゃいけないって考えた瞬間終わりますからね。 金曜日が結局仕事になっちゃうんですよ。それ嫌でしょ。金曜日の夜まで上司が後ろにいるって嫌でしょ。 しかもその上司は自分ですからね。逃げ場ありませんよ。だから実験してみませんか。 金曜日90分だけ時間と精神の余白を作るってことです。90分もないって方は9分でいい。9分でいいよ。 9分だけお花屋さんで綺麗な花を眺める。それだけでいいよ。そうすると頭の中に積もった情報がですね、つながっていくから。 散歩でもいいし、AIと音声の壁打ちだっていいと思いますよ。まあ昔やりたかったことをちょっと調べるのでもいいじゃないですか。 そんなことが結果的に僕がね、例えばオートバイの免許を取るとか、例えば京都芸術大学に入学するとか、 例えば京都大学の講師をやるきっかけになったとかね。そういったことなんですよ。たった90分で人生の方向って変わるもんですよ。 ポイント7は目の前に転がっている仕事を片付ける。そしてその達成感で帰っちゃうだけだと、情報をつなぐことがないんですよね。 ぼーっとすること、余白を作ることによって、あなたの経験、あなたが蓄積したインプットの情報がつながってアウトプットにつながっていくんですよ。 そして一人でぼーっとするのもいいんだけども、人と触れ合うこともおすすめですね。 まあ偶然の出会いを連れてくるのは他人ですからね。他の人ですからね。自分じゃなくてね。そういった方と意図的に会うっていうのは僕はすごく重要で、 金曜日だったら、翌日のことを気にせずにゆっくり飲むなんてこともできますよね。 そして最後に皆さんに嬉しいニュースがあります。それは金曜日にやる実験、なんと年間で52回もあるんです。 もし仮に金曜日に90分実験したとしたら、年間で78時間です。 78時間ではかなりのことができますよ。一冊の本を書くことだってできると思いますよ。新しい副業を始めてみることだってできます。 人生を変える人と出会うことだってできますよね。もちろんお金を増やす投資もいいですよ。 でもハウエバー、自分の選択肢を増やす投資はもっと面白いよ。 金曜日の夜90分、私はこの時間の利回りをかなり高く見積もってます。 今週の金曜日何をするか決めなくていいです。ポイントは開けておくこと。空白は無駄じゃないからね。未来が入ってくるスペースです。 # ヤブからスティックな一言 今回のヤブカラスティックな一言です。 精神と時間の余白、余白って英語で言うとスペースでしょ。 こういったものを獲得できるときは、辛いものじゃなくて、甘いものじゃなくて、酸っぱいものを食べるといいよ。 スッパイス、スッパイス、スッパイス、スッパイス、スッパイス、スッパイス、スッペース。 # 愛❤️のコメ返　大谷翔平さんに学ぶ「新習慣」の育て方　※1日ズレてコメ返します いつもたくさんのコメントTogether。 ありがとうございます。 先週の放送は大谷翔平さんに学ぶ 新習慣の育て方でした。 コメントたくさん。 ありがとうございます。 真っ先にコメント。 はっちゃん、やる前提。 弱点は改善してないだけ。 いい言葉ですね。 こわるびさん、やる前提で考える。 よしさん、大丈夫っす。 わるりーさん、やってみます。 たこたこ先生、やる前提。 ばあぼんさん、実験します。 ついてるさん、ひらがなの練習するのに 紙に鉛筆で書く。 はぬるさん、自然と私もやっていた。 けんさん、行動を変えて意識を変える。 ぼんきちさん、迷ったら5ですね。 とうかんさん、対決思考。 たむたむさん、どうやったらできるかだけ考える。 あきねえさん、最近のお気に入りは 自家製梅干しにバンチャを入れること。 ちっこつさん、弱点分析楽しむ。 みーかろんさん、やる前提で考える。 まっきーさん、やるならA案、B案実験。 ひっきーさん、私は毎日手帳に 今日の理想を書き出してます。 ここちゃんさん、新しい習慣を仕組み設計で。 それから、すてむさん、うまくいくイメージ9月12日は みんなが満面の笑顔、間違いないね、これはね。 そのさん、成功イメージ具体的に。 ひまわりさん、わくわくサースで。 やあぎかいこさん、できるかどうかじゃなくてやる前提。 じんすさん、どうやるかを考える前提で行動していきます。 つちあいのさん、メモが止まりません。 ちゃおさん、大きな未来に変わる。 ドラポンさん、映像にする。 いわたろさん、行動します。 せいけいふみえすさん、やる前提でどうやるか。 まひろさん、自分をノリに焼き付けるぞ。 もぐもぐさん、野球のマークね。 大谷翔平さんの放送だったからね。 いいですね、エモジャレでございます。 どりどりさん、大丈夫っすと、いつもと違う大丈夫シャワー。 石原次郎さん、大丈夫っす、やるゴー。 すぎるさん、やる前提で方法を考える。 ちのさん、イメージ大切にします。 ゆずこしょうさん、リスク考えがちです。 おっくん、習慣は設計できる? うららかさん、成功した状況イメージ化する。 なじ黒ジャパンさん、やる前提でまずゴー。 けんてぃさん、弱点は伸びしろ。 ピアさん、やってみます。 アルテマシンさん、今後の活動に活かします。 まんまるさん、伸びしろ発見だぞ。 いっせいさん、真夜ゴー。 あゆしんさん、80メートルで1位を取ったら毎日イメージする。 ゆうこさん、習慣は設計できる。 みかりんさん、いつもありがとうございます、改めて実感。 ほしのベアさん、大丈夫っす。 かんかんさん、YじゃなくてHow。 あべちさん、大谷さんに学びます。 みきすずきさん、モノクロからカラーA。 トマトさん、エモジュアルでございます。 さとちさん、習慣は設計、やる前提で考える。 てとせさん、弱点克服。 らららんさん、エモジュアルでございます。 がねえしゃさん、習慣も設計する。 あんこっぺさん、新しい習慣、青谷選手から学ぶ。 よしもりさん、文字より映像でイメージ。 ゆうかさん、大丈夫っす。 いわぼんちゃんさん、習慣は設計である。 りんごさん、やる前提で考える。 さとけんすりーさん、明日の成長データに変える。 ひいおさん、大丈夫っす。 ジャクソンさん、行動設計する。 げんきさん、あの人が笑顔で過ごしてる。 いときちさん、大丈夫っす。 てるりつさん、カラー映像で思い浮かべる。 はるてんてんてんさん、弱点を分析。 みしささん、大谷選手のすごさは努力量じゃなくて習慣を設定しているところ。 ずっけんさん、習慣は設計。 はむたさん、やる前提で動き出せば世界は変わる。 くのひろさん、まだまだできてない自分がいます。 ひろりんさん、小さな行動から新しい習慣仕組み作りで設計する。 ワンダーイレブンさん、イマジアレルでございます。 れしゅうさん、やる前提で積みます。 やぶたけんじさん、やる前提、イメージ化する。 すっすーさん、イメージをカラー映像化します。 つみきのひろさん、小さく行動を始めます。 るーさん、苦手は伸びしろ。 まゆゆさん、新たな成長材料にしたらいい。 さいごもれりさん、だいじょうぶっす。 しばらくコメントしませんでしたが、だいじょうぶっす。うん、だいじょうぶっす。 # トゥモローの放送は、残暑を乗り切る「働き方実験」 最後までリスンいただき、ありがとうございます。 トゥモローもお耳かせくださいね。 トゥモローのテーマは、残暑を乗り切る働き方実験です。 特分野、ぜひリスンしてください。 ということで、本日はここまでです。 じゃあね。 せーの、じゃんけん、パー。 パルコへ、買い物に行こう。 パルコってあったな、懐かしいな。