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私も食いしばりでマウスピース作ってますが、最近サボっていたので、きちんとつけようと思いました💦
柔らかめのマウスピースで、お手入れは専用液ではなく水洗いor食器洗いの洗剤で洗えば良いと言われたのですが、どのようにお手入れされてますか？
高校生の頃から顎関節症と診断されていたり、親知らずの抜歯もかなり痛くてトラウマになっていたり、歯医者&口腔外科がとても苦手です。
これ以上トラブルなく健康な歯で生きていけますように…！応援しています😢❤️