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https://coubic.com/kikimindfulness/booking_pages頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!
放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。
うちも息子が2人いますが、年子だった為、赤ちゃんを2人育てているようなもの💦次男も私たちもお兄ちゃんと呼んだことがありません。
夫ともお互いパパママです。息子たち2人とも大学院生でそれぞれ1人暮らし、もう随分家にはいませんが、未だにパパママ笑
多分、子育てが必死で単語が短くて楽だったからかもです😅