SNSに振り回されない生活へ

13:18

2024年8月1日

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AI目次

SNS疲れを解消する5つの秘訣

時間制限でSNSとの付き合い方を変える

デバイスフリー時間：心のリフレッシュ術

SNSデトックスデイで心身を解放

通知オフで集中力を高める方法

#イラストレーター #SNS #フリーランス #ストレス #デトックス #メンタルトレーニング #デジタルデトックス #ストレス軽減 #フリーランスママ

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SNSに振り回されない生活へ
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しばちょん

2024年8月2日

スマホを見すぎて疲れたという状態で、スマホを置くことがあります😅
これではダメですね。
milkさんからの教えを参考に改善しようと思います😊

返信

ツカさん

2024年8月1日

SNSデトックスはめちゃくちゃ大事だなと放送を聴いて感じました🤗
milkさんのVoicyは、心の平安を生み出してくれる癒しのボイスなのでいつも助かってます✨🥹✨🥹
有難う御座います🙏🏻

返信

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