今日の放送📢

年中無休、四六時中ヘラヘラ暮らしていることでおなじみ、阪口ゆうこです。

まずはご報告です。
8月の「くらしのドリル」は、おかげさまで満員御礼となりました。
お申し込みくださった皆さま。

そして、お試し3日間ドリルを体験してくださった皆さま。
本当にありがとうございました。

私が2年半前に体調を崩し
人生の再建に立ち上がった時

「こんなものがあったら助かったのに」

そう思いながら自分に作ったのが
この「くらしのドリル」です。

まさかそれを
こんなにもたくさんの方が一緒に取り組んでくださる日が来るとは思っていませんでした。
本当にありがたい限りです。

そして8月半ばからは
いよいよWEB版の先行運用も始まります。
DMでもLINEなく
もっと取り組みやすく気楽な形へ。

まだまだ試運転ではありますが
ご参加くださる皆さまと一緒に
育てていけたらと思っています。

整えや改善は、もはや趣味です。

さて、今日の放送では
「怒らないコツ」についてお話ししました。

大きな出来事があるたびに
「私なんかに何ができるんだろう。」
そんな言葉が頭をよぎります。
でも、その問いは行動力を奪います。

だから「どれだけ小さいことでも私が自信を持ってできることをやろう。」と考えるようになりました。

私にできることは

毎朝ラジオで話すこと。
文章を書くこと。
暮らしを整える方法をお伝えすること。

ほんの束の間でも、誰かが笑えたり、気楽になれたりする時間を届けること。

それくらいです。

でも、それくらいだからこそ
毎日続けられます。

暮らしを整えると
不思議と心にも余白ができます。
余白ができると、イライラが少し減ります。

家族に少し優しくなれます。
自分にも少し優しくなれます。

そして、その優しさは巡り巡って
誰かへの親切につながる。
立派な支援の一つだと思っています。

……というわけで
明日も相変わらずヘラヘラしておりますので
安心してお越しください。

笑える時には笑って。
眠れる時には眠って。
食べられる時には食べて。

そして、自分の暮らしを少し整えてみてください。

その小さな余白は、きっと自分以外の誰かにも届いていくと、私は信じています。