【みやまあち相談室】老け見え対策したい！
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「おばあちゃん」呼ばれ…老け見え対策のきっかけとは？姿勢と筋肉が鍵！若見えを叶える運動習慣の秘訣後ろ姿で決まる！老け見えを防ぐ日常の立ち振る舞いファッションで差をつける！デニムとスカーフ着こなし術筋トレとオシャレ！努力で目指す「なりたい私」への道
みやのゆるりとラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:261.
はじめに/前半はまあちさんのチャンネルから
- 19:022.
老け見えしないためにやってること！姿勢に気をつける、ファッションの話
- 00:503.
終わりに/質問募集してます！
コメント
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最近老けについて考えることがあった私にとって、とてもタイムリーな話題でした！
髪の毛はオイルを使うと格段と若さが増した気がします！☺️ただ姿勢についての意識が低かった気がします💦鏡で見てみたら猫背と背筋を伸ばすのだと全然違いました！これからは見た目のケアだけでなく、姿勢を意識しようと思います！大事な気づきをありがとうございました💓
前半から聴いてこちらも。老けて見える要因の深掘りも良いですね☺️
同級生と会っていて思うのは首が前に出ていたり巻き肩とか歩き方が俯きがちとか、やはり姿勢大切👍髪とともに体幹や筋肉大切にしないと、と改めて感じました
日々のモチベーション上げの刺激になりました✨ありがとうございます❤️
みやさんのヘアスタイル、可愛いです😍
確かに若々しく素敵な人は姿勢もいいし、髪も綺麗で清潔感ありますね💁♀️
やっぱり普段から意識するのとトレーニング大事なのかなぁ😂
定例、みやまあち放送楽しくお聴きしました。
友人も末っ子ちゃんのママ友との年齢差ゆえのあれこれにモヤモヤしてましたね。
お二人とも若々しく可愛い。それに筋トレなど頑張ってらっしゃいますよね。まだまだお若いです😊
タイミング悪くラフな格好してたりすっぴんだったりって有りますよね私も姿勢は気をつけています。これ、若見え一番かも。あと、笑顔かな。
目標にしている70代の方がいて、こんな風に歳を重ねたいと思って日々努力です。その方の魔法の言葉「今日が一番若い」です。