#330　発信回数は減らさないように頑張ります！

3/24(金) 観光ガイド養成事業🌄１期生に女性３人🎉👩🎉イチオシ！この１枚📸✨鈴木記者をゲストに伝統銘菓の面白い写真を紹介

【書く瞑想】今年こそ実現したいことの為にジャーナリングをおすすめする理由／人生イノベーションコーチ近藤あつこ

#余裕を生む仕事術

心が軽くなる思考法by日本No.1の法廷臨床心理学博士

[テーマ:アクティブレストを理解する③]アクティブレストは身体だけでなく、心にもどんな効果があるのか？

行動の選択肢が「やるか」「めっちゃやるか」の世界に行ったらストレスが半減した話

自己肯定力〜そんなことで私の価値は変わらない〜

10/20(月)【聞く農セレクト】“ウシ世界”も上下関係は悩ましい？🐮💭 ストレス軽減へ農家も工夫　［農家の特報班］深刻化する鹿害🦌頭数増で「駆除追いつかず」

大人が泣くことの効能/心理カウンセラー新田純子

SNSに振り回されない生活へ

人間がコミュニティを必要とする理由【人間科学の研究による10個のメリット】

なぜ。。。私は。。。怠け。。。20。。。

心の平穏を取り戻す！SNSデトックスでストレス軽減

自然災害、今できる栄養ケア、これから必要な栄養ケア。

3.22 あなたは右脳型？それとも左脳型？これからの時代は「両脳使い」でパワーアップ！

毎日どこでもできる #バストケア& #ストレス軽減 ポーズを教えて！【ゲスト：整体師・#朝井麗華 さん Part4】#WWAs #女性の健康が世界を変える

#792 テンションを上げるアクションと五感の使い方

#51 学びがセルフケアになる理由とは。読書はストレスを軽減し、学びは豊かな心を育てる。

住まいに◯を増やすと心が安定する