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#1195 忙しい朝を支える定番ごはん習慣

06:39
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AI目次
忙しい新生活、食事固定化の勧め
朝食習慣！無理なく栄養補給の秘訣
昼食はゼンブヌードルで時短調理
固定化された食事で生まれる心の余裕
続けるための「頑張りすぎない」食事術
#ミニマリスト #我が家の定番朝ごはん
Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中！
  1. 05:59
    1.

    新生活でバタバタする時期だからこそ朝昼の食事を固定化/ベーグル・プロテイン・旬の野菜果物、無理のない栄養補給/ゼンブヌードル中心の昼ごはんも定番化/できる範囲で続ける

    https://nozominimam.com/?p=12983&post_type=lp&preview=1&_ppp=88aa97e839
  2. 00:09
    2.

    この放送は 「子どもと毎日笑顔でいたい、そんなママを応援するサプリ」 『すっぽん小町』の提供でお届けしています。

    https://bit.ly/4mv215A
    添付画像
  3. 00:32
    3.

    N会さん放送は月4回、挑戦やプライベートなお話など夫婦対談でお届けします/チャプターのリンクからご覧ください/コメント、いいねをありがとうございます

    https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
4月11日
Nozomiさんこんばんは✨️

僕も朝食はほぼ固定しています
僕は晩御飯を週6で鍋にしているのでそのスープを残して
次の日の朝おじやにしています
あと、納豆と冷凍ブロッコリー🥦トマト🍅です
固定ではありますがおじやが毎日違う味ですし、飽きません😊👍️
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きいただきありがとうございます！ためになった放送回がありましたら、差し入れしていただけたら大変励みになります☺️✨

Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし

ミニマリストNozomi

✨2025 Voicyファンフェスタ第一部出演
✨2023, 2024くらし人気チャンネルに選ばれました
✨2023 Voicyフェス出演

ミニマリスト歴11年の私が、ものや家事を最低限にし、自由に生きるコツを発信中。

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初の著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」はこちらから発売中✨
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【プロフィール】
ワンピ1着で暮らすミニマリスト。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
SNS総フォロワー数44万人。
30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
発信活動で自己実現しています。

◆毎日更新Instagram フォロワー様 13.8万人
https://www.instagram.com/nozominimam

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