初めての世界の中で、本当に役に立ったアドバイス。あらゆる人間関係の中どう生き抜くか。どう自分を守っていくかについてのふかーいアドバイスです。
AI目次
入社当時の戸惑いと先輩からのアドバイス
組織社会を生き抜くための秘訣とは?
観察力と人間関係の構築
油断させることで真の姿を見抜く
深遠なアドバイスの真意とは?
内田恭子のゆるんでいきましょう
プレミアム放送配信中!
  1. 00:53
    1.

    オープニング

  2. 07:53
    2.

    馬鹿のふりをする

  3. 00:45
    3.

    クロージング

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内田恭子のゆるんでいきましょう

内田恭子 アナウンサー/マインドフルネストレーナー

⭐️kikimindfulness
kikimindfulness.com
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頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!

放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。

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