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内田恭子のゆるんでいきましょう
プレミアム放送配信中!
  1. 01:31
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:18
    2.

    ここだけはポイント貯めています

コメント

avator
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小江戸バラト
2024年9月3日
内田さん、おはようございます。今日も素晴らしくゆるかったです、今回はまさか、ポイントのお話からレザーのお話に発展するとは思いも寄りませんでした。私もレザーは大好きでサイフなどを長年、丁寧に扱ってます。
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内田恭子のゆるんでいきましょう

内田恭子 アナウンサー/マインドフルネストレーナー

⭐️kikimindfulness
kikimindfulness.com
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頑張っている人たちの頭と心をゆるめていく放送です。アナウンサーであり、国際基準の資格をもつマインドフルネストレーナーの内田恭子が日常で使えるマインドフルネスのヒントを分かりやすく、ゆるーく伝えていきます。
マインドフルネスは瞑想だけではなく、自分の身体、思考、行動、ものの見方、感じ方にも目を向けていくものです。忙しない毎日の中でも、自分のために一瞬でもゆるむ時間を!

放送予定(あくまでもゆるりとした予定です)
月〜金 6:00am頃
プレミアム放送は週2回ほど webからのお申し込みがお得です。

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