# はじめのあいさつ こんにちは、アニカです。 平凡な処分は、貯金ゼロから6年半で資産2000万円を達成した具体的な資産形成テクニックをSNSで発信しています。 お金と時間を育むラジオでは、ママが自由に働き続けるための家事を楽にするライフハックと、 忙しくてもできる貯金のノウハウをお届けしています。 # コメントありがとうございます！！ はい皆様いかがお過ごしでしょうか。 あのちょっと前に、大人の拭き出物についてのお話をさせていただいたと思うんですけど、 クレンジングをすごくしっかりクルクルして、しっかりしていたつもりだったんですけど、 つい最近拭き取り化粧水に変えてみたら、うっすらファンデーションの色がついていて、それにすごくショックを受けて、 そもそも拭き出物の原因が落としきれていないことが原因だったのかもしれない。 っていうことに気がつきまして、よく言われますよね。 ちゃんと落とせてないみたいな。 でも私個人的には泡もすごいもこもこで洗っているし、クレンジングもしっかりクルクルと、 生え際のところ、耳の前とか耳の後ろとかそこらへんまでしっかりめにクレンジングをしていたので、 それはちょっと洗濯してないだろうと思っていたんですが、どうやら落としきれていないらしいということで、 ちょっと見直しを始めましたということをですね、お話しさせていただいてたんですが、 それで今はガサガサ、ゴワゴワだった肌が、ひとかわむけたような、 洗顔をするときにちょっとつるんとした感覚っていうのが実感できるようになったんですよね。 何を変えたかっていうと、拭き取り化粧水だとクレンジング洗顔をして化粧水をするわけなので、 落ちきってないところに拭き取り化粧水をしても効果が薄いということで、 まずクレンジングから拭き取りタイプに変えたんですよね。 拭き取りタイプのクレンジングにして、そこでコットンを使って拭き取ることで、 おそらくですけど、古い角質を一緒に取れているのではないかなと思いました。 ゴワゴワとかガサガサっていうのが、ちょっとつるんとした感覚があるのは、それのおかげだと思います。 それまでは拭き取り自体をしてなかったんですよ。 もう全部手で、手でクレンジング、手で洗顔、そして化粧水も乳液も手でやってて、 なんで手でやってたかっていうと、めんどくさいのもあったんですけど、 拭き取りをすることによって、刺激、摩擦みたいなのが肌に起こって、 できるだけ摩擦を起こさない方がいいんじゃないかって、よく言われていたので、 全部手でやってたんですけど、それをしないことによって、 私はおそらく古い角質のターンオーバーが起こりにくくなっていた。 ターンオーバーを促せていなかったのではないかな。 それによって拭き出物、肌のゴワゴワ、ザラつきっていうのが、 毎回毎回繰り返して拭き出物につながっていたんじゃないかなっていう結論にたどり着きました。 遅いですよね。 わかります。 そもそも美容にそこまで興味がなかった。 メイクとかは普通に毎日しているんですけど、ごく一般的なものですよね。 クレンジングして、洗顔して、化粧水して、乳液して、 ドラッグストアで買えるようなものを一通りやっている。 これをやっておけば大丈夫かなということをやっているだけだったので、 そこまで厳密に考えられていなかったというのがちょっと反省点ですね。 拭き取り化粧水は黄色いやつ。 アイムユアヒーローでしたっけ。 私Amazonで買ったんですけど、2000円しないぐらいで350から500円ぐらい入ってたと思います。 ここ最近明らかに肌質が変わったので、何がいい効果をもたらしているのかなというのを最近ずっと検証していて、 パックも新しい種類のパックを使ったりとか、 オンライン診療で皮膚の塗り薬、拭き出物に塗るタイプの塗り薬をもらって塗っていたりとか、 いろんな要素が重なっていたので、 実際問題はどれが一番私の肌にダイレクトに影響を及ぼしているのかなというのを、 パックをやめてみてクレンジングだけにしたりとか、クレンジングをやめてみてパックだけにしてみたりというのを、 いろいろ検証作業して得た結果、やっぱりクレンジングらしいです。 クレンジングをやめるとやっぱり拭き出物が出てきたので、 単純に落とし切れていなくて、ターンオーバーが正常にできていないから、 拭き出物が出て、拭き出物を何回も繰り返していたのかなというところまで来ました。 I'm Your Heroっていうやつですね。黄色いやつ。 たまに広告で見たりとかしてたんですけど、 よかったです。本当に、 I'm Your Heroって結構な自信がないと、そんな名前つけられないと思うんですけど、 まさに、You Are My Heroって感じですね。 本当に自信あってこの名前つけたんだなっていうのは思いました。 同じような肌質、拭き出物で悩んでいたりする方、 お肌がゴワゴワしてガサガサして、拭き出物が繰り返されている方、 もしかしたら、落とすところに立ち返ってみると何か解決策が見つかるかもしれません。 ということで、私の肌質改善、肌改善のお話をさせていただいたんですが、 今日はちょっとだけコメント返しをさせていただければと思います。 では早速なんですけれども、 第382回、無料でできる自己肯定感の上げ方というテーマでコメントいただきました。 サキッチョさん、ありがとうございます。 アニカさん、初めまして。いつも楽しく聞いております。 ありがとうございます。 この放送を聞いて、娘が描いた絵を壁に飾ることができました。 いつか飾りたいな、でもどこに飾ろうかなと思って後回しにしていましたが、やっとできました。 これで娘の自己肯定感が少しでも上がると嬉しいな。 有益な放送ありがとうございます。 この回では子どもの自己肯定感を上げる、家族の幸福度を上げる仕組み作りについてお話をさせていただいております。 気になる方は382回、聞いていただければと思うんですけれども。 うちは子どもからもらったお手紙、絵ですね、あとは作品、そして写真とかもですね、全部ごちゃ混ぜにして飾っています。 もうそのコーナーっていうのがあって、結構な広さの面積を占めているんですけど、 前に新築の1戸建てのマイホームに住んでいた時はですね、穴が開くことに対してすごく良い抵抗感があって、 壁紙が破れるとか、穴が開くっていうのにめちゃめちゃ気を使っていたんですけども、 今もう築50年くらいの古民館に住んでますんで、あまりそういうところが気にならなくなりました。 というのも、マイホームを手放した時に、壁の修繕ってすんごい簡単だったんですよ。 すんごい簡単で、壁紙を買えるにしても、リフォームの中で一番安い項目だったし、 あと、壁の穴に関しては、100均の穴埋めパテみたいなのが売ってるんですよ。 あれがものすごく優秀で、全くわからないような状況に、穴にボンドみたいなのをピッてやって、ペタペタって貼るんですけど、全くわからないです。 それでいいやと思って、穴が開いたら埋めればいいし、どうしようもなく壁紙がビリビリに破れてしまったら、張り替えたらいいやって思えるようになりました。 サキッチョさん、真似していただいてありがとうございます。 ココさんのその後の反応など、何かありましたら、また聞かせていただければと思います。 そして、シーさん、アニカさんこんにちは。いつもインスタグラムとボイシーでたくさん参考にさせてもらっています。ありがとうございます。 ちょうど、子どもの自己肯定感について調べていたところでした。 お家に子どもの作品を飾るのはいいと知りつつ、家の中が散らかった感じに見えるのが嫌で飾っていませんでしたが、どうにか工夫してやってみたいと思います。 今、子どもを否定しない習慣という本を読んでいますが、私は自己肯定感が下がることをたくさん言っていたんだなと反省。 ちなみに、自己肯定感が高い人は、自己肯定感というものについて、そもそも考えたことがないらしいです。 これは面白いですね。面白い。 その満たされた状態であると、満たされていない時がわからないという感覚なんですかね、もしかすると。 自己肯定感に関しては、一生、私たち大人になって感じることがあると思うんですけど、 生涯にわたって人格を左右するというか、意思決定にすごく関わってくる部分だと思うので、 子どものうちに自分たちの手によって、むやみにコントロールしてしまうことのないように気をつけていきたいなと思っているところです。 コメントありがとうございます。 そして、第383回、集合体恐怖症の謎をゾッとする理由というテーマでコメントいただきました。 AKE63、アニカさん、いつもありがとうございます。 こちらこそありがとうございます。 私は集合体恐怖症ではありませんが、小さい頃から魚の鱗が立ち上がっている焼き魚が苦手で、直視できませんでした。 魚の鱗が立ち上がっている焼き魚。 フランス料理での調理法で、鱗をつけたままの魚に油をかけ、鱗をパリパリに揚げ焼きにすることで、サクサクとした食感と見た目の美しさが特徴の料理。 オシャレすぎませんか。 どこが見た目の美しさだと疑問です。 集合体苦手な友達はイクラやスジコが嫌いだそうです。 草間弥生さんのサッカー金も苦手だって言ってましたよ。いろんな恐怖症がありますよね。 本当そうですよね。 これの何がダメなのっていう、その人にしかわからない恐怖心だとか気持ち悪さっていうのがあるんだろうなって思いますね。 この放送では、まるまる恐怖症、いろいろなものがあると思うんですけど、後付けでこういうのに恐怖を抱いている人が多いんですよという情報を与えられて、 本当だ、自分もちょっと気持ち悪いから、まるまる恐怖症なのかもしれないっていう、先天性のものではなくて肯定性のものなのかなって思ったんですけど、 何の情報もまだ入っていない娘がですね、ぎゅっと凝縮したものを見て、気持ち悪いって言ったんですよ。 そうすると、もしかすると遺伝子的にそういうものが気持ち悪いって思うように組み込まれているのかもしれないな、みたいな私が考えたことをですね、つらつらとお話をさせていただいております。 気になる方はですね、ぜひ383回聞いてみてください。 AKA63、いつもありがとうございます。 そして第384回、旅人と子供に学ぶ人生の楽しみ方というテーマでコメントをいただきました。 みにゃんさん、ありがとうございます。 我が家ではホームステイの受け入れをしているのですが、その理由がアニカさんがヒッチハイカーを乗せる理由と似ていて思わずコメントしました。 一生会うことがなかったかもしれない人と直接会話できるというのは奇跡のような体験で、毎回とても刺激的で面白いです。 それから私も小さな宝石を何の意味もなく集めてきたのですが、最近はそれで指輪を作るようになり、本当にあっという間に時間が過ぎていきます。 でもこんな風に夢中になれる時間こそ、自分の時間を生きているという感覚があって好きです。 いやー、素晴らしい時間を過ごされてますね。 ホームステイの受け入れをしているということで、すっごい私にも興味があるんですよ、ホームステイ。 ただ、私の家の周辺ではそういった募集みたいなのがなくて、どうやって探されてるんですかね。 ホームステイの受け入れって、すごい大変そうなイメージあるんですけど、なんかめっちゃ人生観変わりそうな経験だなと思ってまして、 そういう経験ができるのであれば、子どもたちにとってもすごい刺激になるだろうし、やってみたいなと私も思っています。 みやんさん、コメントありがとうございます。 そして、第389回ですね。苦手なことの継続、そして乗り越え方というテーマでコメントいただきました。 さんにかさん、いつも放送ありがとうございます。 こちらこそです。 うちの小4の娘が今、算数でつまずいています。小さい頃から伴奏しないといけなかったのかもと、少し後悔しています。 小4になると難しくなるのと、今までの学習が完璧ではないので、こんがらがってしまっています。 遅ればせながら、学習習慣の定着を目指しますということで、コメントいただきました。 我が家は、セルフシチーダ・セルフクモンシキという名前をつけて、帰宅後にワークの時間をとっていまして、そのお話をさせていただいております。 うちの子は、正直に言いますと、そんなに賢い方ではないです。 一般的に見ると、本当に普通だろうな。何にも教えなくてもできる子はできるんだと思うんですけど、 自宅ワークの時間を設けているんですが、賢い子かと言われると、勉強ができる子かというと、そうではないかなというふうに感じています。 じゃあ、自宅ワークをやっていなかったら、結構もっと大変だったんじゃないかなと、ちょっとね、ぞっとしているんですけども、 最近はですね、国語の方の、国語の文章問題、読解ですよね、長文読解、そっちが少し気になっていて、 算数は答えが一つに決まっているんですけど、国語って教え方が難しいなと、最近気づいたんですよ。 この中で一番大事なところはどこだと思う?って聞いて、どこどこ?って全然違うところを言われたとして、 そこが一番大事なところじゃないんだけど、どうやって説明して、どうやってここが一番大事だと気づかせられるのかって考えたら、 あれ結構難しいな説明がって思ったんですよね。長文読解がちょっと苦手そうな感じがあったので、 いろいろ調べてみて導入した中で、一番これがいいな、助かるなと思ったのが、 クモンのロジカル国語っていう問題集があるんですね。 このロジカル国語がすごく良かった。読解力を高めるロジカル国語、1年生から6年生まで6種類あります。 何が良かったかっていうと、文章問題の解き方が説明付きで問題集になってるんですよ。 この文章の筆作者が伝えたかったところはどこですかっていう問題の後に、 ヒント、なぜならここに何とか何とか何とかと書いているから、みたいな添削付きなんですよね。 それを繰り返し繰り返しすることによって、こういうふうに考えたら、 作者のいいと言いたかったことが分かるんだっていう、不正解にたどり着くための道筋を教えてくれているので、すごく良かったなと思います。 これも苦手な分野ではありつつも、楽しんで解けている。それが一番良いのかなと思いますね。 文章問題で苦戦している小学校のお子様がいらっしゃる方は、気になる方はロジカル国語で検索してみてください。 とんきちさんのおっしゃるように、算数でもかなり苦戦してまして、 一番小2ぐらいでつまずくのが、長さとかさ、そして時計ですよね。 3年生になるので今、割り算、分数の概念を必死で今、親子でやっている途中です。 ここらへんが本当に中学、高校の算数数学の基礎の基礎になるのかなと思うので、繰り返し繰り返しやっているような状況ですね。 お互い頑張っていきましょう。 コメントありがとうございます。 そんなこんなで、今日は私の肌改善の道のりと、コメント返しの回答をさせていただきました。 放送を聞いてみて感じたことなどをコメントいただけましたら、コメント返しや放送内でのお返事をさせていただきます。 もっと聞きたいと思っていただけたら、フォローやいいねをもらえるととっても嬉しいです。 インスタグラムの方では、具体的な資産形成方法について発信しておりますので、また覗いてみてください。 それでは良い1日をお過ごしください。バイバイ。