AI目次
アラフォー女性の体調変化と絶望
小1の壁とワーママの現実
浮腫みとの壮絶な闘い
むくみ撲滅マッサージの重要性
快適な朝を迎えたいあなたへ
赤の他人のママ友ラジオ
じママ(山本久美子)
  1. 00:16
    1.

    はじめに

  2. 09:17
    3.

    浮腫み撲滅する方法はありませんか?

  3. 01:12
    4.

    おわりのぼやき

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
かな
2025年4月13日
じママさんこんにちは!ボイシーでは初コメントです。私は37歳ですが、最近生理が終わったすぐ後1週間くらい寝起きの身体が重く、むくみも出ます。私は甲状腺の病気で橋本病なのでむくみはそこからくる部分もあるのですが、体調の変化を感じてます。朝の洗顔をエストの炭酸洗顔にした時は朝のむくみが少し和らいだように思います!あと時間がある時はマッサージクリームで顔のマッサージしてます。G'sコミニティに入会したのでまずはアウトプットを頑張ります!私も身体を整える部まで進めるよう少しずつ前に進めたらと思います。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
皆さんの愛が嬉しいです🥺❤️🌈

赤の他人のママ友ラジオ

じママ(山本久美子)

12/7まで!価格改定前のG’s Community

https://www.gandarc.com/gscommunity

講談社📕『人生が圧倒的にラクになる!夫婦ONE TEAM思考』6/20出版! 
https://www.amazon.co.jp/dp/4065395488
🉐数量限定の早期予約特典あり!

\100年ライフを夫婦ワンチームで駆け抜ける!/
自分と向き合う事で夫婦関係が良くなり家が安全地帯になる。ストレスフリーな生活を勝ち取るためのオンラインサロン運営中✨

2020年から運用しているInstagram「じママ 全力育児から得たママの視点と気づき」にて累計3,000人以上の子育てに関する悩みや相談を聞いてきました。
世のパパママが直面する、子育ての悩みの根本には、夫婦関係の問題・課題があるのでは?と気づき、我が家で実践している「夫婦ONE TEAM 思考」でこれを解決できると感じています。

相手のせいにするのではなく、二人でどう乗り越えていけるかを考え、二人で支え合う方法を形にしていく「夫婦ONE TEAM 思考」。
このラジオでは「夫婦ONE TEAM 思考」をベースとした物事の考え方、捉え方を音声にてお届けします。

🌈Instagram じママ 全力育児から得たママの視点と気づき
https://www.instagram.com/gmamanoikuji/

🌈 G's community instagram
https://instagram.com/gmama_comm

🌈のべ700名以上が活動するG's Community
https://www.gandarc.com/gscommunity

新着の放送