AI目次
運動ゼロ生活と深刻な体の不調
周囲のジム成功例になぜ動けない?
ジム入会を決めた意外な一言
初ジム体験!驚きの筋力不足
無理なく続ける習慣化の秘訣
アリカのほどよい暮らしを届けるラジオ
アリカ*ファミ家事プランナー/リセッターリスト®︎アドバイザー
  1. 01:22
    1.

    今朝からジム通いスタートさせました!

  2. 01:57
    2.

    家事を見直す1dayレッスン♪11/13(金)21:00〜22:30/【ファミ家事通信】受け取ってくださいね💌

  3. 09:13
    3.

    いくらメリットを伝えられても運動習慣が身につかなかった…

  4. 02:03
    4.

    チャプター 4

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avator
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⭐️ワンオペ3人育児に奮闘した何の取り柄もない普通の主婦が、10年間の専業主婦期間を経て在宅フリーランスとして社会復帰を果たしました!

⭐️Voicyでお話しする内容
・楽家事収納のコツ
・子どもたちのお片づけ育について
・在宅ワークやSNS発信、社会復帰へのプロセスのリアルなお話

日々の暮らしやワンオペ育児をしていく中で感じたことや気づきなどをお届けします

⭐️姉妹と8歳の息子、転勤族の旦那くんの5人かぞく

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