#1296 食欲がない日でも意識している夏の栄養と食事。すっぽん小町も偉大
21:31
2,966再生
◆我が家の持ち物をほぼ全て載せている楽天ROOMはこちら↓
https://room.rakuten.co.jp/room_042bb47748/items
ー
Amazon総合1位獲得✨
ベストセラー獲得✨
初版部数が倍近くまで大幅に増冊決定🎉
初の著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」発売中✨
https://amzn.to/3uYPEsY
レビュープレゼントはこちらから受け取ってください🎁
https://nozominimam.com/?p=12983&post_type=lp&preview=1&_ppp=88aa97e839
このチャンネルでは、ミニマリスト歴11年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
プレミアム放送（N会さん放送）は月4回、挑戦やプライベートなお話など夫婦対談でお届けしています。
こちらからチェックしてください↓
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリスト。現在は服3着、持ち物40個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動で自己実現しています。
SNS総フォロワー数44万人。
30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
◆毎日更新Instagram フォロワー様 13.8万人
https://www.instagram.com/nozominimam
◆毎週金曜更新YouTube チャンネル登録者様 7.6万人
https://www.youtube.com/c/MinimalistNozomi
◆毎朝更新ブログ
https://ameblo.jp/nozo-minimam/
◆週6更新Voicy
https://voicy.jp/channel/2956
◆ラジオのコメントお知らせカット放送はPodcast
https://open.spotify.com/show/5dCO8gzWjZqiorjzbtG01p?si=iQwjTqCvSE6HZTTJTF67pQ
https://room.rakuten.co.jp/room_042bb47748/items
ー
Amazon総合1位獲得✨
ベストセラー獲得✨
初版部数が倍近くまで大幅に増冊決定🎉
初の著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」発売中✨
https://amzn.to/3uYPEsY
レビュープレゼントはこちらから受け取ってください🎁
https://nozominimam.com/?p=12983&post_type=lp&preview=1&_ppp=88aa97e839
このチャンネルでは、ミニマリスト歴11年のわたしが【乳幼児がいてもスマートな暮らし】についてお話ししています。
・部屋の片付け方、持ち物の減らし方
・思考の整理の仕方
・会社員からの独立（自己実現）
・子どもとのミニマルライフで大切にしていること
プレミアム放送（N会さん放送）は月4回、挑戦やプライベートなお話など夫婦対談でお届けしています。
こちらからチェックしてください↓
https://voicy.jp/channel/2956/all?premium=1
◆ミニマリストNozomi
2015年からミニマリスト。現在は服3着、持ち物40個。
理系大学院を卒業後、大手食品メーカーなど4社を経験し、2023年4月に会社員から独立。
整理収納アドバイザー。ライフオーガナイザー2級。
発信活動で自己実現しています。
SNS総フォロワー数44万人。
30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。
◆毎日更新Instagram フォロワー様 13.8万人
https://www.instagram.com/nozominimam
◆毎週金曜更新YouTube チャンネル登録者様 7.6万人
https://www.youtube.com/c/MinimalistNozomi
◆毎朝更新ブログ
https://ameblo.jp/nozo-minimam/
◆週6更新Voicy
https://voicy.jp/channel/2956
◆ラジオのコメントお知らせカット放送はPodcast
https://open.spotify.com/show/5dCO8gzWjZqiorjzbtG01p?si=iQwjTqCvSE6HZTTJTF67pQ
AI目次
夏バテ防止！食欲不振を乗り越える食事干し芋・麺・だしで乗り切る夏の食卓栄養偏りと貧血対策に「すっぽん小町」ミニマリスト流「自分軸」で生きる秘訣リスナーと共に深める子育てと学び
Nozomiの乳幼児がいてもスマートな暮らし
プレミアム放送配信中！
- 00:081.
この放送は 「子どもと毎日笑顔でいたい、そんなママを応援するサプリ」 『すっぽん小町』の提供でお届けしています。
- 08:042.
夏になると食欲が落ちる…私が意識している食事の工夫/炭水化物とたんぱく質をしっかり摂る理由/山形の郷土料理「だし」の作り方と活用法/夏に偏りやすい栄養と貧血対策としてもすっぽん小町は優秀
- 09:483.
N会さん放送は月4回、挑戦やプライベートなお話など夫婦対談でお届けします/チャプターのリンクからご覧ください/きなこもちさん、ヨッシーボイプロメイトさん、miraさん、ちーよねさん、パティさん、おさとさん、さくさくさんコメント返し
- 03:314.
続き/miraさん、あいさんコメント返し
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
僕、夏になっても食欲が落ちませんし、
酒欲も落ちません🍺
むしろ上がります🍻
どうしたらいいですか？😆
ちょうど山形旅行中の朝にこちらの放送を拝聴し、朝食会場に行ったら「だし」がありました‼️
隣にあったとろろと一緒にご飯に乗せて食べたらサッパリと美味しく、2日連続頂きました🍚
タイムリー過ぎる放送でした📻
ねこくらりえさんの3冊目のレシピ本に「カラフルだし」というのがありますが、そんな感じの料理でしょうか〜❓
ドイツのスーパーにはみょうがや大葉がないので、まだ作ったことがありません😂
今月末に少しだけ日本帰国するので、その時に作ってみたいなと思っていました。
ドイツも今年は異常に暑いんですが、日本はさらに暑そうですね💦熱中症などお気をつけてお過ごしください♪