VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. くらし
  4. みやのゆるりとラジオ

一年前にはじめたゆるランニングが趣味になってきました

15:31
3,232再生
AI目次
1年前、ゆるランニング開始
『40代からのゆるランニング』との出会い
続けられる秘訣：小さな目標と気持ち良さ
無理なく続けられるコツ：準備と心構え
ゆるランニングで得たものと未来へ
#ランニング #フルマラソン #ゆるランニング
みやのゆるりとラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 09:45
    1.

    1年前からゆるランニングしてます

  2. 05:46
    2.

    これなら私にもできるかも？！と思わせてくれた一冊

    https://amzn.to/3XMBcyD

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
あしあと
2024年9月17日
いつもVoicy、インスタで拝聴拝見しています😊
私も産前はランニングをしていましたが、産後は育児を言い訳に遠のいていました、、😭
みやさんのこの回を聴いて、私もまた少しずつ出来る範囲で始めてみようかなと思いました！　よろしければ、ランニングの時に使用されているアプリ？を知りたいです！🥹✨インスタでワークアウトの記録を見たので、、💕
返信
avatar
みや/整理収納アドバイザー公式アカウント
2024年9月17日
Apple Watchと連動させていてiPhoneに入っているフィットネスアプリか、NIKEのランニングアプリを使ってます👟
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送をお聴きいただきありがとうございます！参考になった放送回などありましたら、差し入れで応援いただけると励みになります✨

みやのゆるりとラジオ

みや/朝活を楽しむ100捨てアドバイザー

◎平日5時30分からの朝活ライブ！200名超え！

◎初めての本を出版しました📖
「イツカを手放してイマを身軽に生きる方法」
https://amzn.to/3CbFVPT

◎平日5時30分から朝活ライブ🎵

◎汚部屋出身のワーママです。
モノを減らすことで人生が大きく変化しました。
自分と同じように
「変わりたい」「今の状況から抜け出したい」「自分の時間が欲しい」と思っている方のお役に立ちたいと思い
整理収納アドバイザー1級を取得！

片付けや時間管理術、子育てのこと、夫婦のこと等を発信していきます。
このラジオがどなたかの｢居場所｣になりますように…

Instagramはこちら
↓↓↓
http://instagram.com/miyasan.2020

新着の放送

特商法に基づく表示