AI目次
子どもの宿題から、自分の課題に気づく
親の言葉が、子どもの鏡となる
「やらされる」のが苦手な理由とは?
7年間の会社員生活で気づいたこと
子どものやる気を引き出す方法とは?
内田恭子のゆるんでいきましょう
プレミアム放送配信中!
  1. 01:18
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:24
    2.

    課題の見つけ方

コメント

avator
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くにちゃん
2024年8月28日
子供に注意したり、アドバイスしたりする度に、自分のことを振り返る、気づくタイミングなのかなと、私もよく感じています。
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内田恭子のゆるんでいきましょう

内田恭子 アナウンサー/マインドフルネストレーナー

⭐️kikimindfulness
kikimindfulness.com
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頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!

放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。

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