Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中!
  1. 07:03
    1.

    客観視する/泣いている気持ちに共感すると、良いサイクルになる/渦中にいるとなかなか難しいけれど、深呼吸も効果あり/みなさんがやっていることも教えてください

  2. 04:53
    2.

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コメント

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禁たろう
2022年11月5日
すごく勉強になります. ✎___!
私は深呼吸するタイプです☺️🌈
時間に追われてる時は時々、白目向きながらため息ついてしまう時、あります🙄笑🌈(怒鳴らない怒鳴らないと心の中で唱えています🤫)
泣くような時には、「何が嫌だったのかお口で教えて?☺️」と聞くようにしています🥹気持ちが落ち着いたら話してくれるのを待つようにしています🙇‍♀️
ギャン泣きされてる最中は本当に客観視する時もあります🙇‍♀️✨
#151共感する配信ありがとうございます🥰💗
Nozomi.さんはDWEのDVD?などは毎日見せていますか?👀💗
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saori
2022年11月4日
いつもボイシー楽しみに聞いております!特にnozomiさんのボイシーを聞きながらだと、家事やお片付けがはかどるはかどる!いつもお世話になっています♡
nozomiさんのお宅ではディズニー英語システムやワールドワイドキッズなど、複数の英語教材を取り入れていらっしゃいますが、どのように使い分けていますか?nozomiさんの思うメリットデメリットなども教えて頂けたら嬉しいです!ミニマムに生きたいけど育休期間に1歳の息子と一緒に楽しくお勉強してみたいなと検討をしているところです。よろしくお願いします。
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asami
2022年11月4日
nozomiさん、わたしにはない視点、とても勉強になりました😳✨特に客観視は、自分の感情でいっぱいいっぱいで全く出来てなかったです💦耳栓も合わせてやってみたいと思います😆あたたか様、ありがとうございます!
45回の放送の、子供にイライラしないコツもとても参考になりました😣✨自己肯定感も客観視も、人間力を鍛えられそうですし、育休復帰後の仕事にもとても役立ちそうですね☺️ありがとうございました!☘️
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ふわふわ
2022年11月4日
今回の内容もとても参考になりました!☺️ わたしも少し落ち着くまではそばで見守り、その後子供の気持ちを代弁、共感するといった感じです。言葉では簡単ですが、なかなかうまくいかない日々です😂nozomiさんの深呼吸のお話、なるほど!と思いました!取り入れてみます✨ありがとうございます☀️そして、あたたか様の耳栓のお話も共感しました!わたしは音にとても敏感なので、たまに片耳だけ耳栓するなどして対応しています。 他ノゾラー先輩方のご意見も気になります👀
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あたたか
2022年11月4日
子どものギャン泣きは辛いですよね。お気持ちとても分かります。

私は出来る限りの対応をしてもダメな時は耳栓を使っていました。
耳栓をしても、子どもの声は聞こえ、辛く感じる周波数だけカットされるそうです。
私は耳栓をすると、ギャン泣きの子どもの隣にいても、客観視しやすくなりました。
そうすると落ち着いて泣く子どもに対応したり、泣き止むまで見守ったりできました。
ご質問とちょっとずれるかもしれませんが、少しでも気持ちが楽になればとコメントさせて頂きました。
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いつもお聴きいただきありがとうございます!ためになった放送回がありましたら、差し入れしていただけたら大変励みになります☺️✨

Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし

ミニマリストNozomi

✨2025 Voicyファンフェスタ第一部出演
✨2023, 2024くらし人気チャンネルに選ばれました
✨2023 Voicyフェス出演

ミニマリスト歴11年の私が、ものや家事を最低限にし、自由に生きるコツを発信中。



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・普段発信していない話(プライベート、子育て、本音、現在挑戦している話、今後やりたいこと、私の過去、好きなこと、発信の裏側など)
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【プロフィール】
ワンピ1着で暮らすミニマリスト。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
SNS総フォロワー数44万人。
30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
発信活動で自己実現しています。

◆毎日更新Instagram フォロワー様 13.8万人
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