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1日の簡単なメモは残していますが、あったことを記録してばかりで感情はあまり記録していなかったかもしれません💦
自分の気持ちを大事にすることで、自分の本当の欲求に気づけるのかなと思いました。いろんなバイアスや日々の忙しさの中で、なかなかそこへ行けませんが、いつか辿り着きたいです😊
次回のEQ対談も楽しみです❤️