ねこくら流やせる外食のメニュー選び ー大戸屋編ー
21:38
3,812再生
📘新刊レシピ本、7月16日発売
『これを食べて25kgやせました やせる食習慣が身につくレシピ102』
Amazon「本」人気度ランキング1位！
カテゴリーベストセラー３冠👑発売から1ヶ月で3刷✨
冷蔵庫の食材で選べる102品の「やせる食習慣レシピ」。
▶詳細こちら：https://nekokurarie.com/dietbook-tabete25kg/
📖初書籍『やればやせる！38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット』
📕真似するだけレシピ本『25kg減でリバウンなし 食べるほどにやせていく ねこくら式レシピ』も好評発売中！
詳細はこちら▶ https://nekokurarie.com/books/
𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄
🎧プレミアム放送配信中！
通常放送では話さない夫婦・親・SNSの仕事のことなど、
ここだけの本音トーク＋質問相談も◎
Web経由 月800円でご登録いただけます。
▶ご加入はこちら：https://voicy.jp/channel/2955/all?premium=1
『これを食べて25kgやせました やせる食習慣が身につくレシピ102』
Amazon「本」人気度ランキング1位！
カテゴリーベストセラー３冠👑発売から1ヶ月で3刷✨
冷蔵庫の食材で選べる102品の「やせる食習慣レシピ」。
▶詳細こちら：https://nekokurarie.com/dietbook-tabete25kg/
📖初書籍『やればやせる！38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット』
📕真似するだけレシピ本『25kg減でリバウンなし 食べるほどにやせていく ねこくら式レシピ』も好評発売中！
詳細はこちら▶ https://nekokurarie.com/books/
𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄
🎧プレミアム放送配信中！
通常放送では話さない夫婦・親・SNSの仕事のことなど、
ここだけの本音トーク＋質問相談も◎
Web経由 月800円でご登録いただけます。
▶ご加入はこちら：https://voicy.jp/channel/2955/all?premium=1
AI目次
外食で痩せる秘訣は？脂質ｺﾝﾄﾛｰﾙ術大戸屋でﾒﾆｭｰを選ぶ際の注意点とは？人気ﾒﾆｭｰの落とし穴？脂質をﾁｪｯｸ！ﾀﾞｲｴｯﾄ向き？大戸屋ﾊﾞｸﾀﾞﾝ丼を検証外食でも安心！賢いﾒﾆｭｰ選びのﾎﾟｲﾝﾄ
ねこくらりえの笑って暮らすラジオ
プレミアム放送配信中！
- 02:161.
タイトルコール/新刊発売中！
- 01:262.
粋な女子道 稲垣沙織さんと初のコラボ生放送！10/9(木)21時から！/沙織さんのチャンネルはこちら
- 09:363.
外食で気をつけるべき点と大戸屋でのメニュー選び！
- 07:234.
大戸屋ではバクダン丼が安パイかな🐟
- 00:585.
コメント返し/プレミアムは週に３回の限定放送と月に１回の限定LIVE✨
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
大戸屋行ってみたかったのでとっても参考になります✨️
個人的には「しんぱち食堂」もおすすめです🐟
色んな定食が食べられて、お魚も多いしものによっては半身も選べます！北海道にあるか分かりませんが💦もし機会があれば行ってみてください☺️
僕は大戸屋では「かあさん」が大好きです🤣
冬に大戸屋に行くとたいてい「かあさん」にします
あの大根おろしとレモンのハーモニーが〜🤣🤣
あと、「ホッケ」も好きです😊
あとは🍺👍️
脂質凄いですよね、、目が点になります😳一食の目安15ｇはあっという間に超える数値😭
私は定食までのボリューム要らない、塩分控えたい(汁物、漬物不要)もう少し野菜食べたい等の自己中理由により、大戸屋では単品おかずを組み合わせて注文😁
自分の好み、体調に合わせたワントレーになり満足ꉂ🤭👍💗