Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
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    1着の服を毎日着ていたり、料理メニューを固定化しているメリット/脳のエネルギーを無駄にしないために、できるものは固定化して決定疲れを防ぐ/大切なエネルギーは、重要な判断にとっておく

  2. 02:28
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    対談のお知らせ:12/13(火)21:00-小川奈緒さん

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Akisyam
2023年1月8日
のぞみさん、こんにちは。初コメです。私の家族は偏食が多くいつもメニューを考えるのに困っています。買い物の時間もかかってしまって、ストレスです。でも,のぞみさんのおっしゃる通り、家族全員が食べられるメニューを固定化しようと思いました。20種類もないですが、それはそれとして質問です。今日はこれと決めても、スーパーでその食材がなかったり、とても高かったりするような時はどのように対応されていますか?私がメニューの固定化しても、そのような問題が発生しそうだったのできいてみました。宜しくお願いします。
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ミニマリストNozomi公式アカウント
2023年1月8日
Akisyamさん、コメントありがとうございます😊固定化かなり楽ですよー!決めておいたメニューの材料が高かったら似たような食材に変えてます☺️牛肉→豚肉か鶏肉、ほうれん草→小松菜など。そこまでガチガチにしないと臨機応変に行けるかもです!
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禁たろう
2022年12月10日
料理の固定化!作り置きは、していますが徹底的に固定化を出来ていなかったので早速、実践してみました🤝🌈すごく楽ですね︎💕無駄に頭を考えなくて済みますし、更に時短に出来ると気付けました👀🌈
少し私は、無駄に考えたりしている事があったんだなと反省出来ました👀💦何度もNozomi.さんのvoicyを拝聴して気づけました🫶🏻気付きをありがとうございます🤝🌈
今日、図書館で早速 小川奈緒さんの本も借りて来ます🥰🍀Nozomi.さんの配信が毎日楽しみで仕方ないノゾラー愛🫶🏻爆発💣💥しちゃってる愛重めの禁たろうです🫶🏻
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のんびり水まんじゅう
2022年12月10日
のぞみさんこんにちは☺️🤍🤍のぞみさんと出会って(勝手に会いに来ました。)何でも固定できるものはした方がいいと気がついたこの頃です😂自分は仕事へ行く服装とお弁当の中身を固定しています!眠くてもやる気なくても手が勝手に動いてくれて楽です😂😂あとは毎朝白湯と紅茶を飲むのを習慣付けていてとても良いです!☺️☺️これからも楽しみにしております☺️🤍🤍
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Ako
2022年12月9日
Nozomiさん、こんにちは。
いつも楽しい配信をありがとうございます😊
勇気を出して通常会初コメントです♪

私もエネルギーをやりたいことに使いたいので、固定化を考えることにしました。
今日はNozomiさんのマネをして夕飯メニュー20種類を書き出してみました。
これだけで楽になりそうです!
スーパーで迷う時間を手放せます。
 
また、長年の習慣でなんとなくやっていた家事をどんどん見直していこうと思います。
やる順番や時間帯を変えるだけで劇的に楽になることをがありました。
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Megumi
2022年12月9日
のぞみさんとノゾラーの皆さんの服事情を垣間見てから、服を減らす→迷走する→必要な数がわかりつつあると良い感じで変化しています🙆‍♀️✨服選びに迷わない朝が快適です😌ありがとうございます☺️💐
インスタのプロフィールにのぞみさんのお名前出したあとで、なんか図々しい自分に恥ずかしくなって消したのですが、のぞみさんに感動したと言っていただいたので少し文章変えてまたノゾラーをアピールしました🤣💕密かに愛重めです🥰笑
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いつもお聴きいただきありがとうございます!ためになった放送回がありましたら、差し入れしていただけたら大変励みになります☺️✨

Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし

ミニマリストNozomi

✨2025 Voicyファンフェスタ第一部出演
✨2023, 2024くらし人気チャンネルに選ばれました
✨2023 Voicyフェス出演

ミニマリスト歴11年の私が、ものや家事を最低限にし、自由に生きるコツを発信中。



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【プロフィール】
ワンピ1着で暮らすミニマリスト。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
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30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
発信活動で自己実現しています。

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