#521 最近変えた食生活。冷えにくくなったなどのメリット
20:27
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最近食生活を変えています
①3食に
②米をしっかり
③カロリー少しだけ意識
④白湯、水だけじゃなくてコーン茶
ーー
このチャンネルでは、ミニマリスト歴9年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物42個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動やお片付けサービスで自己実現しています。
SNS総フォロワー数22万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。
◆プレミアム（N会）はWEBからが断然お得。
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆Instagram フォロワー様 12万人
https://www.instagram.com/nozominimam
◆YouTube チャンネル登録者様 5.6万人
https://www.youtube.com/c/MinimalistNozomi
◆ブログ
https://nozominimam.com
①3食に
②米をしっかり
③カロリー少しだけ意識
④白湯、水だけじゃなくてコーン茶
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・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
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2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物42個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
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SNS総フォロワー数22万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。
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AI目次
冷えにくい体に変わる食生活術2月6日夜 片付け相談会開催視聴者コメントへの感謝と回答料理苦手さん必見！時短テクニック幸せな食生活を送る秘訣とは？
Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中！
- 09:321.
最近食生活を変えています/①3食に/②米をしっかり/③カロリー少しだけ意識/④白湯、水だけじゃなくてコーン茶
- 01:062.
2/6(火)21:00〜片付け相談会。雑談もOK。直接お話ししましょう！
- 09:493.
つむきさん、くみちょーさん、もも🍑さん、マリリンさん、くるみママさん、ひとみさんコメント返し/いいね、かなり嬉しいです！
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
ありがとうございます😊
私は無印のノンカフェインのお茶シリーズ好きなので、おすすめです♪
カモミール&オレンジ🍊が私は好きです。
ルピシアのルイボスティー、色々なフレーバーがあって楽しいですよ😊
よく飲んでいます。
今までのインスタの印象と異なり一気にファンになりました！
さて、今回お話しされている「食事指導されている方」とは、どのように探されましたか？お知り合いだったのでしょうか。わたしも食事指導いただける方を探していてお聞きしました。
どうぞよろしくお願いします✨