# 雨でスタートの月曜日☔ 子育ても仕事も自分ごとも、全部まるっと楽しめる人へようこそ。 このチャンネルは、6歳と10歳の虹の葉であり、 改善としてフルタイムで働く私が、バタバタの毎日でも、 小さな工夫で子育てライフ、ワークライフを楽しみ、 リスナーの皆さんとともに、毎日をより笑顔で過ごすことを目指すチャンネルです。 日々の放送の中で子育ての築き、子育てと仕事を両立する中での思い、 毎日よく準備をこなす、時間の使い方などを等身大でお話ししています。 忙しい中でも、簡単に作れる日々のこんだても配信中です。 内容に少しでもご興味のある方、フォローお待ちしております。 子どもたちと一緒に、笑顔の多い日々をお作りしていきましょう。 改めまして、9月7日、月曜日です。 関東は雨が降り続いておりますが、皆さん、週明けいかがお過ごしでしょうか。 新学期始まって早々休校になっている学校もあるのではないかと思います。 こればかりは仕方ないですね。皆さん、雨で足元にはお気を付けください。 さて、今日は食育についてお話をしてみようと思います。 最近、子どもたちが食の材料に触れる機会が増えておりまして、話題もよく出ております。 なので、今日はこの食育について考えてみようと思います。 では、本日もお付き合いよろしくお願いいたします。 # 食育について考える この週末、家族で2つの農業体験をしてきました。 1つは娘の保育園行事で稲刈りに、そしてもう1つは家族でぶどう刈りに行ってきました。 まずは稲刈りから。 稲刈り、皆さんやったことありますでしょうか。 私もですね、小学生の時に小学校の行事でね、稲刈りやったなーという記憶がありますけれども、 それっきりやっていなかったんですが、娘の保育園ではこの年長さんの時期にですね、田植えと稲刈りを経験させてもらいます。 6月だったかな、娘と息子と夫と4人で田植えに行ってきまして、 その時、植えたものを今回は刈るということで体験に行ってきました。 娘はもちろん初めての稲刈り体験。 そして息子もですね、稲刈りやったことなくって、今回初めてね、稲刈りやったんですが、すごく楽しそうにね、稲刈りしておりました。 なんかこう、いいですよね、稲穂をまず見ることもあんまり今子どもたちってなくって、 私は住んでいるのが関東、東京なので、なかなかね、田んぼっていうものを目にしないんですよね。 で、道中ね、田んぼを見ながら稲刈りの場所に行ったんですけれども、それだけでも子どもたちちょっとワクワクしていて、 あれが稲だねって言いながらね、あれを今日刈るんだねなんて言いながら行ったわけなんですけれども、それもね、すごくいい時間になりました。 で、実際稲を刈ってみてですね、娘はすごくなんか張り切って釜持ってやっておりましたけれども、楽しそうにやっていて、 で、ただ刈っただけでは、これはどうやって食べるのっていう感じじゃないですか。 だからその後は脱穀をして、精米になってご飯炊いて、お米食べられるんだよっていう風にね、話しましたけれども、 そんな風にね、普段お米、ご飯って目の前にいつもあるじゃないですか、一番身近なご飯かなと思う、ご飯、食べ物かなと思うんですけれども、 そうやってね、実はこうやって田んぼでなっていて、それを取って、で、まだ取っただけでは食べられなくて、 そこから作業いろいろあってから食べられるっていうのを娘も感じてくれて、いい経験になったなという風に思っています。 で、それからぶどう刈り、これはね、我が家はフルーツ刈りが好きなので、毎年よく行っているぶどう刈りなんですけれども、 稲刈りのついでにね、ちょっと今年も行こうかなと思って、ぶどう刈り行ったんですが、おいしかったですね。 はい、ぶどうすごくおいしかったとともにですね、それもまた子どもたちもね、 ぶどう刈りは初めてではないので、ぶどうのなっている姿っていうのはもう知っておりましたけれども、 改めて、ぶどうはこうやってなっているんだねという話をしながら、 ぶどうってすごいですよね、一つの幹からバーッと広がって、そこにね、ぶどうがたくさんなってということですけれども、 そんなことを見れたりとか、ぶどうは切るとか間違えちゃうとドサッと落ちちゃうよとか、そんなことを感じながらぶどうを食べてきましたけれども、 そんなね、フルーツのなり方とか、やっぱり食卓に出てくるだけだと、 まったく育っている環境とか意識せずにね、パクパク食べちゃいますけれども、 改めて、ぶどうはこうやってなっていて、農家さんが大事に育てていて、最後収穫されて出てくるっていうのを感じてくれて、 いい経験になったなというふうに思っています。 私はですね、身近に農家の人もいなくて、なかなかこうやって、食物がなっているとか育っているところで見ることがないので、 いい経験を今回この週末できたなというふうに思っています。 それからですね、最近子どもたちがお手伝いをよくしてくれるようになったんですね。 息子の方はお手伝いというか家庭科でね、じゃがいもを茹でるというのをやりまして、 それを家で最近よく披露してくれるようになりました。 昨日もね、じゃがいも茹でるわーって言って茹でてくれたんですけれども、 大きいものだと茹で時間にちょっと時間がかかって、小さく切ると茹で時間にそんな時間がかからなくて、 っていうのもね、最近はそうやって作りながら知ったりとか、 同じじゃがいもでも茹で時間に時間がかかるっていうね、大きさによって、そんなことを作りながら勉強してくれたりとか、 娘の方もいろいろね、最近作ってくれますけれども、火は熱いというところから始まってね、 包丁の持ち方だったりとか、そんなのをね、しっかり学びながら最近はよくお手伝いもしてくれます。 そういったお手伝いもですね、やっぱり職域の一つだなと思っていて、 子どもたちって、私もね、子どもの頃そうだったんですけれども、 何もしなくても目の前にお母さんが作ってくれる、今だったら子どもたちは私が作ってますけれども、 ご飯が出てきて、育ってきた環境とかも意識せずにね、 お母さんたちが一生懸命作ってくれたっていうのも特に意識せずに、 どんどん食べてしまって、ともするとちょっとこのお野菜あまりおいしくないって言って残したりしがちですけれども、 やっぱりそこにはね、いろんな人の手がかかっていて、大事に育てられてきて、 食卓に並ぶ、農家さんの思いもそうですし、その後ね、工場の方々の思いもそうですし、 そして最後はね、今は私も母としてやってますけれども、 お料理してくれる誰かがいて、そして食卓に並ぶ、 やっぱりそこへの感謝っていうのはね、子どもたちにもしっかりと持ってほしいなというふうに思います。 なのでそういう意味でね、やっぱり食育、作っているところ、作られているところを見て、 自分で自ら収穫してみるだったりとか、お料理をちょっとやってみるだったりとか、 工場見学に行ってみるだったりとか、やっぱりそういうのって大事なことの一つなのかなって思うんですよね。 本とかで見て、調べて、そういうのを学んでいくっていうのも一つ手ですけれども、 それだけじゃなくて体験してみる、やっぱりそれが一番の学びになるのかななんて思う今日この頃です。 だからといってご飯残さなくなるとか、そういうわけではないんですけれども、 そういうのを知っておくだけでね、残しちゃいけないなという気持ちにもなってくるのかなと思いますし、 残すのがいけないとかそういうわけではないんですが、やっぱりいろんな方々の思いがあって、 食卓に並んでいるので、それをいいともかんたにおいしくないから残すとかではなくて、 何かちょっとずつでも食べてみるとか、感謝の気持ちを持ってでも残してしまうのか、 それともそういう気持ちを何にもなく残してしまうのかでは全くやっぱり違うと思うので、 私はこの食育、これからも大事にしていきたいなと思います。 私は食に関する仕事は全くしていないんですけれども、やっぱり食事っていいですよね。 やっぱりいろんな人の思いが乗ってね、食卓にお料理って並びますのでね、 そういうのを子どもたちも感じてほしいなと思います。 ということで、今日は食育について私なりの考えをお話ししてみました。 # 昨晩の献立#エノキの豚肉巻き と朝ごはん こんたてコーナーです。昨晩はえのきの豚肉巻き、ちくわときゅうり、お味噌汁でした。 昨日はえのきの豚肉巻きということで、最近よくレタスの豚肉巻きを娘と作っているんですけれども、 昨日はえのきを巻いてみました。きのこ類ってちょっと水分が出てきてね、 麺つゆで味付けをして美味しくいただいております。 娘が巻き巻き作業を最近すごく好きでよくやってくれるので、昨日はえのきを巻いてみました。 ちくわときゅうりは、ちくわの穴の中にきゅうりを挟むやつですね。 おとといからの作り置き、お味噌汁は、なめこ、ながいも、みずな、おふのお味噌汁でした。 今朝はお餅を焼きまして、それともやしとトマトのスープを作っております。 今日はそんなこんなデーです。 # コメントでリスナーさんとお話🐿️♪ はい、ということで今日は食育をテーマにお話しさせていただきました。いかがだったでしょうか。 なかなか食育をやりたくてもやれないなという方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。 なかなか稲刈りとかも好きでできるわけではないですし、 ただね、市町村とかでやっているイベントとかって、 私も息子が学校からもらってくるちたらしとか見てると、いろいろ実はあったりするんですよね。 そういうのも見つつ無料のイベント参加してみたりとか、 ちょっとお金かけてでも、ぶどう狩りとかそういうの参加してみるとか、 いいのもいいんじゃないかなと思ったりします。 では、ここからいただいたコメントでリスナーさんとお話のコーナーでした。 980回やってよかった習い事、やってみたい習い事ということで、 こちらは先週金曜日の生放送回です。 コメントをいただいております皆さんありがとうございます。 この回では生放送で、私が自分がやってよかった習い事だったり、 あと子どもたちにやらせてよかった習い事、 やってみさせたい、やらせてみたい。 日本語難しいですね。やらせてみたい習い事。 この辺りについてお話をした回です。 ではまず、あかねさんありがとうございます。 ロコさんおはようございます。 我が家は私も子どもたちもメインはスポーツでした。 私は球技、子どもたちは武道系で、経路が違いますがスポーツはいいなと思います。 娘はリトミックからピアノに移行してやっていますが、 本人が楽しそうでやっててよかったと思います。 私がやっていた習い事ではアトリエ教室が面白かったです。 小学生の時に通っていて油絵を描いたり、ステンドグラスなど工作系もやりました。 心は未だにないけど今でも楽しかったことを思い出します。 最近はアトリエ教室みたいな習い事あまり見かけないです。 あかねさんありがとうございます。 まずはスポーツ系をされていたということで、 あかねさんは球技、お子さんたちは武道系。 いいですね。 夫が剣道を小さい頃やっていて、息子にやらせたいって言ってたんですが、 全くやらずにここまで来てしまいましたね。 やっぱり武道って子どもたちも礼儀が身についたりとか、 いいことたくさんありますよね。 まだ遅くないかな。 中学になったら柔道か剣道か選ぶってあると思うんですが、 息子も剣道をやりたいってこの前言ってたので、 その辺どうなるか楽しみだなと思います。 それからアトリエ教室、いいですね。 工作系もあったということで、ステンドグラス。 これもいい思い出になっていいですよね。 私も娘が絵好きなので、こういう教室も気になりますね。 あかねさんありがとうございます。 続きましてAさんありがとうございます。 ロカさんおはようございます。 習い事とおく楽しく聞かせていただきました。 息子は年長さんから4年半続けたスイミングを先週土曜日に卒業しました。 なんだか寂しくて、見学時に誰よりもじっくり息子の泳ぎを見守った私でした。 半年後に再会するかもと言っていましたが、習い事は苦悶だけになりました。 クライミングは気になっていて、できる場所に親子で体験に行ってみようかな。 柔道とか空手とかもいいかも。 体を動かしてほしい。 娘は体操気になっています。 ロカ娘ちゃんのお話が参考になっています。 ということでね。 Aさんありがとうございます。 クライミングね、いいですね。 夫が前にちょっとやってみたいって言ってて、近くでできるところ探してましたね。 そういえばね。 でもちょっと遠かったので、そのままになっちゃってましたけれどもね。 クライミングって本当に腕力、腕の力もつくし、 それだけじゃなくて足も腹筋も全身の筋肉がね、つくっていますよね。 子供でもスイスイ登っていくことすごいなと思います。 はい、それから、 Aさん息子君が水泳を卒業されたということで、 この前もテストをクリアして泳げるようになりましたってコメントいただいてたかと思いますけれども、 卒業ということで、確かに卒業の時って寂しくなりますよね。 息子はまだまだ水泳をやるとは言ってましたけれどもね。 まずは一旦のご卒業おめでとうございます。 はい、Aさんありがとうございます。 続きまして、チョキチョキさんありがとうございます。 こんにちは。親子和太鼓やっていました。 たまたま1ヶ月で済むもので、最後発表会に出られるというものでした。 子供4歳の時だったので、全く集中が持たず商店街を無言で歩いて帰ったのがいい思い出です。笑い。 ちなみにかなり腕は疲れます。 その後娘は1年間子供クラスに通っていました。 音楽が苦手な私にとって楽譜がないのが良かったです。 ということでね。 はい、チョキチョキさんありがとうございます。 私の憧れの親子和太鼓ですね。いいですね。 そう、やっぱり腕がすごい疲れるっていうのはね、あるのかなと思いますけれども、 でもそうそう、チョキチョキさんおっしゃる通りね、 楽譜が読めなくてもできるのがこの和太鼓のいいところですよね。 親子で何かするっていうのもいいなってちょっと憧れたりするんですよね。 家の近くでそういうのあるのかな、太鼓教室とかね。 私もいろいろ見てみたいと思います。 はい、チョキチョキさんありがとうございます。 続きまして、こきちさんありがとうございます。 ろくさま皆さまこんばんは。 さあこれこれ、お帰りなさいって言ってくれるこの温かさようとした唇を噛み締めようとしたら、 口内によって痛ててとなったこきちです。歯は治らんかい。 治してください。 和楽譜の習いごとに打ち込んでいる姿が見られるのは素晴らしいことですね。 何よりむすびさんと、むすびさんになってる、ろくむすびね。 むすびさまの努力の賜物だとは思いますが、やはり継続は力なり。 昨日の放送にも通ずるところですが、無理やり続けないことも秘訣なんですかね。 息子には何でもいいから興味を持ったことを言わせてあげたいです。 ということでね。 はい、こきちさんありがとうございます。 ちょっと面白いコメント続けていただいておりましたが、そちらは呼び上げ不要ですということだったので。 はい、こきちさんね。 楽しいコメントいつもありがとうございます。 そうそうそう、習いごとね。 無理やりっていうのはやっぱり違うかなと思いますからね。 やっぱり興味持って楽しいことで、何か続けてみてちょっと違うと思えばね。 何か期限を決めて、1年とか決めて辞めるっていうのもありですからね。 習いごとはやらなくてもいいものっていうものもありますから、とにかく楽しいことはさせてあげたいですね。 はい、ありがとうございます。早くこないなおしてください。 はい、そして最後、ももさんありがとうございます。 働いていると習いごとも時間がなくて悩みますよね。 我が家は小児息子はスイミング、バスケ、テニス、アトリエ、クモン、英語、年少娘はバレエ、クモン、国語、算数をやっています。 すごいですね、息子くんすごい。 何でもやりたい子供たちなのでどんどん増えています。 来年から学童でいろんな習いごとができるようになってくるみたいでまた増えそうです。 私のお気に入りはバレエで娘にかわいいレオタードを選んで着せるのが楽しすぎますということでね。 はい、ももさんありがとうございます。 小児の息子くんスイミング、バスケ、テニス、アトリエ、クモン、すごい。 いいですね、なんか運動がすごいできるお子さんで素晴らしいですね。 スイミングにバスケにテニス、それからアトリエもやっていて、娘ちゃんはバレエとクモンということでね。 女の子のバレエってかわいいですよね、髪の毛ピチッと結んだりとかして。 1回息子の友達でクモンやってる子に誘われて発表会見に行ったことがあるんですけれども、すごい素敵でしたね。 娘にやらせたいなと思いつつここまで来ちゃいましたが、娘はどっちかというとダンス系。 しっとり踊るというより元気な踊る方に行きそうですけれどもね。 ちょっとここもいろいろ考えていきたいと思います。 ということで皆さんコメントありがとうございました。 雨のスタートの月曜日ですけれどもね、何度もお話しておりますが、皆さん本当に雨お気を付けいただきたいと思います。 マガヤもね、私も仕事行くので娘を送っていきますが、息子の方は今日はお休みになりそうなのでね、家でゆっくりしてほしいなと思います。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 今日も一日全部楽しんでいきましょう。また次回お会いしましょう。