芳麗さんのチャンネル「芳麗の女と文化の話café」
https://r.voicy.jp/YW6mGe6vVyA

前半（こちらの放送）
・芳麗さんとわたしの摂食障害だった過去
・今も100％克服したわけではないけれど、自覚して一生付き合っていく
・自分の一面を受け入れることがスタート　
・芳麗さんの考え方が変わっていったきっかけは、シンガポール留学やインラビュアーのお仕事を通じて価値観が変わっていったから
・自分の中の美を客観して見ることが大切　
・体重や身長などの数字は、目安ではあるけれど心が健やかにならないなら付き合わないほうがいい

後半
https://r.voicy.jp/nEmN3OdQ9Xk
・発信をすることで客観的に見られる
・芳麗さんの自分と向き合う方法
・おすすめの本「からだに聞いて食べなさい」
・糖質オフ信仰が行き過ぎていたけれど、お米を食べることで改善していった
・具体的に心と体の声を聞くには、わたしは食事運動睡眠。
　芳麗さんも地味なこと、たとえば旬の野菜を摂取することからなど、土台を積み上げていってたまに他人に頼ること（他力本願）
・美容アイテム、化粧水は迷ったら保湿。
・クリームとファンデーションにはお金をかける
・おすすめ美容液ファンデーションも