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#489 わたしが大切にしている切り替え術。いつも元気ですねと言われる理由をわたしなりに深掘りしてみました！

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#子育て #育児 #ワーママ #元気 #切り替える
子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】
プレミアム放送配信中！
  1. 04:07
    1.

    今週末は生放送します♪テーマは一問一答！お時間合う方ぜひ遊びに来てください☆

  2. 06:57
    2.

    いつも元気ですねと言われる理由をわたしなりに深掘りしてみました！

  3. 01:18
    3.

    昨晩の献立#牛肉とごぼうの卵とじ と朝ごはん

  4. 05:40
    4.

    コメントでリスナーさんとお話🐿️♪

コメント

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すーさん
2023年12月13日
rocoすぁ〜ん🤗✨
今日も素敵な投稿をありがとうございます👌

気持ちの切り替えをどう取り扱っていたか。具体的なエピソードがすごくいい✨「その時その時の私がいる」自分の内なるものが伝わってしまうので、マインドチェンジしつつその場その場に感情をおいてくるようなところ、日々の繰り返しで実践できてるのですね😉

だから楽しく伝えたいってその想いが溢れ出てるわけですね😆

アウトプットは行動！その行動は変化をし続ける習慣で身につくこと。素晴らしいです✨発散もうまくするセルフコントロール！！
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すーさん
2023年12月13日
そーしーてー
奥さんのことに共感してくださりありがとうございます✨

一生懸命頑張ってくれてるってそこの承認と言葉で伝えることが大事だよなぁと改めて気付かされました🥺✨

ついつい頑張りすぎて
時間がないとか、疲れるーいいことなーいってネガティヴ発言が気になっていたけど、奥さんの頑張りプロセスに目を向けて向き合わねばなぁとプチ反省〜
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なおきち
2023年12月13日
rocoさん💗こんばんは。今日も一日お疲れ様でした☺️私は毎朝出勤しながらrocoさんの放送を聴いています🚵‍♀️朝はrocoさんの元気な声に活力をもらい、今日は帰り道も聴かせてもらったのですが今日１日の仕事の疲れが、『結構ど〜ん』で吹っ飛び、『おは☀️すーさ〜ん😆』で癒されました🥰一緒にやらない事を探してあげる…など優しさに溢れるメッセージも素敵だなぁ🥹と聴かせて頂きました☺️rocoさんのお話、朝家事などで決してのんびりなんてできてないはずなのにそんな事を感じさせない心に残るあたたかい放送ですね☺️✨💞
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すーさん
2023年12月13日
にゃはは〜🤣✨同じく、ノってくれたrocoさんの「おはすーさん😁」に思わずニヤリとしてしまったではあーりませんか🤣
なおきちさんも、rocoさんも相変わらず素敵なマインドでとっても癒されてます😁‼️✨rocoさんのテンションの強弱とか間の取り方とか好きです😆のりツッコミみたいなのとか楽しさが伝わってきますよね😃
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おゆう
2023年12月13日
rocoさん、タイムリーな発信でした〜😭昨日パートで少々落ち込むことがあり。ズルズル引きずるタイプの私は家でもテンションだだ下がりでした😭💦
自分でも切り替えが下手だなと感じることが多々あります😭
マイナスな感情はその場に置いてくる。今を全力で楽しむ。出来るようになるまで時間がかかりそうですが、意識していこうと思います‼️
ありがとうございます☺️✨

生放送も楽しみにしてまーす👍❤️
目覚ましかけて、イヤホンを枕元にセットして寝ます😴👍✨
返信
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すーさん
2023年12月13日
rocoメン、進化論メンバーのおゆ〜さ〜ん🤗

落ち込むこと続いて辛かったですね😰

でもでも、そんな時こそ自分にできたことはなんだったっけ？
次はできる！次はやる！次見返す！おゆうさんにはできる！脳にできるとマインドセットしてやりましょ！
これぞ神メンタル☆

自分に破壊的な言葉を出すとそれがぐるぐる回ってしまうので、ポジティブな言い換えを事前に用意しておく（障害プランニング→神時間力参照☆）ことが引きずる自分に打ち勝つコツやもしれません😉普段めっぱい頑張ってるのだろうから、自分に許可を〜🥰
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おゆう
2023年12月14日
すーーーーーさーーーーーん😭✨
めちゃくちゃ優しいコメントありがとうございます😭😭✨✨✨
今日もパートの日でしたが
すーさんのコメント見て
『できる！できる！』と自分に言い聞かせながら行きました‼️
もう一度神時間力読み返そうって思いました‼️
神メンタルはLINEのプレゼントで届いた動画を見てる途中です☺️
すーさんのアウトプット力すごくて尊敬です👍✨🥹
本当にありがとうございます🥹✨
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すーさん
2023年12月14日
進化し続けるおゆうさん☆

LINEの神メンタル体験やってるのですね🥰✨素晴らしい👍✨

私も自分の日常に置き換えながら何ができるかと体験しました🤗
ぜひ一緒にアウトプットして進化し続けましょう‼️

昨日の今日で早速気持ちの切り替えできて素晴らしいです😁👍✨そんな整えた自分に合格点を出しましょう😉👍

そんな私も、日曜日に試験なのですが全然知識整理が追いつかず心が折れそうになりましたが、いや‼️できる！自分にできる最大限の可能性を信じる‼️‼️と神モチベーションでやりきる自分をイメージしてます😍
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あゆ
2023年12月13日
rocoさんおはようございます😃
生放送のご案内うれしいです✨一問一答NGなし‼️ですか😆せっかくだから普段聞けないこと聞きたいなぁ🥰土曜日まで熟考します☺️
元気の源✨気持ちの切り替えうまくできるのステキですね💕目の前のことを楽しむ！シンプルだけど大切なことですね😊私は家族の間でモヤモヤした時の切り替えがなかなかできずに子どもに心配されます💦顔に出やすいタイプのため😅その時は、正直に気持ちを伝えるようにしています。すぐに解決はしなくても、子どもも何で元気がないのかわかり、ほっとした様子です✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
チャンネルを応援いただきありがとうございます！いただいた温かいお気持ちは、子どもたちとの思い出作りに使用させていただきます😌🙏

子育ても仕事も自分ごとも…ぜーんぶまるっと楽しむラジオ【毎日放送中】

roco*@フルタイムで働く2児のママ

🏆voicy of the year2024子育て部門8位
🏆 voicy of the year2025子育て部門14位
【一度きりの人生、せっかくなら子育ても仕事も家事も自分ごとも全部まるっと楽しみたい！！】

限られた時間の中で子育ても家事も仕事も丸っと楽しむために工夫していること、子育てに対する気づき、悩みなど等身大でお話。ママ友と話している、そんな感覚で聞いてもらえるチャンネルを目指しています☺️毎日の放送で忙しい中でも簡単に作れる献立メニューも発信中。

◎こんなことお話ししています
☑︎仕事しながらの子育てのお話
☑︎ママをしながらのキャリアの拡げ方
☑︎子育てで心掛けていること
☑︎子どもたちのエピソード
☑︎子育ての気づき、悩み
☑︎時間効率術　　etc

一番聞かれている放送はこちら👇
「フルタイムワーママしているわたしが意識している時間の使い方」
https://voicy.jp/channel/2951/354908

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