Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中!
  1. 07:30
    1.

    毎日ほぼ決まった時間に同じことをやっている/ご飯→お風呂→歯磨き→絵本→寝る、の一連の流れが赤ちゃんの頃から変わらない/ルーティンを崩さないから子どもにも安心感が生まれる/入眠のために欠かせないルーティン/1.時間が一定/2.できるだけ暗く/3.絵本を読む

  2. 00:52
    2.

    今日12:00〜小川奈緒さんと対談します/テーマはすこやかに暮らすための食事

  3. 03:12
    3.

    コメント返し/終わりのあいさつ

コメント

avator
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ありとも
2023年3月14日
はじめまして。いつもためになるお話ありがとうございます!私はなかなかルーティンが難しく、なかなか決まった時間に決まったことができません…こどもにも何時までに!とは声掛けするものの、なんだかんだで遅くなります…のぞみさんは4月から復職とのことですがフルタイムですか?復職後の生活ルーティンの想定や朝のご自身やお子様のルーティンもご紹介してもらえたら嬉しいです。
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ななお
2023年3月9日
Nozomiさん
いつもタメになる配信ありがとうございます😊
私も4月から仕事復帰なので、なるべく生活をラクに回せるように改めて断捨離を始めました。

私も1歳の娘を育てており、同じくネントレをしたので今のところ寝かしつけゼロで寝てくれているのですが、年齢が上がると寝かしつけが必要になるという話も聞きますよね。たしかNozomiさんは、娘さんのときもネントレをされていたと思うのですが(違ったらすみません)、年齢が上がるにつれ「側にいる」ことを欲してきた感じでしょうか?教えて頂けると嬉しいです!
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MIKU
2023年3月8日
Nozomiさん、こんにちは😄
私もNozomiさんと同じようにルーティンを決めてます
我が家のナイトルーティンは
幼稚園から帰宅→夕食→片付け→お風呂→絵本やぬりえ→就寝
子どもたち(小1&年少)は自分たちで寝るので寝かしつけしてません😀
お風呂からあがってからは電球色の照明で過ごしています

私もほぼ毎日ワンオペなのでこのルーティンが定着してからは自分の時間が増え、楽になりました😆

Nozomiさんと共通点が多かったので思わずコメントしました😄

これからも配信楽しみにしています✨
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きよらか
2023年3月8日
初めてコメントします。わたしは今、第一子妊活中なのですが、以前は子育てに対する不安を強く感じていました。Nozomiさんのおかげで、子どもがいても自分次第で自由な時間は作れることを知り、少し気持ちが楽になりました!ありがとうございます。
質問です。わたしは自分の決めた時間通りに行動することが苦手です。子持ちでない今でも時間に追われて、「あれ?今日ゆっくりしたっけな?」と思うことがよくあります。どうしたら自分で決めた予定を守って行動できますか。Nozomiさんのお考えを教えていただけると幸いです。
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきありがとうございます!ためになった放送回がありましたら、差し入れしていただけたら大変励みになります☺️✨

Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし

ミニマリストNozomi

✨2025 Voicyファンフェスタ第一部出演
✨2023, 2024くらし人気チャンネルに選ばれました
✨2023 Voicyフェス出演

ミニマリスト歴11年の私が、ものや家事を最低限にし、自由に生きるコツを発信中。



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・普段発信していない話(プライベート、子育て、本音、現在挑戦している話、今後やりたいこと、私の過去、好きなこと、発信の裏側など)
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【プロフィール】
ワンピ1着で暮らすミニマリスト。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
SNS総フォロワー数44万人。
30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
発信活動で自己実現しています。

◆毎日更新Instagram フォロワー様 13.8万人
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