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#222 一流は休み方も上手い。というお話。

14:53
729再生
#コーチング #リーダーシップ #マネジメント #リーダー #スポーツコーチング #コーチ #リフレッシュって大事
今田圭太のスポーツコーチングラボ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:05
    1.

    オープニング

    https://scc2023.peatix.com/
  2. 09:58
    2.

    一流になればなるほど休める時間が少なくなる。だから休むスキルは大切

  3. 02:44
    3.

    コメント返し

  4. 01:08
    4.

    クロージング

コメント

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かたおか
2023年1月20日
オフシーズンに別競技を訪問する習慣のあるエディーさんのエピソードより「休むことのフレームワーク」という言葉を想起しました。GBN同様に、何かフレームがあると発見があるのかもしれません。

また、プロジェクト進行中の休みと、ひと段落ついた時の休みにも分類できることに考えが及びました。シーズン中でダルマゾ魂で奮闘する時のオフと、シーズンオフというイメージです。

そもそも、「休んでいる状態」・「良い休み」を定義することが必要でしょうか。
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かたおか
2023年1月20日
休みを定量的に設定できる事で、どう休むかを検討できますね。勿論、何でもかんでも定義すればいいわけじゃないのも分かります。シーズン中は計算されたオフに、シーズンオフは非合理的なオフもあり、でしょうか。休息とは、構造化された即興ですね。

おあとが宜しいようで。これにてトンズラするナリ。
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益子基久
2023年1月6日
休日の過ごし方は、これまでも、これからも、考え続けるテーマだとおもってます。ということで、自分は休み方が下手です。
これまでを考えると、20代『部活をやることがリフレッシュになる』30代『部活をやりながら自分のメンテナンスも必要と考え始める』40代『週2日、部活のoffを設定。休み方を思考錯誤中』放送を聴いて、こんな振り返りができました。休み方が普通のレベルになるように今後も努力します。

普通の定義ってなんだろう？

今週もありがとうございました。
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今田圭太のスポーツコーチングラボ

今田圭太◀︎コーチングアーキテクト▶︎

【毎週月〜金 朝7:30配信】
コーチングアーキテクト今田圭太がお届けするスポーツコーチングという切り口から日々の生活にちょっと役に立つお話が聞けるラジオ

プロラグビーコーチとしてトップリーグからユース世代日本代表のコーチ、幼稚園児まで幅広いコーチング経験あり。
現在はコーチのコーチとしてラグビー・バスケット・野球などスポーツを超えてコーチ育成を行なっている今田圭太がスポーツコーチングの最前線を様々な切り口で語ります！

コーチング/リーダーシップ/フォロワーシップ/人材育成/チーム/チームビルディング/組織論/子育て
などに興味のある方、ぜひフォローお願いします！

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今田圭太プロフィール

【現職】
株式会社High Performance Hub 代表取締役
(http://h-p-h.co.jp)
日本ラグビーフットボール協会　ユース戦略部門ユース戦略担当
日本ラグビーフットボール協会　コーチ部門
日本バスケットボール協会　指導者養成委員会
一般社団法人スポーツコーチングJapan理事
(https://sports-coaching.jp)

【コーチ歴】
ラグビーU17〜19日本代表
近鉄ライナーズ
早稲田大学ラグビー蹴球部
NPO法人WASEDA CLUB
日本IBM BIG BLUE
BIG BLUES
女子日本代表ヘッドコーチ代行
横浜DeNAベイスターズ(コーチディベロッパー)

【経歴】
早稲田大学大学院修士課程
↑
早稲田大学
↑
桐蔭学園高校
↑
横浜市立大道中学校

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1on1／セミナーのご依頼はこちらでも受け付けています
↓↓↓↓↓↓↓
https://mosh.jp/highperformancehub/home

【スポーツコーチングJapan YouTubeチャンネル】
https://youtube.com/channel/UCIUd5CduQGg1nTvDK0y4_1g

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