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お尻トレを始めました！

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AI目次
腰痛の真因解明と臀筋強化の重要性
実践者が語る驚異のヒップトレ術
お尻に効く！最新トレーニングのコツ
継続3週で現れた身体の変化
運動習慣化の秘訣と今後の成果予告
シリコンバレーから未来を見るラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:59
    1.

    チャプター 1

  2. 07:00
    2.

    チャプター 2

コメント

avator
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coconut🌴
8月22日
松井さん、実はここにもお尻トレをしている男がいます🙋笑

私は黒人男性のヒップアップした美尻に美的さを感じていて、大学生の頃から10年以上、体型とメンタル維持のために週2でジムに通い、お尻トレも継続しています🍑
今ではすっかり、お尻が私のチャームポイントのひとつです🫶（自分で言うのもなんですが笑）

ちなみに、あえてお尻だけ真っ白です。笑
松井さんのお尻トレ、応援しています！🍑
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シリコンバレーから未来を見るラジオ

まつひろ@Brighture 松井博

元アップル米国本社管理職。現在は保育園並びにオンライン英語スクール Brighture を経営する松井が、シリコンバレーから見える未来を紹介します。

■著書
「日本人のための 一発で通じる英語発音 」
「なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか」
「企業が「帝国化」する 」
「僕がアップルで学んだこと」
ほか。

■note定期購読マガジンはこちら　
https://note.com/matsuhiro/m/mb914e669386d

Brighture English Academy 代表
https://brighture-edu.com/ 

けっこう適当なことを無責任に喋る予定ですので、あまり真に受けないようご注意ください。😜

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