VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. くらし
  4. みやのゆるりとラジオ

ソバーキュリアスのハナシ

19:45
5,365再生
ソバーキュリアス
あえてお酒を飲まないライフスタイル
#ソバーキュリアス #調子が悪い日は
みやのゆるりとラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:24
    1.

    はじめに

  2. 09:55
    2.

    ソバーキュリアス歴2年になる私のお酒との距離の取り方

  3. 09:26
    3.

    ソバーキュリアス実現のためのコツ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
イヴ
2023年11月30日
初めてコメントいたします。
元々アルコールは大好きでしたが、仕事で責任ある立場になり「がんばってるから」「ストレス溜まっているから」と毎日2〜3本ビールを飲むようになりました。気づくと１年ほどそんな生活に。。
そんな折、みやさんのソバーキュリアスのお話を聴いて、私もこれではいけない！と思い、まずは平日と日曜日だけはノンアルコールに変えました。身体にも気持ちにも余裕ができて、夜にヨガや筋トレができるようになりました！
ノンアルビールは満足感も得られていいですね。これからも続けていこうと思います。
返信
avatar
keiko
2023年11月18日
私もストレス発散は、飲食と買い物…でした！
健康体を目指して減量をはじめ、食べ物の種類とお酒の回数が減りました。
お酒は全く飲まないとはいきませんが、友達と一緒のとき、旅行のとき、かつ、「飲みたいな」「楽しめそうだな」と思うときになりました😊
家では、炭酸水に柑橘類を絞ってサワー風がお気に入りです🥂
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送をお聴きいただきありがとうございます！参考になった放送回などありましたら、差し入れで応援いただけると励みになります✨

みやのゆるりとラジオ

みや/朝活を楽しむ100捨てアドバイザー

◎平日5時30分からの朝活ライブ！200名超え！

◎初めての本を出版しました📖
「イツカを手放してイマを身軽に生きる方法」
https://amzn.to/3CbFVPT

◎平日5時30分から朝活ライブ🎵

◎汚部屋出身のワーママです。
モノを減らすことで人生が大きく変化しました。
自分と同じように
「変わりたい」「今の状況から抜け出したい」「自分の時間が欲しい」と思っている方のお役に立ちたいと思い
整理収納アドバイザー1級を取得！

片付けや時間管理術、子育てのこと、夫婦のこと等を発信していきます。
このラジオがどなたかの｢居場所｣になりますように…

Instagramはこちら
↓↓↓
http://instagram.com/miyasan.2020

新着の放送

特商法に基づく表示