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#1007 子どもが19時に寝るナイトルーティン

10:27
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AI目次
19時就寝のナイトルーティンとは？
時短家事＆自分時間確保の秘訣
作り置きや簡単掃除で効率化
子どもの寝かしつけ方法と工夫
ママの笑顔と家族の平和を守る時間
#ミニマリスト #ルーティン #ナイトルーティン
Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中！
  1. 07:47
    1.

    幼稚園・保育園から帰ってきて寝かしつけまでの平日夜は戦場…／でも夜ごはんは作り置き中心、お風呂掃除は擦らず、髪は爆風ドライヤーで時短など工夫を重ねて19時就寝を実現／夜に2時間の自分時間をつくる工夫を紹介しています

    https://nozominimam.com/?p=12983&post_type=lp&preview=1&_ppp=88aa97e839
  2. 00:09
    2.

    この放送は 「子どもと毎日笑顔でいたい、そんなママを応援するサプリ」 『すっぽん小町』の提供でお届けしています。

    https://bit.ly/4mv215A
    添付画像
  3. 02:32
    3.

    はなはなさん、ケニチ|ボイプロメイトさんコメント返し

    https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1

コメント

avator
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あじさい
2025年8月29日
我が家も19:40〜20:00には寝れるように頑張っています。お風呂の擦り洗いは毎日しない、ドライヤーはダイソンで時短など、我が家にも取り入れたいと思います！

毎日でなくてもいい事、時短のヒントをありがとうございます！
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきありがとうございます！ためになった放送回がありましたら、差し入れしていただけたら大変励みになります☺️✨

Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし

ミニマリストNozomi

✨2025 Voicyファンフェスタ第一部出演
✨2023, 2024くらし人気チャンネルに選ばれました
✨2023 Voicyフェス出演

ミニマリスト歴11年の私が、ものや家事を最低限にし、自由に生きるコツを発信中。

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【プロフィール】
ワンピ1着で暮らすミニマリスト。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
SNS総フォロワー数44万人。
30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
発信活動で自己実現しています。

◆毎日更新Instagram フォロワー様 13.8万人
https://www.instagram.com/nozominimam

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◆毎朝更新ブログ
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