#401 子ども時間と自分時間最大化。ミニマリストのナイトルーティン
10:28
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保育園に通っている3歳2歳がいる我が家のナイトルーティン。
家事最低限にして、子どもとの絵本時間、子どもの睡眠時間、自分時間を最大化してます。
16:00 ご飯温め 自己責任で
16:15お迎え
16:35帰宅 手洗い 洗濯物出す 連絡帳かけるとこまで書く
16:45夕ご飯食べ始め
17:15食べ終わり→くもん
17:30お風呂
18:00上がる スキンケアとか色々 お風呂を吹くとこまで
18:15水分補給、歯磨き
18:30絵本タイム
19:00息子ねる
19:15娘と寝室へ
19:30〜20:00 帰還
寝るまで自分時間
ーー
このチャンネルでは、ミニマリスト歴9年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立(自己実現)
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物42個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動やお片付けサービスで自己実現しています。
SNS総フォロワー数20万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。
◆プレミアム(N会)はWEBからが断然お得。
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆Instagram フォロワー様 10.7万人
https://www.instagram.com/nozominimam
◆YouTube チャンネル登録者様 5.1万人
https://www.youtube.com/c/MinimalistNozomi
◆ブログ
https://nozominimam.com
家事最低限にして、子どもとの絵本時間、子どもの睡眠時間、自分時間を最大化してます。
16:00 ご飯温め 自己責任で
16:15お迎え
16:35帰宅 手洗い 洗濯物出す 連絡帳かけるとこまで書く
16:45夕ご飯食べ始め
17:15食べ終わり→くもん
17:30お風呂
18:00上がる スキンケアとか色々 お風呂を吹くとこまで
18:15水分補給、歯磨き
18:30絵本タイム
19:00息子ねる
19:15娘と寝室へ
19:30〜20:00 帰還
寝るまで自分時間
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このチャンネルでは、ミニマリスト歴9年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立(自己実現)
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物42個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動やお片付けサービスで自己実現しています。
SNS総フォロワー数20万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。
◆プレミアム(N会)はWEBからが断然お得。
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆Instagram フォロワー様 10.7万人
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Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中!
- 09:261.
保育園児3歳2歳がいる我が家のナイトルーティン/ごはんは温めるだけ、食洗機導入、洗濯乾燥までかける、お風呂洗いも一瞬など/家事最低限にして、子どもとの絵本時間、子どもの睡眠時間、自分時間を最大化してます
- 01:032.
いつもコメントありがとうございます!最近のN会の放送に反響が…
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
まだ日によるのですが19〜20時で就寝してくれる事が増えてきています🙌
ただ寝る前の絵本を切り上げ寝室に行く事に毎回苦戦していています😅(まだ読んでと新たな本を手渡されます💦)
Nozomiさんはお子様と読む冊数を決めたりされていますか?
スムーズに寝室に行くコツがあればお教えいただければ幸いです🙇♀️
最近はルーティンが乱れがちなので、マイルーティンを見直して日々取り組みたいです。中学生になっても、睡眠は大切だと思いますので、子どもと話し合って早く寝る習慣をつけたいです。そのためには、自分から!nozomiさん、気付かせてくださり、ありがとうございます😊
自分時間が持てているとは思うのですが、その貴重な時間にゲームをしたり、SNSをずっと見てしまったり、たくさん寝たいのに就寝が22時過ぎてしまったり、翌朝後悔しまくってます😱
のぞみさんは自分時間にやること、やらないこと、就寝時間などは決めていらっしゃいますか?
私は4歳息子と2歳娘がいます⭐️
洗濯乾燥&食洗機使って16:00台からお風呂→夕飯→遊び&YouTube→絵本で19:30寝かしつけです💤でも私の髪を乾かしたり、食器や料理片付けで子どもたちの「遊ぼ〜」に答えられずYouTubeつけてるなぁとNozomiさんのルーティン聞いてて思いました🙄ありがとうございます
サーティフィットはじめました❗️早速娘に負荷かけられてます🫠