TOPエンタメ占いちょこっと占いきらめきラジオ🌟10/31新しい風吹いてきてる🏄✨11月の手帳にフレッシュプランを書き込もう14:42 2025年10月31日 530再生 問題を報告する 再生する シェアする ちょこっと占いきらめきラジオ🌟森巣tarot00:521.おはようございます🌷05:592.カードメッセージ🌟07:523.今年のうちに終わらせたいこと✨モヤモヤへのメッセージ🔮11月1日〜3日の朝の放送はお休みです🙏コメント感想・質問・応援メッセージを書こう キジトラにゃんこ100s2025年10月31日森巣さんこんばんは🐈ご無沙汰しております。筋トレされてるんですね!体(筋)を痛めないように、ゆっくりと少ない回数で負荷を増やしていってくださいね笑回数増やす時、いきなり10回、20回増やすと筋を痛めてしまったりしてルーティン化しずらいですし、前の放送で、すぐ体をいわしてしまうとおっしゃっていたので。動画もいつも楽しく観ています。これからも応援しています🐈🐈🐈1返信 にーな2025年10月31日おはようございます😊森巣ちゃん、メッセージありがとうございます🩷あの時の暑さを忘れるような肌寒い季節がやって来た〜!今朝は足がつってギャ~😫と目覚めました。突然ですがわたし、今日からコツコツ片付け始めます(笑)やはり断捨離!要らないもの沢山抱えて重くって…。お家の中が居心地良くなるように頑張る🤗ところで腹筋の筋トレ、いいですね!わたしも今年から来年に向けて絞りたいな。カッコ良いおばさまになりたいです♪森巣ちゃん🌳🐿️ライブ楽しみです♪今日も穏やかに過ごせますように💞3返信 みみっち2025年10月31日森巣ちゃん、おはようございます😆メッセージありがとうございます♪今年のうちに終わらせたいこと🎃ありきたりですが、断捨離🧹ぜんぶ、スッキリして新年迎えたい💞今夜のライブを、楽しみにして、一日お仕事頑張ります💪5返信
ご無沙汰しております。
筋トレされてるんですね!
体(筋)を痛めないように、ゆっくりと少ない回数で負荷を増やしていってくださいね笑
回数増やす時、いきなり10回、20回増やすと筋を痛めてしまったりしてルーティン化しずらいですし、前の放送で、すぐ体をいわしてしまうとおっしゃっていたので。
動画もいつも楽しく観ています。
これからも応援しています🐈🐈🐈
森巣ちゃん、メッセージありがとうございます🩷
あの時の暑さを忘れるような肌寒い季節がやって来た〜!今朝は足がつってギャ~😫と目覚めました。
突然ですがわたし、今日からコツコツ片付け始めます(笑)やはり断捨離!要らないもの沢山抱えて重くって…。お家の中が居心地良くなるように頑張る🤗
ところで腹筋の筋トレ、いいですね!わたしも今年から来年に向けて絞りたいな。カッコ良いおばさまになりたいです♪
森巣ちゃん🌳🐿️ライブ楽しみです♪
今日も穏やかに過ごせますように💞
メッセージありがとうございます♪
今年のうちに終わらせたいこと🎃
ありきたりですが、断捨離🧹ぜんぶ、スッキリして新年迎えたい💞
今夜のライブを、楽しみにして、一日お仕事頑張ります💪