#519 料理苦手なわたしがやっている献立の固定化
08:53
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料理が苦手すぎる話と、そのなかでも料理しなければならないので、曜日の固定化、献立の固定化をしてラクしている、というお話。
ーー
このチャンネルでは、ミニマリスト歴9年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物42個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動やお片付けサービスで自己実現しています。
SNS総フォロワー数22万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。
◆プレミアム（N会）はWEBからが断然お得。
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆Instagram フォロワー様 12万人
https://www.instagram.com/nozominimam
◆YouTube チャンネル登録者様 5.6万人
https://www.youtube.com/c/MinimalistNozomi
◆ブログ
https://nozominimam.com
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理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
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AI目次
料理苦手さんが実践する献立固定化術曜日と献立を固定化して時短を実現料理の冒険をしない理由とは？過去のレシピを参考に献立を決める方法コメント返し：写真整理とデータ保存の悩み
Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中！
- 06:131.
料理が苦手すぎる話/でも料理しなければならないので、曜日の固定化、献立の固定化をしてラクしている
- 02:412.
okeiさんコメント返し/いつもコメントありがとうございます！いいねもお待ちしております！
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
家族（旦那と息子）が食べ物の好き嫌いが多いことがストレスで😅最近試しにこうした固定の休みを作りました。コストは掛かるのでNozomiさんや皆さんの献立事情も参考にさせていただきます☺️♡イイネ押しました！応援しております。
それでも歳とともに億劫に感じ始めたので、時折、お気に入りのお店のお弁当を買って食事作りOff dayを作ったりもしています☺
Nozomiさんの発信から時間を作り出す大切さをしみじみ感じているので、最近はワンプレートにおかずを盛ったり、蓋付き仕切りプレートに詰めて、食べる時にレンジにかけたり時短の工夫をしています😊
みなさんのコメントも参考になりました✨
味噌汁は2日分作り、2日目に油揚げやワカメを入れ微々たるアレンジをしています。
メインは肉魚肉魚と順番にしており、生協で冷凍購入してるので、朝解凍し、夜までにメニューを考えています🐟
週末の作り置きも憧れますが、微妙な味のおかずを大量生産して困ったことが何度もあるので止めました🤦♀️
シチュー、カレー、ポトフなど大鍋で作る日は、たくさん作って３日間くらい稼いでます🤣🤍お肉や魚を焼いたりの日は、基本的に一日で食べ切ります✨汁物にたくさん野菜を入れることが多いので、副菜がなくてもあまり気にしないようにしています✨