# タイトルコール 田舎で働くクラスラジオ みなさんこんにちは、つくみです。 この放送では、個人事業主の私が地方に移住してからの働き方や暮らしについてお話しております。 会社で働くことや都会での暮らしってちょっと疲れるなって思っている人にとって、 ちょっと息抜きとして使ってもらえるラジオです。 # 私にとっての運動 今日話しする内容はVoicyさんのハッシュタグテーマ 無理なく続く運動習慣でお話ししようと思います。 皆様は運動されてますか? 運動好きな人も多いと思うんですけれども、私は運動すごく苦手です。 たまにレジャーとしての運動ぐらいだったら好きなんですけど、 日常的に何か運動がっつりやろうっていうのは全くなくて、 かつ歩くことさえももともとはすごく苦手というかあまり好きじゃないというか、 なので散歩とかももともとはあまりしないタイプでした。 ですがこの田舎暮らしになって、保護犬の愛犬のリボンちゃんを家族に迎えてから、 もう散歩が毎日の日課になりました。 多分ね、街中だったらこんなに日課としてね、楽しいなんて思えなかったと思うんですけど、 田舎に住んでいるからこそ散歩が来るじゃない。 そんなに人にも会わないし、自然も綺麗だし、空気も綺麗だし、なんか風が気持ちいいし、 愛犬ちゃんも楽しそうに歩いてる姿を見ると、やっぱ可愛いな幸せだなって思えるので、 今はね、毎日の散歩がなんか本当幸せタイムになっています。 きっと街中でワンちゃんを飼ってたら、私の場合、この子はね、特に性格的に人懐っこくて、 ワンちゃんでもすごい懐っこいので、ぐいぐい行っちゃうんですよね。 で、人見知りの私としてはこの子がね、ワンコに行く分にはまだいいんですけど、 人とかにもぐいぐい行っちゃうので、結構止めないといけなくて、 で、自分自身ちょっと化粧が薄い日、すっぴんの日とか、ちょっと元気ない日とかは、 あんま行かないでって思うので、ほんと田舎だからこそね、人に会わないし散歩しやすいっていうのがあるんですけど、 街中だったらそうはいかなかっただろうなって、ちゃんと毎日きちっと化粧して、 散歩、今日散歩しか家出る予定がないけど、ちゃんと化粧して、で、散歩行って、 で、いろんな人とニコニコ挨拶してってしないといけなかったのかなって思うと、 なんか散歩も大変だなっていう風にね、思ってしまいます。 そんな感じで、今は幸い田舎暮らしでのびのびとできる環境にいるので、 この子との散歩がとっても楽しいんですけれども、 なんせ運動嫌いな私にとっては、この毎日の散歩っていうのが結構大きな運動になっているんじゃないかなと感じています。 やっぱり毎日30分とかそれ以上歩くってなると、結構疲れるんですよね。 で、もともと運動嫌いな私からしたら、これを毎日やってるっていうのは、 健康にも結構いい効果を得てるんじゃないかなっていう風に感じてて、 風邪もひきにくくなった気がしますし、体力的にね、前より強くなったような、 なんか元気になってるなみたいな、そんな感覚があります。 で、その他に運動何かしてるかなっていうと、他はね、 たまに行くバイト、外仕事のバイトとか、 あとは旅館業の掃除、チェックアウト、チェックインが重なった日の掃除って、 ほんとなんか運動並みに大変なんですよ。 めっちゃ急いで、なんかシーツ剥がして、洗濯して、掃除機かけて、バーベキューの片付けして、 みたいな汗めっちゃ流しながら掃除しているので、 それが私にとっての結構大きな運動になってるんじゃないかなと感じてます。 あともう一つですね、DIY。DIYもやる内容によってはかなりの運動になるのではないでしょうか。 結構体力使いますよね。 今日も私はこれから宿の掃除、バーベキューの片付けと準備と、 あと宿のほうの棚付け直しっていうのをね、ちょっと動画撮りながらやろうかなと思っています。 で、夕方はいつも通りリボンちゃんと散歩に行くので、 今日の私の運動はこれで十分なんじゃないかなと思っています。 # マラソン部 ここからはちょっと余談なんですけれども、私が入っているコミュニティ、DIYDAOっていうDIY好きの方が集まっているコミュニティに入っているんですが、そこでね、マラソン部っていうのが立ち上がったみたいで、マラソンかーと思って、すごいなーって、あの、もう名前聞いただけでも思っちゃうんですけど、 私、歩くのも好きじゃないし、走るのも短距離ならば楽しめるけど、長距離とかもう地獄って思ってしまうタイプなんですよね。なので、マラソンする人たちほんますごいなーと思って、 そのスレッド、なぜか私もちょっとたまにコメントさせていただいてるんですけど、マラソン部のグッズも作りたいっていう話だったので、私一応このDAO内での、DAOのメインキャラクターのビーバーちゃんを描かせていただいてるんですけど、 なので、グッズ担当もさせていただいてるんですね。なので、ちょっと中に入れてもらってたまに会話に入るんですけど、わーマラソンすごいなーって、あの、毎回思っています。 でね、あの、マラソンされてる時にこのボイス聞いてくださってるっていうコメントもいただいたので、嬉しいなーと思いまして、もしかしたらね、この放送も走りながら聞いてくださってるのかなーと思いながら、ちょっとお話しさせていただきました。 えー、マラソン、暑いと思いますので、水分とって、えー、頑張ってもらえたらと思います。がんばれー。 では、私の方は今ちょうど洗濯機もピーって言って終わったので、ちょっとランドリーに先に、あ、バーベキューの片付けしてから、ちょっとランドリーに行ってこようかなーと思います。えー、それでは、今日の放送は以上になります。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日も一日、素敵な日をお過ごしください。