新生活。QOLを上げるためにやるべきこと5選。　

1.ものを減らす
2.掃除する
3.血糖値安定させて食べる
4.体を動かす
5.ちゃんと寝る

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このチャンネルでは、ミニマリスト歴9年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。

・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること

◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリストで、現在は服3着、持ち物40個。　
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動やお片付けサービスで自己実現しています。
SNS総フォロワー数26万人。
30代共働き夫婦、3歳娘、2歳息子と4人暮らし。　


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