# 初めのあいさつ こんにちは、アニカです。 平凡な主婦が貯金ゼロから6年半で資産2000万円を達成した具体的な節約テクニックをSNSで発信しています。 お金と時間を育むラジオでは、ママが自由に働き続けるための家事を楽にするライフハックと、忙しくてもできる貯金のノウハウをお届けしています。 # おすすめあったか節約アイテム！ はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。 以前にお話をしていた省エネ家電を購入して設置すると補助金がもらえるというキャンペーンをですね、 ご紹介させていただいていたかと思うんですけれども、 これの、私の住む県によってどういうふうな形で補助金がもらえるのかというのはそれぞれなんですけれども、 私の住む都道府県では、購入金額の20%で最大3万円分を商品券でプレゼントしてくれるという補助金の形だったんですよね。 私がこの補助金制度を使って購入したのが、省エネ家電のエアコンを取り付けました。 省エネ性能の高さって、家電量販店に行ってもらったら分かると思うんですけど、 星5つのうちの星何個であるかというので表現しているんですね。 その星3つ以上が省エネ家電として補助金の対象の家電になっているということで、星3つの家電の中から選んできました。 申し込みがかなりギリギリだったので、正直補助金が出るのか出ないのかというのが微妙なラインで分からないという風に、 購入するときに店員さんに言われたんですよね。 分かりましたと。もし出なくても文句は言わないので購入させてくださいということで、 ギリギリ申し込みをして急いで取り付けをして申請を行ったんですけれども、その商品券が届きました。 申請が間に合ったようで先日3万円分の商品券が届きました。 イオンとか地元のスーパーとかいろんな商品券から、電子マネーとかそういう商品券の中からいろいろ選べたんですけれども、 私は地元のスーパーで使える商品券3万円分を選択してですね、無事に3万円分の商品券が到着いたしました。 まだギリギリやってるところもある。 自治体によって終了しているところもあったり、まだ継続しているところもあったりで様々なんですけれども、 一応リンクを貼っておきますので気になる方は覗いてみてください。 これは2024年の補助金制度なので、おそらくなんですけれども、来年2025年になってからまた新しく補助金制度が出るのかなと思うんですね。 補助金の上限があるので、その上限を使い果たしたら終わりっていう形になっているので、もし大きい家電を買う予定がある方はですね、年収を待ってみて補助金制度を確認してみるっていうのも一つの手かもしれません。 今日はですね、寒くなってきたこの季節に、めちゃくちゃ寒いですよね。 グラデーションで来てほしいですよ、季節はね。 急に夏が来て、まだ暑いな、まだ暑いなと思ってたら急に激寒みたいな、グラデーション知ってます?っていうぐらいの急激な寒さですね。 私は結構温暖な地域に住んではいるんですけれども、それでもエアコンをつけないとちょっと我慢できないぐらいの寒さになってまいりました。 ということでですね、今日は節約生活を送る、私がですね、実践する冬のおすすめアイテムというテーマでお話をしていこうと思います。 たくさんありますので、ちょっと急ぎ足でご紹介させていただければと思います。 商品まとめてですね、チャプターにリンクまとめたものを貼っておきますので、気になる方はこれを聞かれた後に覗いてみていただければと思います。 では一つ目なんですけれども、一つ目、電気毛布。 これ私、5年か6年ぐらいずっと、ずーっと電気毛布が電気毛布がって言ってるんですけど、たぶんずっと聞いてくださっている方はご存知かと思います。 私が使っているものがですね、なんと1時間1円という破格の値段で使える、これ冬の家電で、こたつと貼るぐらい省エネなんじゃないかなと思ってるんですけど、1時間1円、8時間使っても8円。 かなり電気代の安い冬の暖房器具になります。 特筆すべきは、洗濯機で洗えること、これすごく重要ですよね。 室温センサーがついてて省エネなこと、室温センサーがついているので、温度が上がりすぎると自動でセーブモードに入ってくれるっていうのがいいところだと思います。 あとは日本製でダニ退治機能付き、温度をMAXまで上げると、たぶん60度ぐらいまで上がると思うんですけど、そこまで上げるとダニが死滅するので、ダニ退治モードっていうのがあるんですよね。 それもいいところかなと思います。 そして2番目が、これ一番最初にやってほしいんですけれども、一番長い時間を過ごすリビング、リビングの隙間という隙間を塞ぐ隙間テープですね。 もう皆さんやってらっしゃいますでしょうか。 なんかここの椅子に座ってたら寒いな、足元が冷えるなとか、隙間風がどうしても入ってくるところがあると思うんですよね。 扉だったり引き戸だったりすると思うんですけど、そこの隙間にスポンジのようなテープをペタッと貼って、冷気が入ってくるところを塞ぐことで室温がかなり変わるんですよ。 我が家は去年の同じ時期に中古の地区50年ぐらいの古民家に引っ越ししてきてるんですけども、まあ隙間が多いと。 隙間からの冷気が寒すぎて凍えそうだったんですけど、まず一番最初にやったのは手を当ててみて、ここも冷たい風が入ってきてる、ここも冷たい風が入ってきてるっていうのを確認して、 その隙間という隙間を塞いでいきました。これは100均で売ってますので、一番最初にまだやってない方はぜひやってみてください。 大体室温計で測ったところ、やる前とやった後で0.8度ぐらい室温が上がったんですよ。 ってことはエアコンの温度を1度下げることができるんじゃないかと思っているので、エアコンあまり使いたくないなっていう方はおすすめかなと思います。 3つ目なんですけども、同じような用途で隙間テープの、さっき説明した隙間テープっていうのはスポンジで開き扉とかにはすごくいいんですけど、 引き戸になってしまうと下を擦ったりしますよね。下から冷気が入ってきてるんだけど、下がすごく擦るからそこに隙間テープを入れるわけにはいかないですよね。 何を使ったらいいかというと、同じようにテープ状なんですけど、半分がテープでくっつくようになっていて、もう半分はただのシリコンのヘラみたいになっているんですよね。 すごい説明が難しいんですけど、引き戸の一番下にテープを横にピーッと貼ることによって、下側がシリコンの防御壁になってくれて、上側はシールでぴったりくっついているというようなイメージです。 隙間に壁を作るという感じですかね。 こちらも、私が買った時は7,800円くらいだったと思うんですけど、それを使って隙間を塞ぎました。 よくあるスポンジ製の隙間テープが使えない場所に使ってみてほしいなと思います。 3つ目が湯たんぽですね。 湯たんぽはオーソドックスすぎてあれなんですけど、普通の湯たんぽじゃなくて、首に巻く湯たんぽというのがあるんですよ。 これ、私ドラッグストアで見つけたんですけど、北海道とか売ってるコーナーで一緒に売ってました。 しかも、電子レンジでチンすると、中にお湯を入れるんじゃなくて、そのまま電子レンジでチンして温めて、それを首に背負って温めるんですけど、冬ってめちゃくちゃ肩凝りませんか。 服を着込むので、帰ってきて寝る時、ガッチガチだと思うんですけど、そういう時にすごくおすすめです。 # 効率的に節電しよう 北海道とかだと、どうしても使い捨てになってしまうんですけど、 この湯担保だったら、レンジでチンしたら何回でも繰り返し使えるので、 すごく経済的かなと思います。 そして、第1、2、3、4、5つ目。 5つ目が電気式毛布です。 さっきご説明した電気毛布とは違って、 これは寝室の布団の下側に仕込むような式毛布になるんですけど、 これがあるのとないのでは、冬の布団環境の快適度合いが、 全然レベルが違うくらい上がるんですよ。 真冬に布団入った時って、ひやーってしますよね。 足が冷えすぎて全然眠れない時とか、 足のつま先を指で温めながら丸まって寝るみたいなことをやってたんですけど、 これを導入してから、本当に睡眠がはかどるようになって、 温度調節ができるんですけど、 一番下の低い温度じゃないと、寝てると暑くなってくるんですよね。 それぐらい効果が高いので、 基本真冬でも一番下の設定なんですけど、 これを使うことによって、エアコンの温度を下げて使うことができるようになって、 すごく経済的にも、喉の調子的にも快適になりました。 電気式毛布を買う時に注意してほしいのが、 これも室温センサーが絶対ついているものを選んでほしいんですね。 室温センサーがついていないと、寝てる時に暑くなってきても、 勝手に温度を下げたりしてくれないんですよ。 暑いなと思って足を外に出したりとか、 そういう工夫を自分でしなきゃいけなくなっちゃうので、 室温センサーが絶対ついているものを選んでほしいです。 私が今使っているのは洗濯機で洗えて、 こちらも日本製でダニ耐磁機能付きですね。 1点注意点としては、布団の中が気持ち良すぎて、 外に朝起きにくくなるのが1つ難点かなと思います。 6つ目がシルクのレッグウォーマーです。 これはもう外から熱を加えるというわけじゃなくて、 完全に自家発電というか、自分の体温で温めるレッグウォーマーなんですけど、 レビューが1200件超えていて、平均の星が5段階評価で4.66なんですよ。 試しに導入してみたら、これが当たりで、 結構その冬場ってタイツとワイドめのパンツ、ズボンと、 あとプラスアルファでどうしても寒くて黙らないというときは、 このシルクのレッグウォーマー、基本的には家の中でつけてるんですけど、 外にもつけていっております。 それぐらい保温力が高くて、外気の影響を足にダイレクトに伝えてこないというか、 つけてるのとつけてないのでは、かなり違いを感じることができるかと思います。 7つ目が、ホカロン靴下ですね。 ホカロン靴下、知ってる方も結構いらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど、 北海道のホカロンが出しているホカロン靴下、 これがですね、すごい気持ちよくて、 なんて言ったらいいんだろう、マシュマロ? マシュマロって言ったら言い過ぎかもしれないんですけど、 ムニムニしてるホカロン靴下、 もうね10月の後半ぐらいからずっとそれを履いてますね。 夏場の靴下もペラペラすぎて履いてられないので、 洗濯で洗っててないときは、洗濯機の中からこうやって探して、 引っ張り出してきて履いてますね。 一部毛玉ができやすいっていう評判があったんですよ。 そこが一つ懸念点だったんですけれども、 今回1年経って見てですね、毛玉の歴具合なんですけれども、 普通の靴下と私は変わらないですね。 本当に洗濯機から乾燥機まで一貫して全部洗濯機に任せて、 最後まで洗ってるんですけど、 息子が履いてる靴下、綿の靴下と、 私の靴下で毛玉の出来具合がほとんど変わらないです。 だからもこもこ、だから毛玉ができやすいかというと、 そうでもないのかなと感じております。 そしてここの爪が足元ヒーターです。 足元ヒーターといっても電気ヒーターみたいなのとか、 ガスストーブみたいな感じではなくて、 デスクワークの多い人向けなんですけど、 机の下に筒状のパネル、柔らかいパネルみたいなのを置いて、 そこに足を入れて、上から毛布をかぶせて温める家電ですね。 これ使ったことありますかね、皆さん。 全然足元の、どうやっても足首と、私は膝がめっちゃ冷えるんですけど、 足首と膝の冷えが全然どうにもならなかったのがですね、 完全に解消されております。 これ今年導入したんですよ。 もうエアコンつける前に足元だけでもなんとかならないかなと思って使ってみたら、 これドンピシャでしたね。 じんわり温かいとかでなく、ほかほかですよ。ほかほか。 今も使ってるんですけど、足元めっちゃほかほかです。 これは本当にディスクワーク多い人、絶対使ってみてほしいなと思っております。 通常のこのついたてみたいな形のパネルタイプよりも筒状になっていて、 その中に足を入れて毛布で蓋をするっていうタイプなので、 断然温まる速度が違うんですよね。 温度調整も5段階でできて、タイマーもついているので、すごく便利だなと感じております。 これの電気代なんですけれども、私がそのものを選ぶ基準がですね、 省エネであること、これは第一条件なんですよ。 この足元ヒーターはですね、165Wなんですよ。 大きめのエアコンだと2,000W、うちはリビングのエアコンが2,000Wなんですけど、 1ヶ月、1日8時間使うと、それだけで13,000円とか14,000円になるんですね。 このパネルヒーターなんですけど、165W、1日に8時間使うと、だいたい1,100円ぐらいになると。 エアコンつけて、かしつきも耐えているけど、やっぱり足元だけが寒い、みたいなことってありますよね。 そういう方はですね、すごくおすすめかなと思います。 そして10個目が、着れる電気毛布。 着れる電気毛布、なんか毛布ばかりだと思うんですけど、 全部用途が違いますので、ご安心ください。 これは着れる電気毛布。 最初にご紹介した電気毛布は、コンセントつながっているので、 例えばリビングでソファーに座っているときに、膝にかけたりとかして使うのがベストなんですけど、 それだとどうしても動くときは寒いですよね。 キッチンとかも足元が結構冷えたり、洗面所とかも結構寒いかなと思うんですけど、 そういうときに移動しても、どこに行ってもあったかさがついてくるって最強だなと思うんですよ。 これも今年の冬に導入した新しいアイテムなんですけど、 これはですね、モバイルバッテリーがついていて、 そのモバイルバッテリーにつなぐだけで、ご飯作りのときももちろんなんですけど、 例えば外の排気掃除とか、車で移動するときとか、 自分だけずっと足が寒い足が寒いって言ってるときがあって、 そういうときに使えるんですよね。 USBなので、車のUSBの差し込み口があれば使えます。 あとは、外でキャンプしたりだとか、焚き火したりっていうのを外の行事ごとでも使えるし、 習い事、サッカー、野球とかの応援行ったときに、めちゃくちゃ寒いですよね、あれ。 めちゃくちゃ寒いときに、自分だけ腰に巻いたりだとかして、 ただ着込んでるだけじゃなくて、電気の力を利用して自分だけ温まることができるみたいな、 そういう使い方ができる、着れる電気毛布、これもぜひ試してみてほしいですね。 # 終わりのあいさつ おすすめが多すぎて、結構はしょってるんですけど、もう一個紹介させてください。 11個目。子供用のスリーパーなんですけど、これ3年目に入りました、我が家。 3年目といっても同じものをずっと着続けて3週目した感じです。 子供たち、布団を蹴って蹴って、その割に小さく丸まって寝てるから寒いのかなと思って、気になって熟睡できないですよね。 前使ってたのが、すぐにサイズアウトしてしまったんですよ。 赤ちゃん、幼児の時にスリーパーを導入して、すぐに前が締まらなくなっちゃって、サイズアウトしてしまったんですけど、 これは3年目、成長の速度が異常に速い幼児から小児への間に対応しているのがすごいなと思います。 しかも、ワンサイズしか売ってないんですよ。サイズが1種類だけなのに。 我が家だと、下の子80センチの頃から、その時上の子が110センチぐらいだったんですけど、同じサイズで2人とも着れてました。 今、上の子が130センチぐらいになってるんですけど、130ですけど全然問題なくまだ全然着れてますね。 素材感はザ・モーフっていう感じなんですけど、温かくて安いのがすごくいいなと思っています。 なので、着れなくなるまで、ボロボロになるまで着潰せればいいかなと思っております。 うちは真冬の寝る寝室環境としては、加湿器とエアコンの温度がだいぶ低めで、電気式毛布を仕込んで、その状態で子どもたちはスリーパーを着て寝ていますね。 なんでここに落ち着いたかというと、エアコンって冬の使用電力の第一家電なんですよ。やっぱり気温が0度下回ってきたりするところを、20度から25度ぐらい温度を上げなきゃいけない。 そこにかかる負荷ってすごく大きいわけですよね。なので消費電力がどうしても大きくなって電気代が高くなってしまう。 一番消費電力の多いところ、使用量の多いところを狙って節約すると削減幅が大きくなりやすい。 これが水道代だとか電気代、実践していく中で気づいたことでもあったので、効率がいいんですよね。 エアコンの設定温度をできるだけ下げて、それを補うために、すごく省エネの暖房器具を差し込んでいくという方法を取っています。 今年の冬も結構厳しくなると言われていますので、電気代が上がることは避けられないのかなと感じております。 とにかく節電と自給自足ですね。今年の冬も頑張って乗り切っていきましょう。 今日は省エネ家電の促進補助金制度のお話と、私が実践している冬自宅11線のテーマでお話をさせていただきました。 今日ご紹介した商品はまとめてチャプターにリンクを貼っておきますので、気になる方は覗いてみてください。 放送を聞いてみて感じたことなど、コメントいただけましたら、コメント会社放送内でのお返事をさせていただきます。 もっと聞きたいと思っていただけたら、フォローやいいねもらえるととっても嬉しいです。 インスタグラムの方では具体的な節約生活について発信しておりますので、また覗いてみてください。 それでは良い一日をお過ごしください。バイバイ。