《セルフケア》台湾でよく言われる「ママの手」って、どんな症状？
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私がずっと通っているのはレイリさんのマッサージ店
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AI目次
プロを襲った激しい頭痛と限界の仕事頭痛の正体は？台湾マッサージでの発見親指の激痛「ママの手」ドケルバン病自分の体と向き合うセルフケアの重要性パフォーマンスを取り戻す体の整え方
近藤弥生子の、聴く《心跳台湾》
プレミアム放送配信中！
- 16:181.
台湾で「ママの手（媽媽手）」と呼ばれるのは、産後・授乳期の方、更年期の女性に多くみられる「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」
コメント
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私は農作業やジョギング、自転車で身体は動かしているほうだと思いますが、50歳過ぎてから、デスクワークが続くと体がこわばりが強くなり、ストレッチしても体が戻らない事が増えました。今は毎晩のストレッチにプラスして定期的に整体に通ってます😊
以前視界がぼやけるようになって、マッサージで治ったというお話もされていたような…。自分をケアする時間大事ですね✨☺️
「ちゃんと来て偉かったね〜」
って褒めてもらえるのは良いですね❤️
そういう言葉、日本では言わないかも。
薬に頼らず、自分をいたわるケアを選んで偉かったね〜なのかな。
言ってもらえたら、
「そうだ！時々でも行かなきゃ！」
って思うかも。
血流が巡っていい感じです🎵
ヨガやマッサージも検討します。